Główna Photostream Login Nowe konto

daromar:
   To u mnie też #pocwiczone dzisiaj, trochę biegów przez płotki a potem interwały 7x 200m/200m razem 7km #bieganie #daromarbiega

Pobierz obrazek (71.0kiB)
2023/03/20 22:13:10 przez m.blabler, 1 ♥
scarbossa:
   dziś wiosenny #pocwiczone było 5,4 km chodzingu
2023/03/19 19:46:37 przez www, 1 ♥
scarbossa:
   20/476 km #pocwiczone #snr2023

Pobierz obrazek (1582.9kiB)
2023/03/17 20:00:50 przez m.blabler, 0 ♥
scarbossa:
   No to skoro pracowo jestem odłączona od wszystkiego to pojechałam sobie kawałek 20/456 km #pocwiczone #snr2023

Pobierz obrazek (2150.9kiB)
2023/03/16 09:50:51 przez m.blabler, 3 ♥
scarbossa:
   Niedzielny i wtorkowy nie podliczone treningi 30/436 km #pocwiczone #snr2023

Pobierz obrazek (528.8kiB)
2023/03/16 06:56:14 przez m.blabler, 1 ♥
scarbossa:
   16/406 km #pocwiczone #snr2023

Pobierz obrazek (1363.4kiB)
2023/03/11 21:14:06 przez m.blabler, 1 ♥
krushynka:
   #poćwiczone 16k kroków
2023/03/11 16:44:20 przez m.blabler, 4 ♥
scarbossa:
   po wczorajszych ekscesach z ciężarkami, trochę mnie mięśnie ud bolą, ale poskakałam dziś 45 minut w ramach #poćwiczone, myslę, że będę żyć, moje uda także
2023/03/08 09:38:19 przez www, 2 ♥
daromar:
   A tak to wczoraj było #pocwiczone, 10 interwałów 200/200m, razem z rozgrzewką i roz'#bieganie 8,5km było. Poniżej zrzut z interwałów #daromarbiega

Pobierz obrazek (35.7kiB)
2023/03/07 10:42:01 przez www, 1 ♥
scarbossa:
   a dziś było #pocwiczone 30 minut z ciężarkami i 10 minut rozciągania
2023/03/07 10:38:17 przez www, 4 ♥
scarbossa:
   15/390 km #pocwiczone #snr2023 w trakcie pierwszego wyścigu F1 w tym sezonie

Pobierz obrazek (1252.8kiB)
2023/03/05 17:41:37 przez m.blabler, 0 ♥
scarbossa:
   Ponieważ na popołudnie mam zaplanowane atrakcje towarzyskie to ćwiczenia fizyczne na dziś już za mną 20/375 km #pocwiczone #snr2023

Pobierz obrazek (570.9kiB)
2023/03/04 15:11:20 przez m.blabler, 2 ♥
daromar:
   I jeszcze wczoraj było u mnie #pocwiczone tym razem interwały 10x 200m/200m przerwy. Razem z rozgrzewką i rozbieganiem #bieganie 6,8km.

Pobierz obrazek (35.5kiB)
2023/03/02 10:35:25 przez www, 1 ♥
daromar:
   #bieganie Za miesiąc startuje Biegam Bo Lubię. Co tydzień ćwiczenia biegowe pod okiem trenera. Za każdym razem inne ćwiczenia, w sezonie są też testy typu Cooper, 1km, 100m lokalizacje [biegambolubie.com.pl] #pocwiczone

Pobierz obrazek (174.3kiB)
2023/03/02 10:26:50 przez www, 1 ♥
aniaklara:
   #poćwiczone: stretching i maszyny
2023/03/01 12:14:06 przez m.blabler, 7 ♥
scarbossa:
   A i znów nie wrzuciłam wczoraj 15/355 km #pocwiczone #snr2023

Pobierz obrazek (496.6kiB)
2023/03/01 12:10:33 przez m.blabler, 2 ♥
daromar:
   Jeszcze wczoraj było #pocwiczone zimnawo ale jak się biega to jest cieplej, były 2 razy po 5 min/2min przerwie i 3 rytmy po 300m na 200m przerwie, razem 7,7km #bieganie #daromarbiega

Pobierz obrazek (30.8kiB)
2023/02/28 14:42:00 przez www, 0 ♥
scarbossa:
   20/340 km #pocwiczone #snr2023

Pobierz obrazek (2201.9kiB)
2023/02/27 21:12:07 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   To dzisiaj było #poćwiczone 21km po górach, miejscami nawet #bieganie było #daromarbiega

Pobierz obrazek (440.8kiB)
2023/02/26 17:48:20 przez m.blabler, 3 ♥
motylkowa:
   [^motylkowa] a dziś jestem jak nowonarodzona! Zaliczyłam spacer, #pocwiczone, a na wieczór dostałam powera i tańczyłam robiąc jedzenie na jutro do pracy!
2023/02/23 23:25:20 przez m.blabler, 2 ♥
   Strona 1 »
Archiwa
2023
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Listopad
Obserwujący (10)