|
soupe: 5 km z hakiem #pobiegane. Zabawne, jak kilka sesji interwałów poprawiło mi tempo. Nie, żebym od razu zeszła poniżej 55min na dychę, ale przynajmniej się nie ośmieszę. No, chyba, że będę biegła z S, wtedy dostosuję do niego tempo #runinlyon |
|
Pobierz obrazek (4821.2kiB)
|
|
2025/09/20 11:31:52 przez m.blabler, 9 ♥
|
|
|
