daromar:
   No to 4,5km #bieganie ale głównie to #pocwiczone, #daromarbiega
2020/05/25 21:25:41 przez www, 1
daromar:
   To 10km #bieganie dzisiaj było, miało byc spokojniejsze tempo a wyszło tak średnio, max tętno 192 to nie do końca jest spokojne tempo :) #daromarbiega
2020/05/21 21:17:54 przez www, 2
daromar:
   Dzisiaj 8km #bieganie tempem spokojnym żeby organizm odpoczął po wczorajszych podbiegach a przy okazji trzeba nowe buty rozchodzić #daromarbiega
2020/05/14 19:30:31 przez m.blabler, 0
daromar:
   [^daromar] o i wykresik z podbiegów, pasek z monitorem tętna się poluzował więc odczyt tętna jest z dziurami. Maksymalne tętno nadal dobiło do 187 :) #daromarbiega

Pobierz obrazek (64.9kiB)
2020/05/13 22:48:14 przez www, 0
daromar:
   To dzisiaj 8,6km #bieganie w tym seria podbiegów, przy tempie często poniżej 5min/km trochę dało w kość :) ale fajnie było #daromarbiega
2020/05/13 21:17:42 przez m.blabler, 2
daromar:
   To u mnie dzisiaj 11km, wilgotność jest zabójcza i mimo niezbyt mocnego tempa to się spociłem konkretnie. A #bieganie w lekkim wiosennym deszczyku to samo dobro, bonus że ludzie poznikali, minus ze szybko się skończył :) #daromarbiega
2020/05/11 20:09:43 przez www, 2
daromar:
   No to passa utrzymana, dzisiaj 10km #bieganie całkiem fajnie bylo :) #daromarbiega
2020/05/08 21:36:22 przez www, 4
daromar:
   8,7km #bieganie było, miało być spokojnie ale bieg w terenie z koleinami, kałużami i błotem skutkuje wyższym wysiłkiem :) #daromarbiega
2020/05/06 21:24:04 przez m.blabler, 2
daromar:
   Dzisiaj #bieganie 8km w tempie spokojnym, śr tętno wyszło 161 i 72% biegu w 3 strefie, czyli zgodnie z planem :) #daromarbiega
2020/05/04 21:09:15 przez www, 2
daromar:
   no to kontynuując dobra passę z #bieganie dzisiaj było 7km #daromarbiega
2020/05/01 21:28:01 przez www, 2
daromar:
   U mnie dziś #bieganie 6km :) no wiem że słabo ale z maską się dziwnie biega #daromarbiega
2020/04/30 22:10:14 przez m.blabler, 0
daromar:
   To wracamy do #bieganie 7km było, następnym razem trzeba wybrać inna trasę bo w parku trochę ludzi było #daromarbiega
2020/04/23 21:25:56 przez m.blabler, 2
daromar:
   Wczoraj było jeszcze można więc 6km #bieganie, starałem się żeby tętno nie przekraczało 160 i średnie 153 było #daromarbiega
2020/04/01 12:44:14 przez www, 0
daromar:
   To wczoraj było 8,5km #bieganie, idea była żeby tętno nie przekraczało 160, no jak był podbieg to już nic z tym nie zrobię ale taki był zamysł, średnia wyszła 158 :) na koniec zaczął zacinać deszcz ze śniegiem więc też tempo podkręciłem #daromarbiega
2020/03/30 09:53:21 przez www, 3
daromar:
   No to dzisiaj #bieganie w ciekawych warunkach, czyli śnieżyca na szczęście krótka. 10,8km wyszło na koniec #daromarbiega
2020/03/22 19:43:16 przez m.blabler, 3
daromar:
   Oraz dzisiejsze #bieganie 9km nawet całkiem ciepło jeszcze, #daromarbiega
2020/03/20 21:24:39 przez m.blabler, 3
daromar:
   No to zaległe #bieganie 7km z środy #daromarbiega
2020/03/20 21:19:44 przez m.blabler, 2
daromar:
   No to 5km #bieganie zaliczone, jeszcze jasno było bo tam gdzie biegałem nie ma oświetlenia :) #daromarbiega
2020/03/15 18:52:16 przez m.blabler, 2
daromar:
   Po przerwie na narty wracamy do #bieganie dzisiaj 5,5km #daromarbiega
2020/03/09 19:58:16 przez m.blabler, 1
daromar:
   To #bieganie zaliczone 12,5km wyszło. Takie spokojne tempo, zgodnie z planem #daromarbiega
2020/02/24 20:15:18 przez m.blabler, 1
   Strona 1 »
Archiwa