daromar:
   No to #pocwiczone #plank 1:30 o poranku :)

Pobierz obrazek (134.1kiB)
2023/07/18 07:16:11 przez m.blabler, 1
lafemmejuriste:
   #plank.owe wyzwanie zaczynam od 60s, ale nie zakładam, że uda mi się utrzymać proporcję do końca :)
2023/07/18 00:49:44 przez m.blabler, 2
cloudy:
   #plank trzy razy poprawiałam.

Pobierz obrazek (211.5kiB)
2023/07/17 19:16:32 przez m.blabler, 4
daromar:
   [^daromar] dla dla bardziej zaawansowanych #plank'owców można skopiować arkusz i powiększyć czas wedle uznania :) mogę dla motywacji zamieszczać swoje bo staram się wrócić do plankowania regularnego [^daromar]
2023/07/16 22:06:37 przez www, 1
daromar:
   Zaktualizowany program wyzwania #plank'owego [docs.google.com] dla chętnych wspólnego #pocwiczone'nia, trwa miesiąc i poziom trudności dla dla każdego

Pobierz obrazek (17.0kiB)
2023/07/16 22:02:10 przez www, 2
cloudy:
   Ten moment, kiedy po zrobieniu #plank opadasz na ziemię i myślisz o Boże nie wstanę już nigdy. 25 sekund buhuhu
2023/07/16 14:08:06 przez m.blabler, 4
pagan:
   A propos #plank

Pobierz obrazek (1009.1kiB)
2023/07/15 13:29:37 przez m.blabler, 7
lafemmejuriste:
   [^cloudy] Mieliśmy tutaj zresztą #plank.ową grupę wsparcia, wesoła była. Może by do planków wrócić? Nic tak talii nie wycina, jak dobry plank.
2023/07/15 11:56:41 przez m.blabler, 4
« Strona 2   
Archiwa
Obserwujący (4)