|
ochdowuja: Tymczasem waga pokazała mniejszą cyferkę z przodu, już druga taka zmiana odkąd zaczęłam akcję #MniejWuja. Najniższa wagachyba dekady. |
|
2021/09/27 09:37:53 przez m.blabler, 14 ♥
|
|
|
ochdowuja: #poćwiczone #mniejwuja Zachciało misiem urozmaicenia i postanowiłam zrobić jakiś workout z muzyką. No i wybrałam - HIIT :D Generalnie lubię HIIT, ale moje uda niekoniecznie :D |
|
2021/09/16 09:07:54 przez www, 2 ♥
|
|
|
ochdowuja: #poćwiczone #mniejwuja zrobiłam ok. 20 minut rozciągania z lekką domieszką calisthenics, bez żadnych filmików, tak z głowy. Dobra rzecz. Nie zamęczyłam się, a jednak pompa lepiej pracuje i mam więcej energii :) |
|
2021/09/13 09:44:11 przez www, 4 ♥
|
|
|
ochdowuja: Przedwczoraj pobiegłam. Wczoraj zrobiłam rozciąganie+calisthenics. Dzisiaj pobiegłam. Zmęczona to może nie, ale jak próbuję wstać z krzesła/fotela/kanapy to bolą mnie wszystkie mięśnie :D #mniejwuja #poćwiczone |
|
2021/09/11 23:57:21 przez www, 1 ♥
|
|
|
ochdowuja: #poćwiczone #mniejwuja pobiegane po tygodniowej przerwie, dałam radę tylko 27 minut, ale lepszy rydz niż nic. jest bardzo ciepło i wilgotno, więc każdy oddech był jak wlewanie wody do płuc, meh |
|
2021/09/09 09:48:17 przez www, 0 ♥
|
|
|
