aniaklara:
   #poćwiczone #siłka dziś był stretching i dotąd ok 9K kroków
2023/07/31 15:48:31 przez www, 4
scarbossa:
   #snr2023 24,65/1110,74#pocwiczone.

Pobierz obrazek (523.5kiB)
2023/07/30 20:12:12 przez m.blabler, 1
scarbossa:
   #snr2023 23,70/1086,09#pocwiczone.

Pobierz obrazek (522.7kiB)
2023/07/29 18:24:11 przez m.blabler, 1
daromar:
   To przebieżka poranna zaliczona #bieganie 11km, lekki tropik i spokojne tempo ale taki był plan. #pocwiczone i #daromarbiega

Pobierz obrazek (130.4kiB)
2023/07/29 11:54:53 przez www, 1
scarbossa:
   Intensywne dziś było #pocwiczone spłynęłam z maty

Pobierz obrazek (382.7kiB)
2023/07/28 20:59:24 przez m.blabler, 2
daromar:
   Wczoraj było #pocwiczone 10km #bieganie w tym 2 serie interwałów 6x200 na 200m przerwie i 5 min przerwy pomiędzy interwałami i było całkiem szybko (3:30-3:50/km) #daromarbiega

Pobierz obrazek (44.5kiB)
2023/07/27 09:02:10 przez www, 1
boska:
   #pocwiczone od dawna pierwsze zajecia z boksu, dzisiaj z prawdziwym bokserem. jezusku wypocilam polowe Bozi, odpadaja mi ramiona. miesiac bez silowni to bylo jednak za dlugo. czuje sie jakbym nie miala wogl formy
2023/07/26 21:09:06 przez www, 2
scarbossa:
   Dziś była brydż rowerem i pomachane nóżkami #snr2023 12,24/1062,39 #pocwiczone.

Pobierz obrazek (502.0kiB)
2023/07/26 00:00:40 przez m.blabler, 3
daromar:
   a wczoraj #BBL na którym było #pocwiczone 2 serie interwałów po 4x400m na 200m przerwie i biorąc pod uwagę że nadal powinienem odpoczywać po sobotnim biegu to było bardzo dobrze, razem 8,5km #bieganie #daromarbiega

Pobierz obrazek (24.5kiB)
2023/07/25 09:01:40 przez www, 1
scarbossa:
   Wczorajsze pochodzone dzisiejsze pomachane czyli #pocwiczone weekendowe

Pobierz obrazek (261.7kiB)
2023/07/23 19:30:53 przez m.blabler, 3
daromar:
   To wczoraj #poćwiczone, czyli #bieganie w Piekarskiej Zadyszce na 10km, chciałem pobiec poniżej 50 min i hmm sam nie wiem czy się udało :) #daromarbiega

Pobierz obrazek (2205.9kiB)
2023/07/23 16:05:10 przez m.blabler, 5
aniaklara:
   #poćwiczone #siłka pod Królikarnią, ćwiczenia rehab i prawie 8K kroków. plus zakupy
2023/07/22 13:12:40 przez www, 6
scarbossa:
   Wczorajsze i dzisiejsze #pocwiczone ku pamięci

Pobierz obrazek (306.7kiB)
2023/07/21 10:17:21 przez m.blabler, 2
daromar:
   To z zaległości, w środę było #pocwiczone czyli #bieganie prawie 7km głównie bieganie po schodach oraz podbiegów i zbiegów w różnych stylach, ciekawe doświadczenie. #daromarbiega
2023/07/21 08:45:16 przez www, 2
aniaklara:
   #poćwiczone #siłka stretching i lecę do pani nie-Kurczaczek
2023/07/19 12:34:53 przez m.blabler, 3
daromar:
   a i #pocwiczone czyli #plank o poranku 1:30
2023/07/19 09:58:06 przez www, 2
scarbossa:
   Dziś była wycieczka do lekarza, tym razem bez problemów z siodełkiem #snr2023 34,53/1050,15 #pocwiczone.

Pobierz obrazek (506.4kiB)
2023/07/18 21:06:06 przez m.blabler, 3
daromar:
   Wczoraj #pocwiczone rozgrzewka i potem #bieganie pod górkę 8x200m szybko, temperatura była ok ale wilgotność ciut tropikalna, poniżej kolejne podbiegi #daromarbiega

Pobierz obrazek (25.8kiB)
2023/07/18 08:56:49 przez www, 1
daromar:
   No to #pocwiczone #plank 1:30 o poranku :)

Pobierz obrazek (134.1kiB)
2023/07/18 07:16:11 przez m.blabler, 1
fel:
   #poćwiczone porozciągało Fel w okolicy kręgosłupa i centrum, też ze śmiechu, bo instruktor miał fazę na komedię i oznajmiał, co robimy m.in. gruchaniem gołębia.
2023/07/17 22:21:38 przez www, 1
   Strona 1 »
Archiwa
Obserwujący (10)