daromar, archiwum z: 2023-10 - blabler.pl

	daromar: To #pocwiczone wczoraj był #BBL więc trochę zabaw okołobiegowych i na koniec 5km #bieganie nabiło, bez grafiki bo na zapisie treningu nic sensownego nie ma :) a fotki są np. tu [www.facebook.com] #daromarbiega
	2023/10/31 11:41:54 przez www, 0 ♥

	daromar: To za wczoraj, #pocwiczone czyli #bieganie 12km, tempo spokojne i takie miało być. #daromarbiega
	Pobierz obrazek (295.9kiB)
	2023/10/29 21:00:48 przez www, 4 ♥

	daromar: Pomysłowe #pasta :) i faktycznie [open.spotify.com]
	Pobierz obrazek (94.2kiB)
	2023/10/29 13:40:42 przez m.blabler, 5 ♥

	daromar: #apod "Na granicy cienia" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (80.4kiB)
	2023/10/27 15:51:20 przez gg, 0 ♥

	daromar: #apod "Plejady: gromada gwiazd siedmiu sióstr" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (4472.4kiB)
	2023/10/27 15:51:03 przez gg, 0 ♥

	daromar: #apod "Słońce w promieniowaniu X z satelity NuSTAR" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (393.0kiB)
	2023/10/27 15:50:45 przez gg, 0 ♥

	daromar: To znowu jestem w okolicy tego budynku :)
	Pobierz obrazek (3862.4kiB)
	2023/10/26 09:30:04 przez m.blabler, 3 ♥

	daromar: To #poćwiczone dzisiaj były ćwiczenia na core i z gumami, potem #bieganie 4x1km na 3:30 przerwie i na koniec 10 podbiegów, razem pod 10km #daromarbiega
	Pobierz obrazek (49.8kiB)
	2023/10/25 21:58:26 przez m.blabler, 5 ♥

	daromar: aa tak to wczoraj było #pocwiczone czyli #BBL z odrobiną ćwiczeń na rozgrzewkę a potem #bieganie 7 serii po 200m na 100m przerwie, razem niecałe 6km #daromarbiega
	Pobierz obrazek (24.2kiB)
	2023/10/24 10:55:08 przez www, 3 ♥

	daromar: To aby tradycji stało się zadość pozdrowienia dla Warszawy i ekipy #wtw #mi8se
	Pobierz obrazek (3842.8kiB)
	2023/10/22 17:23:16 przez m.blabler, 4 ♥

	daromar: [^kouma] pewnie testy sprawnościowe bys przeszedł :) oni w mundurowych mają takie coś o nazwie "beep test" ciekawsze niż Cooper
	2023/10/21 07:45:00 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: [^kouma] na jakiś zawodach lekkoatletyczny h widziałem że fotografowie jeździli segwayami :)
	2023/10/20 21:58:09 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: [^soupe] [^kouma] to powiedzenia i oby się przyjemnie biegło :)
	2023/10/20 16:57:27 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: #apod "Zaćmienie Księżyca nad drapaczem chmur" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (416.4kiB)
	2023/10/20 14:13:54 przez gg, 4 ♥

	daromar: #apod "Przedstawiamy Kometę Leonard" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (569.1kiB)
	2023/10/20 14:13:38 przez gg, 1 ♥

	daromar: #apod "Prawie całkowite zaćmienie Księżyca" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (1913.0kiB)
	2023/10/20 14:13:23 przez gg, 3 ♥

	daromar: [^foo] aaa z revo na bank to pewnie nastęny dzień roboczy
	2023/10/20 13:01:56 przez www, 0 ♥

	daromar: [^foo] zależy jak zasilisz, widzę łatwe przelewy cz alioru, pekao, ing, milenium PKO, santanderu i mbanku. wtedy będzie od razu. Jak zwykły przelew to jak transakcje eliksir.
	2023/10/20 13:01:00 przez www, 0 ♥

	daromar: Ó chyba trzeba się na coś wybrać do kina :)
	Pobierz obrazek (76.7kiB)
	2023/10/20 09:02:53 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kouma] nie bierz złych przykładów :)
	Pobierz obrazek (338.3kiB)
	2023/10/19 21:17:43 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kouma] tylko się ubierz odpowiednio i dużo pozytywnego nastawienia :)
	2023/10/19 21:13:03 przez www, 0 ♥

	daromar: [^dees] kantor aliorowy ma zlecenie wykonywane o ile zostanie osiągnięty określony kurs i jest przy tym powiadomienie mailowe. To bank a samo konto jest darmowe.
	2023/10/19 20:10:42 przez www, 0 ♥

	daromar: #apod "NGC 281: bez gwiazd i z gwiazdami" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (4389.1kiB)
	2023/10/19 09:20:45 przez gg, 2 ♥

	daromar: #apod "Pełnia światła Księżyca" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (1430.6kiB)
	2023/10/19 09:18:53 przez gg, 3 ♥

	daromar: #apod "NGC 3314: Gdy galaktyki nakładają się na siebie" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (606.7kiB)
	2023/10/19 09:18:38 przez gg, 1 ♥

	daromar: Jakby ktoś nie zauważył jest kilka nowych wyzwań w #wyzwaniegarmina
	Pobierz obrazek (49.4kiB)
	2023/10/18 10:58:13 przez www, 0 ♥

	daromar: To trochę w temacie #pocwiczone :)
	Pobierz obrazek (54.8kiB)
	2023/10/17 11:21:18 przez www, 0 ♥

	daromar: [^fel] na polityce jest art o tym, o ten
	Pobierz obrazek (3666.2kiB)
	2023/10/17 08:11:52 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: [^soupe] zwany też foam roller, o coś takiego [youtu.be]

	2023/10/17 06:16:13 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: [^kerri] u mnie na grupie biegowej wałek ma chyba każdy, sporo ma też pistolety do masażu, kulki i kilka innych ciekawostek :)
	2023/10/16 22:03:41 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kerri] wałek jest o tyle fajny że ciężko użyć go nieprawidłowo, nie że się nie da ale to wymaga pewnego wysiłku. Minus jest taki że prawidłowe użycie to daje pewien dyskomfort. A instrukcji jak wałka używać na tubce jest pełno.
	2023/10/16 21:59:22 przez www, 1 ♥

	daromar: Dzisiaj też #pocwiczone czyli jako że poniedziałek #BBL i tam trochę cwiczeń obwodowych oraz #bieganie 6 szybkich setek na 100m przerwie
	Pobierz obrazek (15.1kiB)
	2023/10/16 21:53:51 przez www, 2 ♥

	daromar: Właśnie to w sobotę było #pocwiczone #bieganie w postaci maratonu sztafetowego, czyli 5 osobowa drużyna i każdy biegnie dwa razy po 4,2km i to po ciut pofałdowanym terenie. Sporo nas tam było :) #daromarbiega
	Pobierz obrazek (673.2kiB)
	2023/10/16 21:50:57 przez www, 4 ♥

Strona 1

darek (daromar)

Photostream Blablog

Archiwa

2024
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Maj
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2008
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2007
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień