daromar:
   To u mnie też #pocwiczone dzisiaj, trochę biegów przez płotki a potem interwały 7x 200m/200m razem 7km #bieganie #daromarbiega

Pobierz obrazek (71.0kiB)
2023/03/20 22:13:10 przez m.blabler, 1
scarbossa:
   dziś wiosenny #pocwiczone było 5,4 km chodzingu
2023/03/19 19:46:37 przez www, 1
scarbossa:
   20/476 km #pocwiczone #snr2023

Pobierz obrazek (1582.9kiB)
2023/03/17 20:00:50 przez m.blabler, 0
scarbossa:
   No to skoro pracowo jestem odłączona od wszystkiego to pojechałam sobie kawałek 20/456 km #pocwiczone #snr2023

Pobierz obrazek (2150.9kiB)
2023/03/16 09:50:51 przez m.blabler, 3
scarbossa:
   Niedzielny i wtorkowy nie podliczone treningi 30/436 km #pocwiczone #snr2023

Pobierz obrazek (528.8kiB)
2023/03/16 06:56:14 przez m.blabler, 1
scarbossa:
   16/406 km #pocwiczone #snr2023

Pobierz obrazek (1363.4kiB)
2023/03/11 21:14:06 przez m.blabler, 1
krushynka:
   #poćwiczone 16k kroków
2023/03/11 16:44:20 przez m.blabler, 4
scarbossa:
   po wczorajszych ekscesach z ciężarkami, trochę mnie mięśnie ud bolą, ale poskakałam dziś 45 minut w ramach #poćwiczone, myslę, że będę żyć, moje uda także
2023/03/08 09:38:19 przez www, 2
daromar:
   A tak to wczoraj było #pocwiczone, 10 interwałów 200/200m, razem z rozgrzewką i roz'#bieganie 8,5km było. Poniżej zrzut z interwałów #daromarbiega

Pobierz obrazek (35.7kiB)
2023/03/07 10:42:01 przez www, 1
scarbossa:
   a dziś było #pocwiczone 30 minut z ciężarkami i 10 minut rozciągania
2023/03/07 10:38:17 przez www, 4
scarbossa:
   15/390 km #pocwiczone #snr2023 w trakcie pierwszego wyścigu F1 w tym sezonie

Pobierz obrazek (1252.8kiB)
2023/03/05 17:41:37 przez m.blabler, 0
scarbossa:
   Ponieważ na popołudnie mam zaplanowane atrakcje towarzyskie to ćwiczenia fizyczne na dziś już za mną 20/375 km #pocwiczone #snr2023

Pobierz obrazek (570.9kiB)
2023/03/04 15:11:20 przez m.blabler, 2
daromar:
   I jeszcze wczoraj było u mnie #pocwiczone tym razem interwały 10x 200m/200m przerwy. Razem z rozgrzewką i rozbieganiem #bieganie 6,8km.

Pobierz obrazek (35.5kiB)
2023/03/02 10:35:25 przez www, 1
daromar:
   #bieganie Za miesiąc startuje Biegam Bo Lubię. Co tydzień ćwiczenia biegowe pod okiem trenera. Za każdym razem inne ćwiczenia, w sezonie są też testy typu Cooper, 1km, 100m lokalizacje [biegambolubie.com.pl] #pocwiczone

Pobierz obrazek (174.3kiB)
2023/03/02 10:26:50 przez www, 1
aniaklara:
   #poćwiczone: stretching i maszyny
2023/03/01 12:14:06 przez m.blabler, 7
scarbossa:
   A i znów nie wrzuciłam wczoraj 15/355 km #pocwiczone #snr2023

Pobierz obrazek (496.6kiB)
2023/03/01 12:10:33 przez m.blabler, 2
daromar:
   Jeszcze wczoraj było #pocwiczone zimnawo ale jak się biega to jest cieplej, były 2 razy po 5 min/2min przerwie i 3 rytmy po 300m na 200m przerwie, razem 7,7km #bieganie #daromarbiega

Pobierz obrazek (30.8kiB)
2023/02/28 14:42:00 przez www, 0
scarbossa:
   20/340 km #pocwiczone #snr2023

Pobierz obrazek (2201.9kiB)
2023/02/27 21:12:07 przez m.blabler, 1
daromar:
   To dzisiaj było #poćwiczone 21km po górach, miejscami nawet #bieganie było #daromarbiega

Pobierz obrazek (440.8kiB)
2023/02/26 17:48:20 przez m.blabler, 3
motylkowa:
   [^motylkowa] a dziś jestem jak nowonarodzona! Zaliczyłam spacer, #pocwiczone, a na wieczór dostałam powera i tańczyłam robiąc jedzenie na jutro do pracy!
2023/02/23 23:25:20 przez m.blabler, 2
   Strona 1 »
Archiwa
Obserwujący (10)