|
kouma: #pobiegane po tygodniowej przerwie. Jakoś ciężko mi się biegło, a okazuje się, że treningowo wyszło kilka sekund szybciej niż "wyścigowo" w biegu na Wielkanoc. |
|
2021/05/25 21:10:18 przez www, 1 ♥
|
|
|
kouma: O 14 sekund na kilometr się poprawiłem, ale to kurczę jeszcze nie jest to. Czy ja mam tagować to jakoś? #galopem? No i oczywiście #pobiegane. |
|
2021/03/30 22:41:21 przez www, 3 ♥
|
|
|
kouma: #pobiegane po przerwie. Szału nie ma, ale masakry też nie. Pewnie jutro będę mieć zakwasy, ale nadal piątkę mogę na luzie przebiec i jeszcze mi zapas zostaje. |
|
2021/02/20 18:59:12 przez www, 3 ♥
|
|
xenone: Co myślicie o treningu na niewielkiej ilości alko? W sytuacji gdy trenuje się niemal codziennie. Nie czuć już zakwasów, nie czuć bólu, czuć energię. #pobiegane #poćwiczone #KMA |
|
2021/01/30 21:48:18 przez www, 0 ♥
|
|
|
kouma: [^kouma] No, to #pobiegane. Się poprawiłem o 21 sekund, ale już chyba mam taką magiczną granicę, której nie przełamię w tym roku. (Może w przyszłym, kto wie?) |
|
2020/12/01 19:07:52 przez www, 1 ♥
|
|
|
kouma: [^kouma] No to #pobiegane. Tak mi się atmosfera wyścigowa w głowie przełączyła, że się poprawiłem prawie o minutę względem poprzedniego tygodnia i znów mam życiówkę. |
|
2020/11/11 17:26:38 przez www, 4 ♥
|
|
|
kouma: Ciekawe. Dzień przerwy od rowerowania, trochę chłodniej i przebiegłem nagle 6 km w tempie lepszym niż ostatnie piątki. #pobiegane |
|
2020/09/17 19:54:15 przez www, 3 ♥
|
|
sitc: Poniewaz po wczorajszym wuefie mam takie zakwasy w miesniach brzucha, ze nie ma szans zebym nimi cokolwiek zrobila, to bedzie #pobiegane tak lajtowo. Dawno nie biegalam, jak machne czworeczke, to juz bede zadowolona. |
|
2020/09/15 19:11:03 przez www, 2 ♥
|
|
|
