Wczoraj #pocwiczone 8km #bieganie a głównym punktem było 3x2km na 4min przerwie. Pierwsza 2 tempem 5:31/km, druga 5:26 i trzecia 5:18 ze średnim tętnem odpowiednio 163, 163 i 163 :P #daromarbiega
Wczoraj #pocwiczone czyli pierwszy BBL jeszcze półoficjalny bo oficjalne rozpoczęcie jest dzisiaj, razem 8km #bieganie w postaci zabawy 2x 10min i 2x 5 min na 3 min przerwie, zimno było! #daromarbiega