Główna Photostream Login Nowe konto

awne:
   Strasznie mi się nie chciało, ale #poćwiczone.
2023/09/16 18:18:33 przez m.blabler, 8 ♥
scarbossa:
   #pocwiczone dziś znów machałam kończynami

Pobierz obrazek (381.2kiB)
2023/09/15 18:24:30 przez m.blabler, 3 ♥
scarbossa:
   Pora wrócić do rutyny #pocwiczone pomachałam kończynami swymi

Pobierz obrazek (381.6kiB)
2023/09/14 17:52:31 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   To wczoraj #poćwiczone, sporo ćwiczeń ogólnych a poza tym 8km #bieganie w tym 5x800m tempem pod Coopera na 3:30 przerwie, ciut męczące to było. #daromarbiega

Pobierz obrazek (45.4kiB)
2023/09/14 10:00:11 przez www, 3 ♥
scarbossa:
   #snr2023 20,04/1163,78 #pocwiczone sprawy miałam do załatwienia

Pobierz obrazek (194.1kiB)
2023/09/12 23:50:14 przez m.blabler, 4 ♥
daromar:
   To wczoraj #pocwiczone na #bbl'u, #bieganie razem ok 5km w tym trochę ćwiczeń na rytm biegowy oraz interwały 300m na 100m przerwie. Jeszcze czułem niedzielne 10km ale o 19 już temp nie zabija. #daromarbiega

Pobierz obrazek (19.6kiB)
2023/09/12 09:14:57 przez www, 1 ♥
daromar:
   To wczoraj #pocwiczone czyli 10km #bieganie w Olsa Activ Race, czas taki se, ale warunki niełatwe były a ekipa szybka :) #daromarbiega

Pobierz obrazek (232.2kiB)
2023/09/11 09:00:06 przez www, 5 ♥
daromar:
   Udało się przebiec 11,6km w 1:00:40 czyli zgodnie z planem, jakby słoneczko tak nie grzało pod koniec może byłoby ciut lepiej. Czyli #pocwiczone #bieganie #daromarbiega

Pobierz obrazek (344.9kiB)
2023/09/03 20:15:05 przez www, 3 ♥
awne:
   #poćwiczone kardio6 tym razem na brzuch #mniejawnewawne
2023/09/03 20:07:44 przez m.blabler, 9 ♥
daromar:
   Wczoraj #pocwiczone 6,4 km #bieganie trochę ćwiczeń na core i interwały 6x minuta z różnymi długościami przerw, było całkiem przyjemnie chociaż ciut zimno, 16 stopni i mokro swoje robi #daromarbiega

Pobierz obrazek (16.9kiB)
2023/08/31 10:57:38 przez www, 2 ♥
daromar:
   A tak z zaległości, w poniedziałek był #bbl więc #poćwiczone, prawie 6km #bieganie w tym 2 serie 3x300m na 100m przerwie, tempem koło 4/km

Pobierz obrazek (21.8kiB)
2023/08/30 12:01:54 przez www, 1 ♥
daromar:
   To wczoraj #pocwiczone czyli 13km #bieganie spokojnym tempem o tak #daromarfoto

Pobierz obrazek (389.8kiB)
2023/08/26 13:41:54 przez m.blabler, 4 ♥
scarbossa:
   Zasłużyłam na dzisiejszego wafelka i piwo #pocwiczone

Pobierz obrazek (167.5kiB)
2023/08/25 23:09:44 przez m.blabler, 6 ♥
scarbossa:
   #snr2023 17,81/1143,74 #pocwiczone sprawy miałam do załatwienia

Pobierz obrazek (483.1kiB)
2023/08/24 14:15:58 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   Wczoraj #poćwiczone czyli #bieganie 9km w tym głównie biegi w zakresie tempa na 10k 4 razy po 5 min na 3 min przerwie, pogoda już całkiem przyjemna, poniżej zapis po odcinkach #daromarbiega

Pobierz obrazek (20.3kiB)
2023/08/24 08:58:55 przez www, 2 ♥
scarbossa:
   #pocwiczone pomachałam sobie dziś ogólnie ciałem, bo jakoś na rower mi się nie chciało

Pobierz obrazek (523.5kiB)
2023/08/23 13:34:44 przez m.blabler, 1 ♥
scarbossa:
   Wczoraj byłam na rowerze #snr2023 15,19/1125,93 #pocwiczone.

Pobierz obrazek (493.3kiB)
2023/08/23 09:35:07 przez m.blabler, 3 ♥
daromar:
   Wczoraj był #bbl więc #poćwiczone 3 serie po 5 interwałów 100m na 100m przerwie, razem 7,5km #bieganie i już nawet zaczynam się przyzwyczajać do temperatury albo temp trochę zelżała #daromarbiega

Pobierz obrazek (34.8kiB)
2023/08/22 12:02:26 przez www, 1 ♥
daromar:
   Wczoraj było #pocwiczone 10km #bieganie, przy tej temperaturze i wilgotności to było dość męczące #daromarbiega

Pobierz obrazek (267.1kiB)
2023/08/20 09:26:00 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   U mnie wczoraj #pocwiczone prawie 8km #bieganie, główny punkt dniu to był bieg ciągły 24min, założenie było tempo 5:10/km i przy tej temp nawet się udało utrzymać #daromarbiega

Pobierz obrazek (166.9kiB)
2023/08/17 06:46:29 przez m.blabler, 3 ♥
« Strona 19 »
Archiwa
2024
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Listopad
Obserwujący (10)