scarbossa:
   chyba dziś muszę odpuścić #poćwiczone bo mam wrażenie, że jest #połamane me ciało
2023/11/28 08:15:46 przez www, 0
scarbossa:
   #pocwiczone

Pobierz obrazek (384.1kiB)
2023/11/27 23:26:52 przez m.blabler, 4
scarbossa:
   #pocwiczone #snr2023 17/1227,00

Pobierz obrazek (2420.7kiB)
2023/11/26 19:57:16 przez m.blabler, 4
daromar:
   To wczoraj #pocwiczone była wizyta na siłowni, zajęcia grupowe potem trochę ćwiczeń siłowych i chwila #bieganie na bieżni #daromarbiega

Pobierz obrazek (174.8kiB)
2023/11/26 13:05:00 przez m.blabler, 2
scarbossa:
   [^scarbossa] #pocwiczone
2023/11/24 22:20:13 przez m.blabler, 1
daromar:
   Wczoraj trening Wartkich czyli #poćwiczone w postacie #bieganie 8,7km w tym trening podbiegów i zbiegów i trochę skipów e podobne #daromarbiega

Pobierz obrazek (339.5kiB)
2023/11/23 08:46:59 przez www, 0
daromar:
   A z zaległości, w poniedziałek był #BBL czyli #poćwiczone, jakieś 7,5km #bieganie w tym 5x600m na 2 min przerwie i to w deszczu czyli bieg pomiędzy kałużami przy ~7 stopniach czyli miodzio. #daromarbiega

Pobierz obrazek (39.5kiB)
2023/11/23 08:43:28 przez www, 1
scarbossa:
   #pocwiczone

Pobierz obrazek (370.5kiB)
2023/11/21 18:04:22 przez m.blabler, 4
daromar:
   To #poćwiczone przy wspaniałej pogodzie czyli +2 i śnieg z deszczem #bieganie 7km dookoła Paprocan z 4 kawałkami w wodzie miodzio :) #daromarbiega

Pobierz obrazek (230.8kiB)
2023/11/19 15:55:03 przez m.blabler, 7
daromar:
   To za wczoraj #pocwiczone czyli 12km #bieganie i znowu spokojne wybieganie, trochę zimniej się robi ale jeszcze ok. #daromarbiega

Pobierz obrazek (345.2kiB)
2023/11/18 11:39:23 przez m.blabler, 3
scarbossa:
   A wczoraj znów zapomniałam wrzucić #pocwiczone

Pobierz obrazek (389.7kiB)
2023/11/18 08:22:51 przez m.blabler, 3
daromar:
   Za wczoraj #poćwiczone trochę interwałów minutowych na zmiennej przerwie (od 2min malejąca do 1:15 i potem rosnąca do 2min), oraz sporo skipów i innych ćwiczeń. Razem ~8km #bieganie #daromarbiega

Pobierz obrazek (25.2kiB)
2023/11/16 09:16:45 przez www, 2
scarbossa:
   I zaległe piątkowe #snr2023 15/1210,00 #pocwiczone bo jakoś takoś nie opublikowałam

Pobierz obrazek (1112.9kiB)
2023/11/13 21:33:21 przez m.blabler, 4
scarbossa:
   Dziś było #poćwiczone

Pobierz obrazek (178.4kiB)
2023/11/13 21:30:57 przez m.blabler, 3
daromar:
   To #pocwiczone 1km #bieganie jako rozgrzewka a potem morsowanie :) Całkiem przyjemnie było i nawet udało się zgrać kilka osób, jak się rozmawia to 10 min minęło szybciutko

Pobierz obrazek (298.2kiB)
2023/11/12 13:22:33 przez www, 5
daromar:
   To #poćwiczone dziejach #bieganie prawie 13km i całkiem szybko nawet #daromarbiega

Pobierz obrazek (41.3kiB)
2023/11/11 14:08:52 przez m.blabler, 2
gosiek:
   ^scarbossa, sto lat i dalszej siły do #pocwiczone! Bądź nam śpiewająca! <3
2023/11/11 08:38:31 przez www, 1
daromar:
   A tak wczoraj #poćwiczone głównie ćwiczenia na płotkach i spore rozbieganie oraz kilka rytmów na koniec, razem 7,5km #bieganie #daromarbiega dużo nas było wczoraj :)

Pobierz obrazek (286.0kiB)
2023/11/09 10:15:28 przez www, 4
krushynka:
   Moi kołorkerzy się śmieją, że jak mam wolne, to zawsze nastukam kroków. Coś w tym jest może. #poćwiczone

Pobierz obrazek (343.3kiB)
2023/11/08 17:03:17 przez m.blabler, 3
scarbossa:
   #pocwiczone

Pobierz obrazek (390.0kiB)
2023/11/07 22:19:40 przez m.blabler, 5
   Strona 1 »
Archiwa
Obserwujący (10)