Główna Photostream Login Nowe konto

daromar:
   Dla kompletu wczoraj na siłowni GTXy i potem dla rozbiegania chwila na bieżni :) #poćwiczone
2025/01/10 09:23:23 przez www, 1 ♥
scarbossa:
   [^scarbossa] z czego 19 treningów to wioślarz i od 14 października "przepłynęłam" na nim 119,583 km #poćwiczone
2025/01/01 22:17:26 przez www, 1 ♥
scarbossa:
   #poćwiczone 185 dni z treningami w 2024 #dzielnascarbi, brawo ja!
2025/01/01 20:43:15 przez www, 14 ♥
scarbossa:
   [^scarbossa] #pocwiczone miało być
2025/01/01 00:33:22 przez m.blabler, 0 ♥
kulkacurly:
   [www.instagram.com] #bieganie #poćwiczone nikogo nie oznaczam;))
2024/12/31 09:57:09 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   To wczoraj było #poćwiczone czyli prawie 7km #bieganie w tym interwały 4 serie biegów 300m i 200m po każdym 100m przerwy #daromarbiega

Pobierz obrazek (26.2kiB)
2024/12/31 08:40:10 przez www, 2 ♥
daromar:
   A dzisiaj o poranku dłuższe wybieganie czyli niecałe 14km #bieganie tempem 6:18/km w fajnym towarzystwie i na ciekawym tle :) #poćwiczone i #daromarbiega

Pobierz obrazek (718.1kiB)
2024/12/28 12:42:39 przez www, 4 ♥
daromar:
   A tak to w środę był trening czyli rozgrzewka potem 4x1km na 400m przerwie i rozbieganie, razem prawie 11km #bieganie #pocwiczone #daromarbiega

Pobierz obrazek (20.3kiB)
2024/12/20 10:01:14 przez www, 0 ♥
scarbossa:
   Po dzisiejszym #pocwiczone boli mnie tyłek, tak to z tym wiosłowaniem jest
2024/12/19 17:30:33 przez m.blabler, 2 ♥
daromar:
   No to poprzedni tydzień był aktywny 2 treningi biegowe, 2 razy basen, do tego zajęcia na siłowni i dłuższe wybieganie :) #poćwiczone
2024/12/17 09:32:57 przez www, 1 ♥
daromar:
   Wczoraj było #poćwiczone czyli 6 x(100, 200, 300m) podbiegów i razem z rozgrzewką i powrotem #bieganie 13km, tempo tak w okolicach 4 do 5min/km ale pogoda taka niezbyt zachęcająca. #daromarbiega

Pobierz obrazek (49.3kiB)
2024/12/12 10:58:19 przez www, 2 ♥
aniaklara:
   #poćwiczone dziś aqua fitness ze wspaniałą panią Buchajską
2024/11/27 20:12:00 przez m.blabler, 4 ♥
daromar:
   A wczoraj #poćwiczone, ostatnie 20 min GTXów bo zapomniałem butów i musiałem się wrócić a potem jeszcze #bieganie 3,5km na bieżni :) i po kalibracji nawet to jakoś sensownie wygląda #daromarbiega

Pobierz obrazek (18.2kiB)
2024/11/22 09:44:25 przez www, 2 ♥
scarbossa:
   potraktuję ten poranek jako sukces, skoro zrobiłam #pocwiczone, bo ileż można być chorym, mam zaparzony dzbanek herbaty, jestem po śniadaniu i właśnie zagryzam granata ze skyrem
2024/11/21 11:34:54 przez www, 1 ♥
daromar:
   A tak to wczoraj #poćwiczone czyli GTXy na siłowni, żona mnie wyciągnęła a potem do kompletu 20 min na bieżni (ok 3,3km) więc i #bieganie było :) #daromarbiega
2024/11/15 09:33:50 przez www, 1 ♥
scarbossa:
   Moja ulubiona forma #poćwiczone

Pobierz obrazek (501.9kiB)
2024/11/09 13:35:46 przez m.blabler, 5 ♥
daromar:
   A wczoraj #poćwiczone czyli prawie 8km #bieganie w tym interwały 5x500m na 500m i to całkiem szybko. A było zimnawo już i nie biegło się zbyt komfortowo. #daromarbiega poniżej poszczególne interwały

Pobierz obrazek (19.0kiB)
2024/11/07 09:29:31 przez www, 2 ♥
scarbossa:
   Żeby nie było, właśnie skończyłam trening, więc nie jestem takim ostatnim blobem #pocwiczone
2024/11/01 18:23:58 przez m.blabler, 3 ♥
daromar:
   Top wczoraj było #poćwiczone, poniedziałek czyli #BBL na którym było kilka ćwiczeń a poza tym sobie okrążenia robiłem dookoła stadionu, razem prawie 7km wyszło. Ćwiczeń żadnych większych nie było więc dzisiaj fotka grupowe. #daromarbiega

Pobierz obrazek (301.7kiB)
2024/10/29 09:16:31 przez www, 3 ♥
daromar:
   A to z zaległości, poprzedni poniedziałek 4,5km #bieganie na #BBL'u i jak zwykle sporo ćwiczeń #pocwiczone
2024/10/22 08:50:04 przez www, 1 ♥
   Strona 1 »
Archiwa
2025
Styczeń
2024
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Listopad
Obserwujący (10)