|
lafemmejuriste: #lacourse 32/2022 #bieganie 5,5km, eksperymentalnie w trybie treningu grupowego + bliżej nieokreślony odcinek sprintem na autobus. Motywacja, żeby się nie zbłaźnić przed ludźmi z pracy: milion. |
|
2022/08/31 20:14:23 przez m.blabler, 2 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: #lacourse 31/2022, czas taki, że się nawet nie przyznam, ale tak to eygląda, jak sobie robię miesięczną przerwę, ale 5,5km wpadło, z czego 2,5km to marsz, a 3km to #bieganie |
|
2022/08/29 23:46:15 przez m.blabler, 2 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: 30/2022 #lacourse #bieganie Znowu 5km 500x500, nieco szybsze tempo w części bieganej, ale trasa przez wertepy i wyszły 42 minuty. |
|
2022/08/01 21:38:15 przez m.blabler, 2 ♥
|
|
|
