 |
ochdowuja: Niedobrze. Muszę się regenerować po wczorajszym treningu, a chętnie bym pobiegała :D Tak to się zaczyna? #bieganie |
| 2021/07/16 09:20:30 przez www, 3 ♥, 2 ∅ |
^gusiowata: [^ochdowuja] idź biegać. Dawano, dawno temu człowiek nie zastanawiał się czy sprdlć przed niedźwiedziem co drugi dzień, czy codziennie. Ciało daje radę :D2021/07/16 09:22:04
^daromar: [^ochdowuja] tak :) jak bieganie zaczyna być przyjemne to problemem i to poważnym jest umiejętność dozowania sobie tej przyjemności. Jak bieg/trening był wymagający to warto następy dzień odpocząć, przynajmniej jeden często warto dwa.2021/07/16 09:23:42