|
lafemmejuriste: Aqua aerobic to nie HIIT, nie zwalnia od #plank.a, więc oto i on, 200s. |
|
2024/02/28 00:27:55 przez m.blabler, 6 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: #plank 200s; po nim te treningowe serie po 20-40s są jak przerwa |
|
2024/02/25 00:22:09 przez m.blabler, 3 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: Półtorej godziny kicania na koncercie Parova Stelara powinno się liczyć jak #poćwiczone, ale dla porządku jeszcze #plank 200s |
|
2024/02/23 00:44:34 przez m.blabler, 7 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: Po poniedziałkowym treningu chodzenie po schodach i siadanie dalej jest wyzwaniem, ale udało się #plank.a 200s utrzymać do kolekcji. |
|
2024/02/15 03:39:08 przez m.blabler, 5 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: Wczoraj nie było planka, bo trenerka na "Spalaczu tłuszczu" spuściła mi taki łomot, że nadal wstając z krzesła przeklinam ją czule w myślach. Tak, zapisałam się na zajęcia za tydzień. A dziś, nadludzkim wysiłkiem, #plank 200s |
|
2024/02/14 01:06:20 przez m.blabler, 5 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: Dzisiaj noc zupełnie niemagiczna, ale może chociaż uda się wyspać, a na sen #plank 200s |
|
2024/02/12 01:18:39 przez m.blabler, 4 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: Wczoraj nie było planka, dziś jest #plank 200s i liczy się - uwierzcie - potrójnie. Ale dziś jest magiczna noc, gdy czas się cofa o 10 lat. |
|
2024/02/11 02:05:18 przez m.blabler, 4 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: Dzisiaj miał być aqua interwał i - co miłe - był aqua interwał. Do kompletu zatem #plank 200s i spać. |
|
2024/02/08 01:28:24 przez m.blabler, 3 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: Lokalny klub bywa zabawny, zamiast treningu obwodowego było rozciąganie, ale dobre i to. Tak się rozciągnęłam, że aż jest #plank 200s |
|
2024/02/06 22:40:23 przez m.blabler, 5 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: Granica 180s w #plank wydaje mi się nie do przebicia, ale może jutro się uda. |
|
2024/02/06 02:24:24 przez m.blabler, 4 ♥
|
|
daromar: a tak przez weekend było regeneracja bo coś mnie łapało więc tylko wczoraj było #poćwiczone 35 min ćwiczeń ogólnych (tabata) a dzisiaj #plank 90s |
|
2024/02/05 13:20:51 przez www, 1 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: #plank 180s czasem łatwiej zrobić po pijaku, niż po dniu z serialami... |
|
2024/02/05 00:36:35 przez m.blabler, 4 ♥
|
|
|
