daromar: [^kouma] kaloryfer to właśnie mięśnie brzucha i jak zrobisz pełny program to ja bym powiedział że coś się pokaże. Tam poziom ciężkości ćwiczeń rośnie mocno i pod koniec to już jest hardcore.
	2020/07/17 15:32:09 przez www, 0 ♥, 1 ∅

^kouma: [^daromar] Problem w tym, że jak masz oponkę i zachowasz bilans kaloryczny na zero, to kaloryfer będzie, ale pod oponką. No chyba, że będziesz jeść tak samo i dzięki tym ćwiczeniom będziesz miał ujemny bilans.
2020/07/17 15:34:43