daromar:
   To baza wirusów zaktualizowana x2.
2025/10/23 15:32:59 przez m.blabler, 3
daromar:
   To wczoraj było #bieganie 8km w tym rozgrzewka, potem sporo ćwiczeń ze skipami i na deser bieg z narastającą prędkością. Tutaj trochę nie pykło bo miało być po 5 sek/km szybciej z każdym kolejnym km a wyszło jak widać. #daromarbiega

Pobierz obrazek (16.9kiB)
2025/10/23 09:59:39 przez www, 2
daromar:
   [^laperlla] jak znajdziesz to się podziel :D Nie pogardziłbym milionem czy dwoma.
2025/10/22 12:42:45 przez www, 0
daromar:
   [^laperlla] noo kto bogatemu zabroni :)
2025/10/22 12:39:11 przez www, 1
daromar:
   [^daromar] znaczy nie dokładnie takie coś ale taki typ
2025/10/22 12:36:21 przez www, 0
daromar:
   [^laperlla] oo kumpel miał takie coś, niewygodne to było mocno. Może to być związane z tym że jakość też taka sobie ale nie wspominam tego dobrze :P
2025/10/22 12:35:40 przez www, 1
daromar:
   [^laperlla] tak nieśmiało powiem: eee, nooo tak jakby może trochę?
2025/10/22 12:33:31 przez www, 0
daromar:
   [^laperlla] ale wiesz że jak siedzisz na fotelu to jesteś do niego odwrócona tyłem i go nie widzisz :) oraz miałem kiedyś jasne krzesło i się bardzo szybko brudziło. Nigdy więcej.
2025/10/22 12:31:52 przez www, 1
daromar:
   [^laperlla] a i Markus z tego co kojarzę jest bardziej zaprojektowany pod wysokich, a tam nie ma za bardzo gdzie regulować.
2025/10/22 12:29:55 przez www, 1
daromar:
   [^laperlla] Markus ikeowy?

Pobierz obrazek (173.7kiB)
2025/10/22 12:19:57 przez www, 2
daromar:
   [^foo] gdzieś czytałem że niezłą strategią jest odprawa późno, wtedy zostają tylko te lepsze miejsca bo do przydziału losowego najpierw idą te mniej ciekawe
2025/10/22 12:03:04 przez www, 0
daromar:
   To z zaległości poniedziałkowych czyli #BBL na którym była zabawa biegowa czyli 200-300-400-300-200m i tak razy 2 na 100m przerwie i 2min pomiędzy seriami, razem 6km #bieganie #daromarbiega

Pobierz obrazek (43.8kiB)
2025/10/22 11:01:16 przez www, 1
daromar:
   [^rmikke] wrażenie, oraz dopiero teraz?
2025/10/21 15:00:47 przez www, 1
daromar:
   A dzisiaj u mnie w grupie jeden biegnie Łemkowyne ultra 150, drugi biegnie z Rudy Śląskiej do Ustronia (z 80 km) oraz dalsza znajoma o 10 startuje w MŚ w biegu 24h, czyli dzisiaj dzień ultrasów #bieganie
2025/10/18 09:47:30 przez m.blabler, 0
daromar:
   To wczoraj bieg 8 wspaniałych czyli 8km #bieganie i #daromarbiega klimatycznie bo o 18 w parku a potem w lekkim i mocniejszym deszczu, tempo takie średnie (5:27/km) bo jeszcze były zakwasy po czwartkowej siłowni oraz ciemno i ślisko :)

Pobierz obrazek (712.7kiB)
2025/10/18 09:41:30 przez m.blabler, 4
daromar:
   Oraz plan na święta :) #zfejsa

