|
kouma: Kurde, tak mało brakowało. Trochę szybciej bym pocisnął i wreszcie bym się z dyszką zmieścił w godzinę. No ale nadal są postępy, więc jest bardzo dobrze. #pobiegane |
|
2021/10/29 18:58:03 przez www, 4 ♥
|
|
|
kouma: [^kouma] Tak jakoś gorzej, bo zimno, wiało i pooznaczali powalone drzewa taką samą biało-czerwoną taśmą jak trasę i oczywiście byłem w tej grupie, która nadrobiła jakieś 300-400 metrów. No ale #pobiegane. |
|
2021/10/23 18:07:37 przez www, 1 ♥
|
|
antek: Oczywiście jak pierwszy raz od wielu tygodni poszedłem biegać, to z Hecą, ale bez telefonu ani nawet opaski. Ale mięśnie łydek bolą i czuję się jak #pobiegane, więc odnotowuję, że #poćwiczone. |
|
2021/09/29 20:48:59 przez www, 7 ♥
|
|
|
kouma: I jeny, jak jest duszno. Zasapałem się jak stara lokomotywa. Uch jak gorąco. Puf jak gorąco. No ale #pobiegane. |
|
2021/06/15 21:11:07 przez www, 2 ♥
|
|
|
kouma: I jednak udało się jeszcze jakieś bieganie zmieścić. Strava mówi, że niby wyszło najszybciej na dychę. #pobiegane |
|
2021/05/31 21:46:56 przez www, 3 ♥
|
|
|
kouma: #pobiegane po tygodniowej przerwie. Jakoś ciężko mi się biegło, a okazuje się, że treningowo wyszło kilka sekund szybciej niż "wyścigowo" w biegu na Wielkanoc. |
|
2021/05/25 21:10:18 przez www, 1 ♥
|
|
|
kouma: O 14 sekund na kilometr się poprawiłem, ale to kurczę jeszcze nie jest to. Czy ja mam tagować to jakoś? #galopem? No i oczywiście #pobiegane. |
|
2021/03/30 22:41:21 przez www, 3 ♥
|
|
|
kouma: #pobiegane po przerwie. Szału nie ma, ale masakry też nie. Pewnie jutro będę mieć zakwasy, ale nadal piątkę mogę na luzie przebiec i jeszcze mi zapas zostaje. |
|
2021/02/20 18:59:12 przez www, 3 ♥
|
|
xenone: Co myślicie o treningu na niewielkiej ilości alko? W sytuacji gdy trenuje się niemal codziennie. Nie czuć już zakwasów, nie czuć bólu, czuć energię. #pobiegane #poćwiczone #KMA |
|
2021/01/30 21:48:18 przez www, 0 ♥
|
|
|
kouma: [^kouma] No, to #pobiegane. Się poprawiłem o 21 sekund, ale już chyba mam taką magiczną granicę, której nie przełamię w tym roku. (Może w przyszłym, kto wie?) |
|
2020/12/01 19:07:52 przez www, 1 ♥
|
|
|
kouma: [^kouma] No to #pobiegane. Tak mi się atmosfera wyścigowa w głowie przełączyła, że się poprawiłem prawie o minutę względem poprzedniego tygodnia i znów mam życiówkę. |
|
2020/11/11 17:26:38 przez www, 4 ♥
|
|
|
