daromar:
   zestaw startowy do jutrzejszego biegu już mam :) #daromarbiega

Pobierz obrazek (3766.0kiB)
2021/03/06 17:18:32 przez m.blabler, 4
daromar:
   To #poćwiczone 6km jako rozgrzewka przed jutrzejszym biegiem wiosennym, #bieganie #daromarbiega
2021/03/06 17:13:41 przez m.blabler, 0
daromar:
   To dzisiaj #poćwiczone z taśmami, czy już wspominałem ze trenerka przejawia lekki sadyzm? A potem na deser podbiegi x10 :) #bieganie i #daromarbiega
2021/03/03 22:55:41 przez m.blabler, 0
daromar:
   To #poćwiczone się 6km #bieganie i trochę dziwnych ćwiczeń, czyli jak zwykle :) #daromarbiega
2021/03/01 21:03:35 przez m.blabler, 3
daromar:
   [^daromar] i profil wysokościowy zejścia #daromarbiega

Pobierz obrazek (17.8kiB)
2021/02/27 15:39:34 przez www, 0
daromar:
   To dzisiaj #pocwiczone w trochę innym stylu, #bieganie prawie 17km po #beskidy'ach, trasa i podstawowe statystyki zejścia poniżej #daromarbiega :)

Pobierz obrazek (145.2kiB)
2021/02/27 15:27:47 przez www, 2
daromar:
   #pocwiczone ale dzisiaj to było znęcanie się trenerki, i to tak że interwały to była przyjemność :) #bieganie #daromarbiega
2021/02/24 20:52:51 przez m.blabler, 0
daromar:
   #pocwiczone I trochę #bieganie przy okazji, całkiem ciepło sie zrobiło, już temperatura na plusie :) #daromarbiega
2021/02/22 21:18:25 przez m.blabler, 2
daromar:
   To Parkowe Herzklekoty 2021 przebiegnięte, dystans 10km czas taki se, jednak w nogach czułem wczorajsze #bieganie po lesie. #daromarbiega #pocwiczone

Pobierz obrazek (310.4kiB)
2021/02/21 13:34:49 przez m.blabler, 1
daromar:
   #pocwiczone, dzisiaj 12km #bieganie po lesie. Warunki trudne, dużo lodu, kałuż i mocno zmrożonego śniegu. Tylko tyle bo jutro mam bieg zorganizowany, więc w sumie i tak za dużo :) #daromarbiega
2021/02/20 11:48:19 przez m.blabler, 1
daromar:
   Środa czyli zgodnie z planem #pocwiczone podbiegi, zamiast 30x1000 było 12x180m :) ale ślisko więc niezbyt szybko. #bieganie #daromarbiega
2021/02/17 20:46:27 przez m.blabler, 2
daromar:
   To #poćwiczone 7,5km #bieganie w tym interwałów a za bieganie przy -10 powinien być jakiś bonus :) #daromarbiega
2021/02/15 23:14:45 przez m.blabler, 5
daromar:
   To #poćwiczone 15km #bieganie po lesie, świeży, biały śnieg. Niestety że świeży to nie ubity więc biega się ciężko, ale widoki wynagradzają. #daromarbiega
2021/02/13 11:28:59 przez m.blabler, 1
daromar:
   To #poćwiczone dzisiaj 4 Serie skipów i potem kilka podbiegów, wszystko w kopnym śniegu i dzisiaj to jest nawet zimnawo :) w sumie 7km #bieganie #daromarbiega
2021/02/10 20:38:49 przez m.blabler, 1
daromar:
   To #poćwiczone czyli 6km #bieganie w tym 10x200m trochę szybszym tempem, w kopnym śniegu to było wyzwanie :) #daromarbiega
2021/02/08 20:41:53 przez m.blabler, 3
daromar:
   To #poćwiczone dzisiaj 15km #bieganie po lesie. Świeży śnieg więc fajnie ale miejscami bardzo ślisko, więc już nie tak fajnie. #daromarbiega
2021/02/06 11:31:08 przez m.blabler, 2
daromar:
   To #poćwiczone wyskoki, wykroki, burpies i do tego z 9km #bieganie, i już czuje kilka mięśni. Bonusowo deszcz czyli kałuże na bieżni i w butach :) #daromarbiega
2021/02/03 20:42:13 przez m.blabler, 3
daromar:
   To zapisałem się na Salamandrę :) edycja zamkowa czyli biegamy po Beskidach #daromarbiega
2021/02/02 16:55:09 przez m.blabler, 1
daromar:
   To #poćwiczone 4km #bieganie i inne dziwne ćwiczenia :) I po morsowaniu było mi wręcz ciepło :D #daromarbiega
2021/02/01 20:42:15 przez m.blabler, 3
daromar:
   [^daromar] I medal dostałem #daromarbiega

Pobierz obrazek (5456.0kiB)
2021/01/31 10:26:29 przez m.blabler, 3
   Strona 1 »
Archiwa