daromar: [^kouma] co znaczy biegasz na czas? bo to może oznaczać biegam przez 30 min i nie patrzę zbytnio na dystans/tempo i to by było ok. Podejścia muszę te 4km zrobić w czasie poniżej x min nie polecałbym.
	2020/06/02 10:00:52 przez www, 0 ♥, 1 ∅

^kouma: [^daromar] Właśnie też biegam po 30 minut, ale tak staram się żwawo, żebym i dobiegł do końca, ale też był jako tako zadowolony z tempa, a nie, że odbębniłem pół godzinki i z głowy.
2020/06/02 10:46:31