Główna Photostream Login Nowe konto

daromar:
   A dzisiaj rano #pocwiczone 1,3km #bieganie na rozgrzewkę a potem ok 10 min #morsowanie, to już fota po morsowaniu :)

Pobierz obrazek (185.9kiB)
2023/12/24 11:28:32 przez www, 7 ♥
daromar:
   U mnie #pocwiczone, trzeba zrobić miejsce na święta :) było #bieganie 10km ale tempo spokojne bo miejscami ślisko a pod zacinający śnieg się niezbyt fajnie biega #daromarbiega

Pobierz obrazek (369.7kiB)
2023/12/23 16:50:16 przez m.blabler, 2 ♥
scarbossa:
   #pocwiczone dziś było, ale wrócę do poprzedniego setu, bo ten dzisiejszy mnie nie porwał

Pobierz obrazek (374.6kiB)
2023/12/21 18:04:32 przez m.blabler, 2 ♥
daromar:
   To za wczoraj #poćwiczone prawie 10km #bieganie w tym sporo skipów i innych ćwiczeń #daromarbiega

Pobierz obrazek (330.9kiB)
2023/12/21 09:58:58 przez www, 3 ♥
daromar:
   O takie #poćwiczone na #BBL'u interwały 300-400-600-400-300m na 200m przerwie i całkiem szybko ostatnie dwa wyszły, razem jakieś 6-7km #bieganie #daromarbiega

Pobierz obrazek (18.8kiB)
2023/12/19 09:18:10 przez www, 1 ♥
scarbossa:
   Te harce po Poznaniu potraktujmy jako dzisiejsze #poćwiczone

Pobierz obrazek (179.2kiB)
2023/12/18 22:03:28 przez m.blabler, 3 ♥
scarbossa:
   Jestem lasa na nagrody, w związku z tym uległam i wykonałam niedzielny trening, osiągnięcie 7 treningów w tygodniu, piechotą nie chodzi #pocwiczone

Pobierz obrazek (383.2kiB)
2023/12/18 00:04:10 przez m.blabler, 8 ♥
daromar:
   Dzisiaj było #poćwiczone w postaci #bieganie ponad 15km w biegu ku pamięci 9 górników z wujka pod pomnik, ciekawe doświadczenie #daromarbiega

Pobierz obrazek (334.9kiB)
2023/12/16 18:20:01 przez m.blabler, 3 ♥
scarbossa:
   Prędkość mam dziś słabą, ale kolejne #pocwiczone w tym tygodniu za mną #snr2023 17/1280,00

Pobierz obrazek (1317.2kiB)
2023/12/15 19:21:05 przez m.blabler, 2 ♥
scarbossa:
   #pocwiczone #snr2023 20/_1263,00,

Pobierz obrazek (1960.2kiB)
2023/12/14 18:11:01 przez m.blabler, 2 ♥
daromar:
   To wczoraj u mnie #poćwiczone czyli #bieganie 7,25km w tym kilka km rozgrzewki i rozbiegania i sporo skipów na podbiegu (A, C, D i rytmy) i podbiegi i zbiegi. Były też ćwiczenia rozciągające/siłowe, garmin miał ciężko z tymi skipami :) #daromarbiega.

Pobierz obrazek (45.1kiB)
2023/12/14 08:56:27 przez www, 2 ♥
scarbossa:
   [^scarbossa] i o tagu zapomniałam #poćwiczone
2023/12/14 08:44:16 przez www, 0 ♥
scarbossa:
   Poszłam na tag #pocwiczone i się okazuje, że mam zaległości w publikacjach wczorajsze

Pobierz obrazek (395.6kiB)
2023/12/14 07:31:01 przez m.blabler, 3 ♥
daromar:
   To wczoraj było #pocwiczone był poniedziałek więc #BBL a na nim interwały 8 razy 300m na 100m przerwie, razem 8,5km #bieganie #daromarbiega

Pobierz obrazek (31.3kiB)
2023/12/12 10:33:17 przez www, 1 ♥
scarbossa:
   #pocwiczone do obrad sejmu

Pobierz obrazek (378.2kiB)
2023/12/11 19:26:24 przez m.blabler, 6 ♥
daromar:
   Z zaległości, #pocwiczone w piątek było #bieganie 10,5km i dość spokojnym tempem bo przy sporej ilości śniegu biegało się dość ciężko. #daromarbiega

Pobierz obrazek (298.4kiB)
2023/12/10 09:46:05 przez www, 2 ♥
scarbossa:
   #pocwiczone #snr2023 16/1243,00, bo z tym bolącym łokciem niewiele więcej da się robić

Pobierz obrazek (2046.2kiB)
2023/12/08 17:42:45 przez m.blabler, 3 ♥
daromar:
   U mnie też wczoraj #poćwiczone czyli 5 serii po 4 razy skipy (A, C i D) oraz rytmy na podbiegu około 100m, razem z rozgrzewką i rozbieganiem ok. 10km #bieganie #daromarbiega
2023/12/07 13:47:52 przez www, 1 ♥
scarbossa:
   #pocwiczone dziś było, w testowaniu były nowe leginsy, muszę tylko wypruć metkę i będzie gites, bardzo są wygodne

Pobierz obrazek (228.7kiB)
2023/12/07 13:37:20 przez m.blabler, 4 ♥
daromar:
   To wczoraj #pocwiczone czyli #BBL a na nim głównym punktem programu było #bieganie 4 razy po 800m na 2 min przerwie, chociaż to bardziej była 200m przerwa :) #daromarbiega

Pobierz obrazek (36.7kiB)
2023/12/05 08:36:13 przez www, 1 ♥
« Strona 15 »
Archiwa
2024
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Listopad
Obserwujący (10)