Główna Photostream Login Nowe konto

scarbossa:
   #pocwiczone pomachane

Pobierz obrazek (382.4kiB)
2023/09/26 20:28:45 przez m.blabler, 2 ♥
scarbossa:
   #pocwiczone dzisiejsze zrobione

Pobierz obrazek (379.4kiB)
2023/09/23 13:22:23 przez m.blabler, 5 ♥
scarbossa:
   Aaa bo zapomniałam a wczoraj było #pocwiczone

Pobierz obrazek (270.3kiB)
2023/09/22 22:49:26 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   Wczoraj #poćwiczone, czyli #bieganie testu Coopera i zgodnie z planem około 7 okrążeń udało się przebiec #daromarbiega

Pobierz obrazek (4372.0kiB)
2023/09/21 09:49:37 przez m.blabler, 5 ♥
scarbossa:
   #snr2023 15/1178,78 #pocwiczone jesień za oknem i powrót wieszaka do ubrań do życia, tempo żółwia, ale rozwiązywałam problemy licytacyjne

Pobierz obrazek (1135.3kiB)
2023/09/20 08:33:23 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   To dzisiaj będzie na świeżo :) #pocwiczone na #BBL'u trochę ćwiczeń że startem i potem zabawy że zmianą w sztafecie 4x400 i 4x100m, poniżej fajny wykres tętna w biegu na 400, razem 3km #bieganie i #daromarbiega

Pobierz obrazek (60.6kiB)
2023/09/18 22:33:46 przez m.blabler, 4 ♥
scarbossa:
   #pocwiczone i tym sposobem wróciłam na ścieżkę 4 treningów w tygodniu, brawo ja

Pobierz obrazek (379.7kiB)
2023/09/17 21:20:11 przez m.blabler, 4 ♥
daromar:
   To #pocwiczone, dzis dłuższy dystans przed Silesia więc prawie 14km #bieganie spokojnym tempem #daromarbiega

Pobierz obrazek (53.7kiB)
2023/09/16 20:01:13 przez m.blabler, 0 ♥
awne:
   Strasznie mi się nie chciało, ale #poćwiczone.
2023/09/16 18:18:33 przez m.blabler, 8 ♥
scarbossa:
   #pocwiczone dziś znów machałam kończynami

Pobierz obrazek (381.2kiB)
2023/09/15 18:24:30 przez m.blabler, 3 ♥
scarbossa:
   Pora wrócić do rutyny #pocwiczone pomachałam kończynami swymi

Pobierz obrazek (381.6kiB)
2023/09/14 17:52:31 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   To wczoraj #poćwiczone, sporo ćwiczeń ogólnych a poza tym 8km #bieganie w tym 5x800m tempem pod Coopera na 3:30 przerwie, ciut męczące to było. #daromarbiega

Pobierz obrazek (45.4kiB)
2023/09/14 10:00:11 przez www, 3 ♥
scarbossa:
   #snr2023 20,04/1163,78 #pocwiczone sprawy miałam do załatwienia

Pobierz obrazek (194.1kiB)
2023/09/12 23:50:14 przez m.blabler, 4 ♥
daromar:
   To wczoraj #pocwiczone na #bbl'u, #bieganie razem ok 5km w tym trochę ćwiczeń na rytm biegowy oraz interwały 300m na 100m przerwie. Jeszcze czułem niedzielne 10km ale o 19 już temp nie zabija. #daromarbiega

Pobierz obrazek (19.6kiB)
2023/09/12 09:14:57 przez www, 1 ♥
daromar:
   To wczoraj #pocwiczone czyli 10km #bieganie w Olsa Activ Race, czas taki se, ale warunki niełatwe były a ekipa szybka :) #daromarbiega

Pobierz obrazek (232.2kiB)
2023/09/11 09:00:06 przez www, 5 ♥
daromar:
   Udało się przebiec 11,6km w 1:00:40 czyli zgodnie z planem, jakby słoneczko tak nie grzało pod koniec może byłoby ciut lepiej. Czyli #pocwiczone #bieganie #daromarbiega

Pobierz obrazek (344.9kiB)
2023/09/03 20:15:05 przez www, 3 ♥
awne:
   #poćwiczone kardio6 tym razem na brzuch #mniejawnewawne
2023/09/03 20:07:44 przez m.blabler, 9 ♥
daromar:
   Wczoraj #pocwiczone 6,4 km #bieganie trochę ćwiczeń na core i interwały 6x minuta z różnymi długościami przerw, było całkiem przyjemnie chociaż ciut zimno, 16 stopni i mokro swoje robi #daromarbiega

Pobierz obrazek (16.9kiB)
2023/08/31 10:57:38 przez www, 2 ♥
daromar:
   A tak z zaległości, w poniedziałek był #bbl więc #poćwiczone, prawie 6km #bieganie w tym 2 serie 3x300m na 100m przerwie, tempem koło 4/km

Pobierz obrazek (21.8kiB)
2023/08/30 12:01:54 przez www, 1 ♥
daromar:
   To wczoraj #pocwiczone czyli 13km #bieganie spokojnym tempem o tak #daromarfoto

Pobierz obrazek (389.8kiB)
2023/08/26 13:41:54 przez m.blabler, 4 ♥
   Strona 1 »
Archiwa
2023
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Listopad
Obserwujący (10)