daromar: To #poćwiczone 9.5km #bieganie dużo skipów, płotków i innych a na deser 2 serie po 5 interwałów, pierwsza seria po 2 minuty na 2 minutowej przerwie, druga seria 5x po minucie/minutowa przerwa
	Pobierz obrazek (121.5kiB)
	2023/02/15 23:20:54 przez m.blabler, 2 ♥, 2 ∅

Lubią to: ^scarbossa, ^soupe, ♥

^daromar: [^daromar] te interwały są za krótkie, czujnik optyczny tętna w zegarku sobie słabo radzi. Trzeba by użyć paska z czujnikiem
2023/02/15 23:22:47

^daromar: [^daromar] a z samych interwałów jestem zadowolony, bardzo równe tempo a pod koniec robiło się już ślisko
2023/02/15 23:23:51