daromar: #pocwiczone dzisiaj niby jeden trening a 3 jednostki, najpierw zabawa typu bieg do 1 znacznika powrót, do 2, powrót i do 3 i 4 tak samo. Potem skipy A, C, bieg tyłem i wieloskoki i na deser #bieganie interwały 6x400/200 #daromarbiega
	2021/08/18 22:38:13 przez m.blabler, 0 ♥, 1 ∅

^daromar: [^daromar] w sumie o 11km a na ostatnich interwałach już czułem czwórki :)
2021/08/18 22:39:09