 |
daromar: Wczoraj znowu było #bieganie 7,2km, główny punkt programu to 2 serie po 10x 30s szybko na 30 s przerwie. Więc podobnie jak w poniedziałek ale trochę dłużej bo średnio 130-140m i wolniej bo tak bliżej 4min/km #daromarbiega |
Pobierz obrazek (81.5kiB) |
|
| 2025/08/07 12:41:22 przez www, 1 ♥ |
Lubią to: ^soupe, ♥