Główna Photostream Login Nowe konto

daromar:
   #pocwiczone dojrzałem do nowych butów to trzeba je było wyprowadzić na spacer czyli 10.5km #bieganie #daromarbiega
2021/05/14 20:52:13 przez m.blabler, 4 ♥
daromar:
   #pocwiczone dzisiaj #bieganie 6,5km takim szybszym tempem, całkiem przyjemnie było #daromarbiega
2021/05/13 21:14:23 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   #pocwiczone dzisiaj trzecia runda podbiegów, tym razem 7x400m. Trochę za ciepło więc tempo takie sobie, chociaż z drugiej strony 400m w ~2 min tragedii nie ma, razem 11km #bieganie #daromarbiega
2021/05/12 21:18:57 przez m.blabler, 2 ♥
daromar:
   #pocwiczone I znowu trochę zabawy w trening, pomimo szczepionki nie było źle :) kilka km #bieganie czyli #daromarbiega
2021/05/10 20:58:18 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   [^daromar] to panorama z Wyrchgóry [youtu.be] widoczność była rewelacyjna #daromarbiega nakręcone #yi2k
2021/05/09 21:51:16 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   #pocwiczone dzisiaj bieg po trasie Salamandry zamkowej, tej a mam za 2 tygodnie, w lesie pięknie chociaż trochę za grubo się ubrałem. 11km po górach #bieganie było #daromarbiega
2021/05/09 15:08:14 przez m.blabler, 2 ♥
daromar:
   Nosz #wyraz jednak Wizza przenoszą na koniec czerwca #daromarbiega [www.facebook.com]
2021/05/07 13:33:37 przez www, 0 ♥
daromar:
   #pocwiczone dzisiaj podbiegi 10x400 razem z rozgrzewka 9km #bieganie, najlepsze było po zakończeniu treningu garmin wypluł #daromarbiega

Pobierz obrazek (54.4kiB)
2021/05/05 20:55:56 przez m.blabler, 2 ♥
daromar:
   To podsumowanie za kwiecień u mnie nie wygląda szczególnie imponująco ale maj powinien być lepszy :) #daromarbiega

Pobierz obrazek (16.7kiB)
2021/05/04 18:58:27 przez www, 0 ♥
daromar:
   #pocwiczone dzisiaj spokojnym krokiem dziesiątka, #bieganie podobnie jak poprzednio większość spokojnie a ostatnie kilometry szybciej, #daromarbiega
2021/05/04 18:53:33 przez www, 0 ♥
daromar:
   #pocwiczone siak trochę startów z różnych pozycji oraz skakanki, planki i inne przyjemności a w przerwach 4km #bieganie #daromarbiega
2021/05/03 21:03:55 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   To #poćwiczone, dzisiaj było #bieganie 6km na luzie a siódmy szybciej, końcówka nawet sporo szybciej :) #daromarbiega
2021/04/30 21:23:06 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   Oraz #pocwiczone dzisiaj takie spokojne 8,5km #bieganie, miała być 10 ale siła wyższa nie pozwoliła :) #daromarbiega
2021/04/29 21:36:58 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   To #poćwiczone, dzisiaj były podbiegi 8x400m i to zadziwiająco szybko, w sumie nazbierało się pod 9km #bieganie i do kompletu #daromarbiega
2021/04/28 21:05:32 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   Właśnie #pocwiczone, dzisiaj 8km #bieganie tak na spokojnie z czego ostatni kilometr szybciej, fun fun fun :) #daromarbiega
2021/04/27 20:16:56 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   To #poćwiczone a dzisiaj start nowego sezonu BBL, kilka km #bieganie też było #daromarbiega
2021/04/26 21:45:43 przez m.blabler, 3 ♥
daromar:
   Jeszcze na temat wczorajszego biegu, interwały wyszły obiecująco :) #daromarbiega

Pobierz obrazek (26.4kiB)
2021/04/22 08:56:03 przez www, 0 ♥
daromar:
   [^daromar] #daromarbiega I to jest frajda potrenować w krótkim rękawku, ciepło już jest (12-13) to można :)
2021/04/21 21:28:23 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   Niedawno sobie sprawdziłem jakie dystanse biegałem kilka lat temu, cały 2014 - 200km, 2015 155km a w tym roku styczeń 123km, luty - 114km, marzec 143km :) #daromarbiega
2021/04/20 21:33:44 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   Dzisiejsze #pocwiczone to spokojne 8km #bieganie, starałem się utrzymać tętno poniżej 160, poza końcówka wtedy było wyższe :) #daromarbiega, pogoda fajna to na ścieżkach w parku tłumy
2021/04/20 21:05:52 przez m.blabler, 1 ♥
   Strona 1 »
Archiwa
2021
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2014
Październik
Wrzesień
Sierpień
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Luty
Styczeń
2013
Grudzień