|
soupe: 35 min interwałów #pobiegane. Całkiem niezłe tempo, zadowolonam. Tylko strasznie ciepło było, muszę zainwestować w jakieś sensowne spodenki. |
|
2023/03/30 20:20:29 przez m.blabler, 2 ♥
|
|
|
soupe: Nie zanotowałam, że dziś 5km #pobiegane. Trudno było. W piątki wieczorem zawsze jest trudno. A |
|
2023/03/24 23:31:22 przez m.blabler, 5 ♥
|
|
|
soupe: Wieje i zamknęli mi park. W związku z tym 5km #pobiegane po mieście i na berges du Rhône. Nie byłam w formie. |
|
2023/03/13 21:06:58 przez m.blabler, 3 ♥
|
|
|
soupe: Ach, i 2 x 14 min biegu 1 min marszu #pobiegane. Normalnie mam wrażenie, ze zaczynam lubić biegać. |
|
2023/02/28 22:06:49 przez m.blabler, 2 ♥
|
|
|
soupe: 3x 9min biegu 1min marszu. Miałam całkiem - jak na mnie - ładne tempo, cieszę się #pobiegane |
|
2023/02/20 20:39:39 przez m.blabler, 3 ♥
|
|
kouma: No, #pobiegane, pączki zjedzone. Tempo bez szału, ale jak na bieganie po ciemnym parku i to w lutym, to może być. W sumie, mogłem nieco bardziej docisnąć, tylko po co. Później by trzeba było dłużej łapać powietrze przed konsumpcją. |
|
2023/02/16 20:13:36 przez www, 3 ♥
|
|
|
soupe: Krótki trening interwałowy 4x 3 min biegu 1 min marszu. Krótko, ale tak fizjo kazali #pobiegane |
|
2023/02/02 20:16:53 przez m.blabler, 4 ♥
|
|
|
soupe: Drugi dzień biegania fractionné. Dziś 15x 1mn biegu na zmianę z 1mn marszu. Zobaczymy, co jutro na to moje plecy powiedzą. #pobiegane |
|
2023/01/25 22:33:04 przez m.blabler, 2 ♥
|
|
|
kouma: No to #pobiegane. Buty jak buty. Są ok, tylko się nieco muszą rozbiegać a ja do nich przyzwyczaić i chyba prawy nieco lżej sznurować. Jest szansa, że za kilka km będą bardzo ok, tylko nie wiem, gdzie poszła moja końdycja. |
|
2023/01/08 16:12:10 przez www, 1 ♥
|
|
|
