Główna Photostream Login Nowe konto

scarbossa:
   #snr2023 23,70/1086,09#pocwiczone.

Pobierz obrazek (522.7kiB)
2023/07/29 18:24:11 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   To przebieżka poranna zaliczona #bieganie 11km, lekki tropik i spokojne tempo ale taki był plan. #pocwiczone i #daromarbiega

Pobierz obrazek (130.4kiB)
2023/07/29 11:54:53 przez www, 1 ♥
scarbossa:
   Intensywne dziś było #pocwiczone spłynęłam z maty

Pobierz obrazek (382.7kiB)
2023/07/28 20:59:24 przez m.blabler, 2 ♥
daromar:
   Wczoraj było #pocwiczone 10km #bieganie w tym 2 serie interwałów 6x200 na 200m przerwie i 5 min przerwy pomiędzy interwałami i było całkiem szybko (3:30-3:50/km) #daromarbiega

Pobierz obrazek (44.5kiB)
2023/07/27 09:02:10 przez www, 1 ♥
boska:
   #pocwiczone od dawna pierwsze zajecia z boksu, dzisiaj z prawdziwym bokserem. jezusku wypocilam polowe Bozi, odpadaja mi ramiona. miesiac bez silowni to bylo jednak za dlugo. czuje sie jakbym nie miala wogl formy
2023/07/26 21:09:06 przez www, 2 ♥
scarbossa:
   Dziś była brydż rowerem i pomachane nóżkami #snr2023 12,24/1062,39 #pocwiczone.

Pobierz obrazek (502.0kiB)
2023/07/26 00:00:40 przez m.blabler, 3 ♥
daromar:
   a wczoraj #BBL na którym było #pocwiczone 2 serie interwałów po 4x400m na 200m przerwie i biorąc pod uwagę że nadal powinienem odpoczywać po sobotnim biegu to było bardzo dobrze, razem 8,5km #bieganie #daromarbiega

Pobierz obrazek (24.5kiB)
2023/07/25 09:01:40 przez www, 1 ♥
scarbossa:
   Wczorajsze pochodzone dzisiejsze pomachane czyli #pocwiczone weekendowe

Pobierz obrazek (261.7kiB)
2023/07/23 19:30:53 przez m.blabler, 3 ♥
daromar:
   To wczoraj #poćwiczone, czyli #bieganie w Piekarskiej Zadyszce na 10km, chciałem pobiec poniżej 50 min i hmm sam nie wiem czy się udało :) #daromarbiega

Pobierz obrazek (2205.9kiB)
2023/07/23 16:05:10 przez m.blabler, 5 ♥
aniaklara:
   #poćwiczone #siłka pod Królikarnią, ćwiczenia rehab i prawie 8K kroków. plus zakupy
2023/07/22 13:12:40 przez www, 6 ♥
scarbossa:
   Wczorajsze i dzisiejsze #pocwiczone ku pamięci

Pobierz obrazek (306.7kiB)
2023/07/21 10:17:21 przez m.blabler, 2 ♥
daromar:
   To z zaległości, w środę było #pocwiczone czyli #bieganie prawie 7km głównie bieganie po schodach oraz podbiegów i zbiegów w różnych stylach, ciekawe doświadczenie. #daromarbiega
2023/07/21 08:45:16 przez www, 2 ♥
aniaklara:
   #poćwiczone #siłka stretching i lecę do pani nie-Kurczaczek
2023/07/19 12:34:53 przez m.blabler, 3 ♥
daromar:
   a i #pocwiczone czyli #plank o poranku 1:30
2023/07/19 09:58:06 przez www, 2 ♥
scarbossa:
   Dziś była wycieczka do lekarza, tym razem bez problemów z siodełkiem #snr2023 34,53/1050,15 #pocwiczone.

Pobierz obrazek (506.4kiB)
2023/07/18 21:06:06 przez m.blabler, 3 ♥
daromar:
   Wczoraj #pocwiczone rozgrzewka i potem #bieganie pod górkę 8x200m szybko, temperatura była ok ale wilgotność ciut tropikalna, poniżej kolejne podbiegi #daromarbiega

Pobierz obrazek (25.8kiB)
2023/07/18 08:56:49 przez www, 1 ♥
daromar:
   No to #pocwiczone #plank 1:30 o poranku :)

Pobierz obrazek (134.1kiB)
2023/07/18 07:16:11 przez m.blabler, 1 ♥
fel:
   #poćwiczone porozciągało Fel w okolicy kręgosłupa i centrum, też ze śmiechu, bo instruktor miał fazę na komedię i oznajmiał, co robimy m.in. gruchaniem gołębia.
2023/07/17 22:21:38 przez www, 1 ♥
aniaklara:
   #siłka #poćwiczone dziś stretching i maszyny

Pobierz obrazek (456.3kiB)
2023/07/17 12:17:27 przez m.blabler, 8 ♥
daromar:
   Zaktualizowany program wyzwania #plank'owego [docs.google.com] dla chętnych wspólnego #pocwiczone'nia, trwa miesiąc i poziom trudności dla dla każdego

Pobierz obrazek (17.0kiB)
2023/07/16 22:02:10 przez www, 2 ♥
« Strona 21 »
Archiwa
2024
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Listopad
Obserwujący (10)