lafemmejuriste: Dzisiaj #bieganie techniczne: 1km truchtem rozgrzewki, 5km interwałów w kółku o obwodzie 600m, wychodziło po ok. 150/200 i 1,7km truchten do domu, razem: 7,7km, 53,30min, 82m #lacourse
	2024/07/23 18:16:35 przez m.blabler, 5 ♥, 1 ∅

Lubią to: ^kouma, ^pagan, ^awne, ^daromar, ^pea, ♥

^daromar: [^lafemmejuriste] zaczekaj 5km interwałów o długości 200m, to ich dużo wyszło. A jakie szybkie?
2024/07/23 21:53:38