aniaklara:
   #siłka #poćwiczone dziś stretching bdb
2024/02/14 14:22:47 przez www, 4
scarbossa:
   #pocwiczone dziś było

Pobierz obrazek (382.6kiB)
2024/02/13 22:53:15 przez m.blabler, 3
daromar:
   A tak wczoraj było #poćwiczone bo #BBL czyli 8km #bieganie w tym 8 interwałów 200m na 200m przerwie. Całkiem szybko ale jeszcze nie ma optymalnej dyspozycji :)

Pobierz obrazek (29.7kiB)
2024/02/13 10:47:44 przez www, 1
daromar:
   Oraz z zaległości, w piątek było #poćwiczone czyli 8km #bieganie i to całkiem szybko :)

Pobierz obrazek (220.2kiB)
2024/02/12 08:49:20 przez www, 2
scarbossa:
   Oj kiepsko w tym tygodniu było z #pocwiczone, tylko 2 treningi w tygodniu, ale i tak bywa. Bez presji, ale dzisiejszy trening był fajny

Pobierz obrazek (380.1kiB)
2024/02/11 21:19:39 przez m.blabler, 3
daromar:
   Wczoraj już koniec chorowania i było #poćwiczone, czyli prawie 12km #bieganie. 5km na dzień dobry, a potem 2 serie 6 razy po minucie na minutowej przerwie. Poniżej kawałki biegowe #daromarbiega

Pobierz obrazek (41.2kiB)
2024/02/08 08:52:41 przez www, 1
aniaklara:
   #siłka #poćwiczone stretching i maszyny

Pobierz obrazek (2274.2kiB)
2024/02/07 12:05:40 przez m.blabler, 11
daromar:
   a tak przez weekend było regeneracja bo coś mnie łapało więc tylko wczoraj było #poćwiczone 35 min ćwiczeń ogólnych (tabata) a dzisiaj #plank 90s
2024/02/05 13:20:51 przez www, 1
scarbossa:
   Rower stacjonarny się był zepsuł, będziemy reklamować, wczoraj już mi się nie chciało skakać, to dziś poskakałam ciut bardziej #pocwiczone

Pobierz obrazek (380.0kiB)
2024/02/03 20:57:04 przez m.blabler, 4
scarbossa:
   Także wczoraj było #pocwiczone co należy odnotować

Pobierz obrazek (384.6kiB)
2024/02/01 17:52:07 przez m.blabler, 3
scarbossa:
   Było dziś #pocwiczone w kawałkach, ale wynik ładny i znalazłam fajny trening z obciążeniem

Pobierz obrazek (200.3kiB)
2024/02/01 17:50:15 przez m.blabler, 3
daromar:
   To wczoraj #poćwiczone 14km #bieganie w tym bieg ciągły 50min, 35min w Zakresie 2 i 15min w zakresie 3/4. Końcówka była już ciężka :) #daromarbiega

Pobierz obrazek (16.6kiB)
2024/02/01 11:31:35 przez www, 1
« Strona 2   
Archiwa
Obserwujący (10)