|
foo: Te dzisiejsze to musiałam wymęczyć, bo po dniu pracy z multum calli a potem mierzeniu i oklejaniu podłogi w kuchni i łazience pod instalację ogrzewania chciało mi się już tylko siedzieć w kąciku i ssać kciuk. Ale normę wyrobić trza. #usir |
|
Pobierz obrazek (97.4kiB)
|
|
2021/05/19 22:35:33 przez m.blabler, 3 ♥
|
|
|
foo: To skoro już wiater może mi naskoczyć i w szyję i w uszy, idę wyrabiać dzienną normę #usir :) |
|
2021/05/19 18:46:01 przez www, 0 ♥
|
|
|
foo: #usir dziś dopasowany do muzyki. Włączyłam sobie workout 80': Bon Jovi i Survivor świetni pod dużo wymachów z ciężarkami, z Cyndi Lauper zrobiłam 120 ściennych pompek (serie po 12), a całą Lambadę poruszałam zdrowo bioderkami :) Zadowolonam :) |
|
2021/04/30 11:27:39 przez www, 3 ♥
|
|
|
foo: Zadowolona jestem z dzisiejszego #usir: solidne 40 minut, w tym rozciąganie, 90 ściennych pompek, nieskoordynowane machanie skrzydłami, wymachy z ciężarkami i uczciwe 5 kilometrów na orbitreku. Chcę do Mamusi. |
|
2021/04/29 10:30:41 przez www, 2 ♥
|
|
|
foo: #usir Mogłoby być lepiej, ale nie jest źle :) Do #małeradości zaliczam też fakt, że kupione dziś szorty są wprawdzie wyuzdanie krótkie i w ogóle, ale na tyle długie, że kończą się w idealnym miejscu i nie widać mi z nich cellulitu :D |
|
Pobierz obrazek (44.7kiB)
|
|
2021/04/27 23:23:24 przez m.blabler, 4 ♥
|
|
|
foo: W ramach #usir wystąpiło dziś: 5 serii po 6 hide and seek z najmłodszym (czyli po 3 szukania na osobę), kanapka razy dużo (nie chcę zgnieść dzieciaków więc zawsze jestem chlebkiem a oni uwalają się na mnie), bycie samolotem i wierzchowcem na zmianę. |
|
2021/04/25 16:24:25 przez www, 3 ♥
|
|
|
foo: #usir czyli Uwielbiam Sport i Rekreację (długa historia) - dziś ścienne pompki 72 (dołożyłam po 2 w serii choć skrzydła mi płoną), 50 wymachów z ciężarkami w seriach po 10 i nieskoordynowane machanie skrzydłami w liczbie dużo. |
|
2021/04/24 10:57:03 przez m.blabler, 5 ♥
|
|
|
foo: #usir Dziś 60 ściennych pompek w seriach po tylko 10. Bo nie jestem szalona. A im dalej w las, tym wcześniej w serii bolą mnie skrzydła. Gdyż mam wujową kondycję. Więc muszę robić więcej pompek. Żeby skrzydła bolały mniej. Bezsensu. Ale miło :) |
|
2021/04/22 10:02:33 przez www, 6 ♥
|
|
|
