daromar - blabler.pl

	daromar: [^fel] rok temu było jakoś że od lekarza recepta była na szczepionkę refundowana (50%) a od farmaceuty 100% płatna. Oraz niektóre samorządy płaciły za szczepionkę, trzeba się rozejrzeć.
	2025/09/14 09:24:41 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: [^fel] można zaszczepić się w aptece tylko tutaj w jednym miejscu wyczytałem że potrzebna jest recepta od lekarza ale innym że farmaceuta też może wystawić. Jak lekarz to można teleporadą.
	2025/09/14 09:20:43 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: Oraz dzisiaj było #bieganie tym razem 12km i jeszcze spokojniejsze tempo niż ostatnio bo 6:20/km #daromarbiega tym razem bez fotki bo żona nie zabrała telefonu :P
	Pobierz obrazek (518.6kiB)
	2025/09/13 21:44:35 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: [^fel] jak mecz ciekawy to ja jestem za, nawet jak Inter przegra. Trzeba zobaczyć skrót :)
	2025/09/13 21:41:11 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: [^fel] co tam się działo, wynik z tych wysokich i tak stereotypowo nie włoski
	2025/09/13 21:37:18 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: To szerszy mlplan już za mostem też #daromarnaurlopie i #Berek na #Słowacja
	Pobierz obrazek (588.5kiB)
	2025/09/12 19:15:30 przez m.blabler, 5 ♥

	daromar: To dzisiaj u mnie tak, na pierwszym planie gwiazda czyli #Berek a na drugim moja skromna osoba, dalej w serii #daromarnaurlopie i #słowacja
	Pobierz obrazek (429.9kiB)
	2025/09/12 19:14:16 przez m.blabler, 6 ♥

	daromar: [^soupe] o to zdjęcie było robione właśnie na tej trasie [^daromar] czyli ścieżka pieszo rowerowa wzdłuż rzeki Hron
	2025/09/11 21:23:11 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: [^soupe] no nie było źle, ale trasa fajna bo płaska, bez zakrętów później trochę słoneczko wyszło i jak tętno też dość spokojne (157 średni, 171 max) to w słońcu się ciut podniosło, strefy też okej
	Pobierz obrazek (172.3kiB)
	2025/09/11 21:19:28 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: No i dla kompletu #bieganie 8km spokojnym tempem (5:49/km) #daromarbiega
	Pobierz obrazek (652.8kiB)
	2025/09/11 19:21:20 przez m.blabler, 7 ♥

	daromar: Oraz poka psa czyli #Berek tutaj w pokoju, były obawy jak zniesie wyjazd ale na razie jest okej
	Pobierz obrazek (197.0kiB)
	2025/09/11 19:19:02 przez m.blabler, 8 ♥

	daromar: To u mnie tak #daromarnaurlopie, tym razem Słowacja i Zwolen
	Pobierz obrazek (117.7kiB)
	2025/09/11 19:17:48 przez m.blabler, 5 ♥

	daromar: Turystyka hmm konsumpcyjno nostalgiczna czy jakoś tak, to na #slowacja znalazłem
	Pobierz obrazek (62.8kiB)
	2025/09/10 22:01:59 przez m.blabler, 3 ♥

	daromar: #Berek pozdrawia z wakacji :)
	Pobierz obrazek (3100.0kiB)
	2025/09/07 22:13:49 przez m.blabler, 8 ♥

	daromar: To dzisiaj #bieganie na biegu dla zdrowia psychicznego, miało być 5k a było coś pod 4, średnie tempo 5:05 ale biegło się dość ciężko, jednak słaby sen potrafi mocno zepsuć dyspozycję dnia. #daromarbiega
	Pobierz obrazek (586.0kiB)
	2025/09/06 22:45:33 przez m.blabler, 2 ♥

	daromar: [^soupe] ja wczoraj tak czepka pływackiego szukałem, po chyba godzinie i przekopaniu wszystkiego dookoła był tam gdzie miał być tylko się ciut schował :P
	2025/09/05 09:30:58 przez www, 1 ♥

