Tag: daromarbiega - blabler.pl

	daromar: To dzisiaj #pocwiczone 11km #bieganie w tym podbiegi 6x po minucie i to szybko #daromarbiega
	2022/05/18 22:37:42 przez m.blabler, 2 ♥

	daromar: #pocwiczone nie mogło tego zabraknąć, 7km #bieganie takim dość spokojnym tempem, nawet wyszło ciut szybciej niż planowałem (~5:43/km) ale pogoda jest męcząca i było ciężko #daromarbiega
	2022/05/12 22:17:28 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: Poza plankiem było także #pocwiczone #bieganie interwałów 6x (3 minuty w Z4 /2 min odpoczynku) razem z rozgrzewką i rozbieganiem ponad 9km #daromarbiega
	2022/05/04 21:43:43 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: To w kwietniu #daromarbiega 33 razy i prawie 143km, najwięcej w tym roku i 4 największy dystans ever. Trzeba będzie trochę większe dystanse pobiegać, w połowie czerwca festiwal biegowy Rzeźnika :)
	Pobierz obrazek (85.8kiB)
	2022/05/01 21:38:14 przez m.blabler, 3 ♥

	daromar: #pocwiczone, dzisiaj #bieganie 10km spokojnym tempem. Taki był Plan :) albowiem bieganie z alergia i zakwasami po środowym treningu nie było szczególnie przyjemne. #daromarbiega
	2022/04/29 21:29:45 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: #pocwiczone dzisiaj wyroki, burpies i #bieganie interwałów, 8 serii po 90s w 5 zakresie na 150s przerwie, razem 9km #daromarbiega
	2022/04/27 21:26:48 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: #pocwiczone dzisiaj #BBL I trochę zabaw na szybkość i sprawność, razem 4km #bieganie #daromarbiega
	2022/04/25 22:43:11 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: #pocwiczone 9,5km #bieganie, wilgotność wysoka i spociłem się, no mocno. #daromarbiega
	2022/04/24 15:44:37 przez m.blabler, 2 ♥

	daromar: To #poćwiczone jako że trening był że Święty-Ersetic to nie mogło być nic innego niż #bieganie 400m, zrobiłem 7 powtórzeń i to całkiem szybko. #daromarbiega
	Pobierz obrazek (4522.0kiB)
	2022/04/21 20:48:29 przez m.blabler, 6 ♥

	daromar: #pocwiczone dzisiaj 9,5km #bieganie w tym interwały x5 3 min na 2 min przerwie #daromarbiega
	2022/04/20 22:10:26 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: To #poćwiczone głównie skipy i podobne, tak z 3-4km były #bieganie i #daromarbiega
	2022/04/18 21:56:44 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: #pocwiczone dzisiaj #bieganie 12km raczej spokojnym tempem #daromarbiega
	2022/04/15 20:55:43 przez m.blabler, 3 ♥

	daromar: Oo z ciekawostek, #daromarbiega w kwietniu jest już 78km, czyli więcej niż w listopadzie i grudniu (po ok 70) i wkrótce będzie więcej niż w lutym (84), jest dobrze :)
	Pobierz obrazek (87.8kiB)
	2022/04/13 22:42:20 przez m.blabler, 2 ♥

	daromar: To #poćwiczone dzisiaj głównie siła biegowa 4 serie skipów A, C, wieloskoki i rytmy na 100m razem 9km, ciepło już dziś #bieganie #daromarbiega
	2022/04/13 21:55:44 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: To #pocwiczone czyli 10km #bieganie spokojnym tempem ale taka pogoda że trzeba było się ruszyć i jak pisałem [^daromar] sezon na bieganie w t-shircie uważam za otwarty :) #daromarbiega
	2022/04/12 20:41:46 przez www, 1 ♥

	daromar: [^daromar] O to było dobre, całą ekipą usiedliśmy i czekaliśmy aż nam ktoś zrobił zdjęcie. W końcu ktoś się zlitował i pstryknął :) To przed sobotnim biegiem z czystą przyjemnością #daromarbiega
	Pobierz obrazek (256.6kiB)
	2022/04/12 13:39:55 przez www, 3 ♥

	daromar: To #poćwiczone dzisiaj pierwsze zajęcia nowego sezonu BBL czyli dużo ćwiczeń na sprawność mniej #bieganie tym bardziej że nie zawsze włączyłem zegarek #daromarbiega
	2022/04/11 22:48:19 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: To mimo pogody takiej sobie było dobrze, nawet bardzo dobrze. Zegarek pokazał 49:56 a dystans miał mieć 9999m. #daromarbiega
	2022/04/09 12:14:16 przez m.blabler, 2 ♥

	daromar: Kurde drugi weekend biegam i znowu pogoda do dupy, +4 i pada. Nic to ubrania na zmianę i na Bieg z Czysta Przyjemnością :) #daromarbiega
	2022/04/09 07:39:14 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: I co tu wybrać jak już mi terminy kolidują :D #daromarbiega Piekarska nocna zadyszka była super to pewnie będzie i w tym roku :)
	Pobierz obrazek (100.1kiB)
	2022/04/07 21:24:27 przez www, 0 ♥

Strona 1

Archiwa

2022
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2014
Październik
Wrzesień
Sierpień
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Luty
Styczeń
2013
Grudzień