ochdowuja:
   #poćwiczone #mniejwuja skończyłam 4. tydzień couch25k. Nie czuję się gotowa na piąty, no ale.
2021/06/27 07:59:49 przez m.blabler, 4
ochdowuja:
   #mniejwuja 5.5 kg w miesiac. Nie jest najgorzej :) jeszcze ze 3 razy tyle, hehe
2021/06/16 11:15:43 przez www, 12
ochdowuja:
   #mniejwuja #pocwiczone zaczelam 3. tydzien couch25k i wtem nahle musialam biec 3 minuty bez przerwy. Bylam przerazona, ale dalam rade :)
2021/06/15 09:33:24 przez www, 7
ochdowuja:
   [^ochdowuja] *w sumie on nie jest stary, tzn. mam go od paru lat, ale malo uzywalam, bo jak tylko przeprowadzilismy sie na zadupie i przestalam cwiczyc to poszedl w odstawke, a potem sie wen nie miescilam #mniejwuja
2021/06/14 14:18:29 przez www, 0
ochdowuja:
   #mniejwuja Znalazlam stary stanik sportowy, który pare mies temu wyladowal na stercie do pozbycia sie, bo byl za ciasny - znowu jest dobry! zaciesz, bo jest lepszy od tego, którego teraz uzywam
2021/06/14 14:15:48 przez www, 11
ochdowuja:
   [^ochdowuja] #mniejwuja zamierzam zabrać ze sobą do PL buty do biegania i ciuchy sportowe, ale nie wiem czy mi się uda trzymać liczenia kalorii i trenować. smuteł.
2021/06/13 12:53:16 przez www, 0
ochdowuja:
   #mniejwuja jak to jest, że ilekroć usiłuję wdrożyć dietę i regularne ćwiczenia, to wydarza się coś niespodziewanego, co zaburza mi rytm i sprawia, że spadam z wagonika. czy ja naprawdę nie zasługuję na 12 spokojnych tygodni :/
2021/06/13 12:52:19 przez www, 0
ochdowuja:
   #mniejwuja #poćwiczone kolejny udany bieg. Nogi trochę protestowały pod koniec, ale za to chyba w końcu opanowałam oddychanie
2021/06/10 08:53:22 przez m.blabler, 4
ochdowuja:
   #mniejwuja Siostra B mi powiedziala w niedziele, ze wygladam szczuplej i mlodziej. Heh.
2021/06/08 10:52:53 przez www, 6
ochdowuja:
   #mniejwuja couch25k tydzien 2 zadziwiajaco latwo mi dzisiaj wszedl :) Nowe buty sie wreszcie dotarly i naprawde super sie w nich czuje
2021/06/08 09:58:46 przez www, 2
ochdowuja:
   [^sitc] to chyba raczej wiekszosc ludzi tak ma, pamietam, jak lata temu czytalam jakies fitness porady którejs modelki, to mówila, zeby cwiczyc w szortach, bo w legginsach sie wyglada za szczuplo :D #mniejwuja
2021/06/02 09:52:28 przez www, 1
sitc:
   [^ochdowuja] oraz Tobie mega pasuja obcisle rzeczy, od razu wygladasz jakby duzo #mniejwuja bylo :)
2021/06/02 09:48:47 przez www, 1
ochdowuja:
   [^ochdowuja] Za to te legginsy to chyba jedyna para, która nie jest na mnie za wysoka w stanie. Skrócenie nogawek jednak jest dużo łatwiejsze #mniejwuja

Pobierz obrazek (7762.6kiB)
2021/06/02 09:43:21 przez m.blabler, 11
ochdowuja:
   #pokaochdowuja pierwszy raz ćwiczyłam w tym komplecie z folkstara. Generalnie super, tylko legginsy za długie o jakieś 8 cm (bo, jak wiemy, bycie grubym i niskim jest nielegalne) #mniejwuja

Pobierz obrazek (2718.8kiB)
2021/06/02 09:40:30 przez m.blabler, 31
ochdowuja:
   #mniejwuja druga przebieżka z couch24k zaliczona. Temperatura poszła w górę, więc dużo ciężej się oddycha i z nosa cieknie jeszcze bardziej, ale dałam radę :)
2021/06/02 09:37:57 przez m.blabler, 4
   Strona 1   
Archiwa
Obserwujący (2)