	daromar: [^soupe] oraz dwa chlebki żytnie :P
	2025/09/04 11:41:16 przez www, 1 ♥

	daromar: To wczoraj po pewnej przerwie trening z #bieganie 6km w tym 3 serie po 400-300-200-100 na malejących przerwach i w podobnym tempie. Te pierwsze 400m były ciężkie potem już było znacznie przyjemniej. #daromarbiega
	Pobierz obrazek (56.4kiB)
	2025/09/04 08:53:27 przez www, 1 ♥

	daromar: [^kulkacurly] no coraz mniej ludzie korzystają z gotówki to i bankomatów coraz mniej [www.bankier.pl]
	2025/09/01 11:03:46 przez www, 2 ♥

	daromar: widzę garmin szuka nowych rynków :)
	Pobierz obrazek (472.1kiB)
	2025/08/28 09:28:35 przez www, 5 ♥

	daromar: Przy okazji dzisiaj Dzień psiaka i można kliknąć, Sinsay się zobowiązał dostarczyć karmę do schronisk [www.facebook.com]
	2025/08/26 12:34:12 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kulkacurly] w temacie Kopyra zaczął od piwa, jako sędzia i w Polskim Stowarzyszeniu Piwowarów Domowych a potem zaczął biegać ultra, ostatnio np. 170km na DFBG [youtu.be] pewnie żeby spalić piwo :D

	2025/08/26 12:28:33 przez www, 3 ♥

	daromar: [^kulkacurly] hello from the other side :D
	2025/08/25 22:43:53 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: Dla fanów #tenis'a na Eurosporcie Majchrzak na US Open
	Pobierz obrazek (3443.0kiB)
	2025/08/25 22:42:22 przez m.blabler, 2 ♥

	daromar: [^perdo] oo u mnie bardzo podobnie, też chciałbym zrobić więcej ale tak realnie patrząc udało się zrobić całkiem sporo.
	2025/08/25 22:39:35 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: [^kulkacurly] dziękuję, też mi się bardzo podobają. Dodatkowo ten kolor to rzadkość w koszulkach biegowych i świetnie widać innych członków grupy.
	2025/08/24 17:28:46 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: A przed samym biegiem z żoną #daromarbiega
	Pobierz obrazek (1784.8kiB)
	2025/08/24 15:32:47 przez m.blabler, 13 ♥

	daromar: No to za 2h startujemy w Wałbrzychu :)
	Pobierz obrazek (3843.4kiB)
	2025/08/24 07:57:23 przez m.blabler, 4 ♥

	daromar: [^laperlla] oraz oszukują na wadze, miał być kilogram było coś 700g
	2025/08/23 15:42:12 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: A teraz w weekend będzie Wałbrzych czyli 3 z pięciu półmaratonów z korony, no zobaczymy chociaż oczekiwań wysokich nie mam :)
	Pobierz obrazek (2193.4kiB)
	2025/08/22 14:37:41 przez www, 4 ♥

	daromar: W środę było inaczej, 9km #biegania w sumie dość spokojnym tempem i na deser 7 sprintów po 10s, szybko ale rytmicznie i prawidłowo technicznie. Wychodziło coraz szybciej od 3:27, potem większość koło 3:00-3:10/km i ostatni 2:43/km #daromarbiega
	2025/08/22 14:34:27 przez www, 1 ♥

	daromar: To znowu hurtem, w poniedziałek na #BBL'u były 3 odcinki po 1200m na 4 min przerwie, tempo ciut wolniejsze niż na kilometrówkach ale taki był plan. Miało być lżej i było, razem ponad 6km #bieganie #daromarbiega
	Pobierz obrazek (16.0kiB)
	2025/08/22 14:28:34 przez www, 1 ♥

	daromar: [^kulkacurly] o ile się będzie dało/optykowi się będzie chciało to nie powinno być drogie. W okularach drogie mogą być oprawki, które masz, oraz szkła korekcyjne, których nie potrzebujesz.
	2025/08/18 11:11:04 przez www, 0 ♥

Strona 1

darek (daromar)

Photostream Blablog

Archiwa

2025
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2024
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Maj
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2008
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2007
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień