|
fel: #felwalcząca dzisiaj do słoiczków trafiły skyrniczki z pastą pistacjową, wanilią, na stewii (ale jeszcze nie takie jak bym chciała, muszę poszukać inspiracji) |
|
2023/08/19 15:57:25 przez m.blabler, 1 ♥
|
|
|
fel: Tak coś czułam, że jak nie będę mogła jeść mięsa, które mi smakuje, to nie będę go jeść praktycznie wcale :/ a żelazo to skąd ja mam brać? #felwalcząca |
|
2023/08/15 21:11:56 przez m.blabler, 0 ♥
|
|
|
fel: [^scarbossa] wit. D, słaby cholesterol lub niska ferrytyna dają podobne objawy jak wysokie TSH, niestety walczę na zmianę po kolei i równocześnie #felwalczaca |
|
2023/08/15 11:32:30 przez m.blabler, 0 ♥
|
|
|
fel: Owsianka z jogurtem naturalnym, jeżyny i lody na drugie śniadanie. Tak to ja mogę (ale serio, tak lepiej niż podjadać po posiłku) #felwalcząca |
|
2023/08/14 10:56:58 przez m.blabler, 5 ♥
|
|
|
fel: Oraz chłodzę deserek limonka-matcha, pod tego curda lub zebrane jeżyny przez A. Może nie czysta micha, bo na razie #zerowaste, wyjadam jakieś resztki, ale nadal #felwalczaca |
|
2023/08/12 22:02:43 przez m.blabler, 5 ♥
|
|
|
fel: A ja właśnie przed chwilą zamiast e pośpiechu zjeść dwa musy owocowe jak dawna Fel, to wyciągnęłam wnioski i zjadłam jeszcze serek wiejski do tego #felwalczaca jakieś szczątki rozsądku wykazała |
|
2023/08/10 14:55:01 przez m.blabler, 7 ♥
|
|
|
fel: Postanowiłam sobie wywiesić tabelkę na lodówce i skreślać z listy w miarę upływu każdego tygodnia, aż złapię rytm #felwalczaca |
|
2023/08/09 16:09:35 przez m.blabler, 7 ♥
|
|
|
fel: Nie wszystko ma sens, co zaleciła dietetyk, ale są i dobre porady, np. te związane z różnorodnością w jedzeniu ("zjedz 30 różnych roślin w każdym tygodniu", w tym liczą się warzywa, owoce, orzechy, kasze, ryże etc.) #felwalczaca |
|
2023/08/09 16:06:47 przez m.blabler, 4 ♥
|
|
|
fel: Ok, -2,5kg w tydzień, ale wiem, pierwszy urobek dietowy zawsze najłatwiejszy (no i ta dieta płynna pomogła), no to jeszcze -7 i cały czas ta nauka nowych nawyków #felwalcząca |
|
2023/08/08 07:35:28 przez m.blabler, 4 ♥
|
|
|
fel: Obiad w stylu #felwalczaca i zapisane, co jem. Telefon nie dzwoni. A. właśnie rusza z Berlina, M. z Choszczna. |
|
2023/08/04 14:02:04 przez m.blabler, 2 ♥
|
|
|
fel: I oraz drugi dzień #felwalcząca, planowanie tych posiłków to masakra, pamiętać o nowych porach, bez automatyzmów z prawie dekady, to jest masakra. |
|
2023/08/03 07:21:57 przez m.blabler, 0 ♥
|
|
|