Pobierz obrazek (100.0kiB)
2025/10/17 07:46:29 przez m.blabler, 4
daromar:
   To wczoraj #poćwiczone ponad godzina na zajęciach wzmacniających GTX na siłowni, oj długo mnie tam nie widzieli :)
2025/10/17 07:44:30 przez m.blabler, 2
daromar:
   [^deli] taa ostatnio tak miałem. Ostatni raz robię rezerwację na telefon, jak złapał dłuższą rezerwację na ten sam pokój to się na mnie wypiął i zablokował mój numer telefonu
2025/10/16 10:24:13 przez www, 0
daromar:
   To wczoraj powrót do treningu na razie spokojny czyli #bieganie 5km w tym sporo ćwiczeń z płotkami i na koniec bieg ciągły (prawie 15 min) w tym dwie przebieżki po 100m #daromarbiega

Pobierz obrazek (21.9kiB)
2025/10/16 10:03:23 przez www, 2
daromar:
   [^scarbossa] Saguaro na amazonie jeszcze nie zabijają ceną, uprzedzając nie kupiłem i nie używałem tych butów ale wiszą mi na liście od dłuższego czasu. Kosztują tak dużo pewnie dlatego że to dość niszowy produkt.

Pobierz obrazek (98.1kiB)
2025/10/15 13:31:34 przez www, 0
daromar:
   Trafiłem na zapis treningu w canicrossie, czyli z psem w terenie i pies to jedno ale żeby za takim psiakiem nadążyć #bieganie

Pobierz obrazek (43.6kiB)
2025/10/15 08:52:09 przez www, 0
daromar:
   [^kerri] z tego co widzę dopiero od września 2026

Pobierz obrazek (58.8kiB)
2025/10/14 18:17:58 przez www, 0
daromar:
   O jeszcze fota z drona ze startu sobotniego maratonu sztafetowego, #daromarbiega

Pobierz obrazek (1274.8kiB)
2025/10/14 09:43:09 przez www, 5
daromar:
   [^kulkacurly] nie wiem o kim mówisz ale fajnie by było :P
2025/10/14 09:29:41 przez www, 1
daromar:
   [^perdo] dziękuję i przekażę :)
2025/10/13 12:20:52 przez www, 1
daromar:
   W niedzielę do Krakowa na półmaraton i tam też było #bieganie 21km czyli ostatni etap korony półmaratonów, w zacnym towarzystwie Wartkich. Naprawdę niewiele brakło do zmieszczenia się ponownie poniżej 2h (53 sekundy!) #daromarbiega

Pobierz obrazek (6675.8kiB)
2025/10/13 10:33:29 przez www, 5
daromar:
   [^daromar] A i żona znowu wybiegała pudło, tym razem drużynowo pierwsze miejsce w sztafetach żeńskich.

Pobierz obrazek (2111.5kiB)
2025/10/13 10:29:39 przez www, 9
daromar:
   To w sobotę był Maraton Sztafetowy, czyli #bieganie 2x 4km po niełatwej trasie. Drobne niedogodności zdrowotne i niestety czasy były średnie (20:47 i 21:45) ale trzeba było pamiętać o niedzieli :) #daromarbiega

Pobierz obrazek (1809.8kiB)
2025/10/13 10:25:34 przez www, 4
daromar:
   To #daromarbiega [livetrack.garmin.com]
2025/10/12 10:49:49 przez m.blabler, 6
daromar:
   [^boni01] nie krakaj, on jest lekko mówiąc nieobliczalny
2025/10/10 14:20:33 przez www, 0
daromar:
   Ojcze dyrektorze ^kaworu blab ma coś czkawkę
2025/10/10 09:55:48 przez www, 0
daromar:
   [^scarbossa] ja mam słuchawkę Grohe tak z 9 lat już i nadal działa :)
2025/10/09 22:56:06 przez m.blabler, 0
daromar:
   [^lafemmejuriste] oraz wynik głosowania mimo że w trybie przypuszczającym jest jednomyślny

Pobierz obrazek (19.6kiB)
2025/10/08 14:15:12 przez www, 3
   Strona 1 »
darek (daromar)

Photostream Blablog 

Archiwa
2025
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2024
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Maj
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2008
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2007
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień