Główna Photostream Login Nowe konto

daromar:
   A tak wczoraj było #poćwiczone czyli 11,69km #bieganie tempo nawet sensowne ale mimo to całkiem spokojne #daromarbiega

Pobierz obrazek (213.6kiB)
2024/02/18 19:18:04 przez www, 3 ♥
astarael:
   Marysia uznała, że mam mocny brzuch, więc dowaliła mocniej, bo przecież można. Ugh, ała. #islandia2025 #poćwiczone
2024/02/16 12:38:42 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   A tak to wczoraj było #poćwiczone #bieganie 11km w tym 5 km rozgrzewki a potem 6 razy po 200m szybko na 200m przerwie i na koniec rozbieganie #daromarbiega

Pobierz obrazek (24.7kiB)
2024/02/15 08:54:00 przez www, 2 ♥
aniaklara:
   #siłka #poćwiczone dziś stretching bdb
2024/02/14 14:22:47 przez www, 4 ♥
scarbossa:
   #pocwiczone dziś było

Pobierz obrazek (382.6kiB)
2024/02/13 22:53:15 przez m.blabler, 3 ♥
daromar:
   A tak wczoraj było #poćwiczone bo #BBL czyli 8km #bieganie w tym 8 interwałów 200m na 200m przerwie. Całkiem szybko ale jeszcze nie ma optymalnej dyspozycji :)

Pobierz obrazek (29.7kiB)
2024/02/13 10:47:44 przez www, 1 ♥
daromar:
   Oraz z zaległości, w piątek było #poćwiczone czyli 8km #bieganie i to całkiem szybko :)

Pobierz obrazek (220.2kiB)
2024/02/12 08:49:20 przez www, 2 ♥
scarbossa:
   Oj kiepsko w tym tygodniu było z #pocwiczone, tylko 2 treningi w tygodniu, ale i tak bywa. Bez presji, ale dzisiejszy trening był fajny

Pobierz obrazek (380.1kiB)
2024/02/11 21:19:39 przez m.blabler, 3 ♥
daromar:
   Wczoraj już koniec chorowania i było #poćwiczone, czyli prawie 12km #bieganie. 5km na dzień dobry, a potem 2 serie 6 razy po minucie na minutowej przerwie. Poniżej kawałki biegowe #daromarbiega

Pobierz obrazek (41.2kiB)
2024/02/08 08:52:41 przez www, 1 ♥
aniaklara:
   #siłka #poćwiczone stretching i maszyny

Pobierz obrazek (2274.2kiB)
2024/02/07 12:05:40 przez m.blabler, 11 ♥
daromar:
   a tak przez weekend było regeneracja bo coś mnie łapało więc tylko wczoraj było #poćwiczone 35 min ćwiczeń ogólnych (tabata) a dzisiaj #plank 90s
2024/02/05 13:20:51 przez www, 1 ♥
scarbossa:
   Rower stacjonarny się był zepsuł, będziemy reklamować, wczoraj już mi się nie chciało skakać, to dziś poskakałam ciut bardziej #pocwiczone

Pobierz obrazek (380.0kiB)
2024/02/03 20:57:04 przez m.blabler, 4 ♥
scarbossa:
   Także wczoraj było #pocwiczone co należy odnotować

Pobierz obrazek (384.6kiB)
2024/02/01 17:52:07 przez m.blabler, 3 ♥
scarbossa:
   Było dziś #pocwiczone w kawałkach, ale wynik ładny i znalazłam fajny trening z obciążeniem

Pobierz obrazek (200.3kiB)
2024/02/01 17:50:15 przez m.blabler, 3 ♥
daromar:
   To wczoraj #poćwiczone 14km #bieganie w tym bieg ciągły 50min, 35min w Zakresie 2 i 15min w zakresie 3/4. Końcówka była już ciężka :) #daromarbiega

Pobierz obrazek (16.6kiB)
2024/02/01 11:31:35 przez www, 1 ♥
aniaklara:
   #poćwiczone dziś stretching i szybko do domu, bo spraw dużo
2024/01/31 12:28:09 przez m.blabler, 4 ♥
daromar:
   Również wczoraj #poćwiczone czyli zamiast BBLa w poniedziałek było #bieganie 7km we wtorek i nawet całkiem szybko #daromarbiega

Pobierz obrazek (23.9kiB)
2024/01/31 09:57:13 przez www, 2 ♥
scarbossa:
   Na kolację były naleśniki, ale dla równowagi wieczorne #pocwiczone

Pobierz obrazek (385.8kiB)
2024/01/29 21:37:51 przez m.blabler, 2 ♥
daromar:
   A wczoraj było #pocwiczone czyli #bieganie VIII Zabrzański Bieg dla WOŚP, nieco ponad 6km i całkiem szybko. Jakby nie pierwszy km gdzie musiałem się przebić przez kijkarzy to byłoby jeszcze szybciej #daromarbiega :)

Pobierz obrazek (281.7kiB)
2024/01/28 10:32:49 przez m.blabler, 4 ♥
lafemmejuriste:
   #poćwiczone 1125m na basenie, sauna, jestem bardzo zadowoloną mną :)
2024/01/27 21:25:21 przez m.blabler, 5 ♥
« Strona 12 »
Archiwa
2024
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Listopad
Obserwujący (10)