|
daromar: a dzisiaj #plank 90s. Chyba zacznę coś czytać podczas, rok temu z tym eksperymentowałem [^daromar] i było jakoś łatwiej. |
|
2023/07/21 08:48:31 przez www, 2 ♥
|
|
cloudy: #plank minuta i sekunda. Ale powiedzmy, że te warunki się szybko nie powtórzą ;) |
|
2023/07/21 00:26:02 przez m.blabler, 6 ♥
|
|
lafemmejuriste: #plank dzień 3- 80s. Dziwny czas, bo chociaż miało być proporcjonalnie w ramach wyzwania, to mi się nieco pochrzaniło i wyszło tak. |
|
2023/07/20 00:33:49 przez m.blabler, 4 ♥
|
|
|
cloudy: #plank tylko 37, ale bylam po boksie, na ktorym autentycznie parę razy myslalam, ze zemdleję, szłam sobie w kącik i udawałam, że pochylam głowę do picia wody. |
|
2023/07/18 21:45:30 przez www, 2 ♥
|
|
|
cloudy: #plank napieprza mnie każdy centymetr brzucha, boków i żeber i to jest dokładnie to, o co mi chodziło <3 |
|
2023/07/18 10:40:40 przez www, 3 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: #plank.owe wyzwanie zaczynam od 60s, ale nie zakładam, że uda mi się utrzymać proporcję do końca :) |
|
2023/07/18 00:49:44 przez m.blabler, 2 ♥
|
|
|
daromar: [^daromar] dla dla bardziej zaawansowanych #plank'owców można skopiować arkusz i powiększyć czas wedle uznania :) mogę dla motywacji zamieszczać swoje bo staram się wrócić do plankowania regularnego [^daromar] |
|
2023/07/16 22:06:37 przez www, 1 ♥
|
|
|
cloudy: Ten moment, kiedy po zrobieniu #plank opadasz na ziemię i myślisz o Boże nie wstanę już nigdy. 25 sekund buhuhu |
|
2023/07/16 14:08:06 przez m.blabler, 4 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: [^cloudy] Mieliśmy tutaj zresztą #plank.ową grupę wsparcia, wesoła była. Może by do planków wrócić? Nic tak talii nie wycina, jak dobry plank. |
|
2023/07/15 11:56:41 przez m.blabler, 4 ♥
|
|
|
