aniaklara:
   kolejny sukces dziś: #poćwiczone! #squash było super ^awne :-)

Pobierz obrazek (1656.5kiB)
2024/03/21 13:17:51 przez m.blabler, 18
awne:
   Jak mi się strasznie nie chciało isc na trening, to tylko ja wiem. Poszłam, poćwiczyłam i jest mi lepiej :) #poćwiczone
2024/03/20 22:53:54 przez m.blabler, 7
daromar:
   To u mnie też #pocwiczone czyli 7,3km #bieganie w tym 8 interwałów minutowych w tempie docelowym na sobotni bieg czyli ok. 4:50/km na zmiennej przerwie #daromarbiega

Pobierz obrazek (108.8kiB)
2024/03/20 21:28:16 przez m.blabler, 2
scarbossa:
   Dziś krótkie #pocwiczone ale za to same 2

Pobierz obrazek (380.0kiB)
2024/03/20 09:48:51 przez m.blabler, 2
lafemmejuriste:
   Dzisiaj znowu popełzłam na fitnessy. Trenerka, jak widzi znajome twarze, to się nie ogranicza, wychodząc z założenia, że sami swoi #poćwiczone
2024/03/19 21:05:00 przez www, 2
scarbossa:
   Widzę, że przy popołudniowych sesjach #pocwiczone tętno mam wyższe

Pobierz obrazek (388.3kiB)
2024/03/19 17:00:58 przez m.blabler, 1
daromar:
   A tak wczoraj #poćwiczone poniedziałek czyli #BBL a na nim #bieganie 7km w tym interwały 8x200mm na 200m przerwie. Zegarek się trochę pogubił na tych interwałach więc nie będzie zapisu. Zimnawo więc tempo dość spokojne, 3-4 min/km #daromarbiega
2024/03/19 13:03:05 przez www, 2
awne:
   #poćwiczone Poszłam na zumbę z gwiazdą lokalnego fitness klubu. Zumba jak zumba, trener jak trener. Zupełnie nie rozumiem o co hałas rozentuzjazmowanych fanek prowadzącego.
2024/03/18 20:46:15 przez m.blabler, 1
lafemmejuriste:
   #poćwiczone, fitnessy odprawione, dzisiaj było mi wyjątkowo ciężko, ale dałam radę, jutro też pójdę
2024/03/18 20:39:12 przez m.blabler, 6
awne:
   #poćwiczone Dzisiaj zumba z ciężarkami. Dobry wycisk a jutro będą mnie bolały ramiona. Niby ciężarki tylko po kilogramie a i tak ciężkie.
2024/03/17 16:55:33 przez m.blabler, 5
scarbossa:
   Wczoraj słabiej, ale #pocwiczone było też

Pobierz obrazek (382.0kiB)
2024/03/17 16:05:39 przez m.blabler, 5
scarbossa:
   Dałam sobie dziś ciut w kos #pocwiczone

Pobierz obrazek (522.3kiB)
2024/03/17 16:04:37 przez m.blabler, 5
daromar:
   To #poćwiczone, dzisiaj bieg liczby Pi czyli #bieganie 3,14km, miejsce 20 wśród mężczyzn czyli całkiem nieźle :) #daromarbiega

Pobierz obrazek (452.1kiB)
2024/03/16 14:32:56 przez m.blabler, 6
awne:
   [^aniaklara] było super! Endorfiny tryskają nam uszami :D #poćwiczone
2024/03/16 11:00:48 przez m.blabler, 6
aniaklara:
   #poćwiczone #siłka dziś #squash z ^awne najlepiej

Pobierz obrazek (2374.8kiB)
2024/03/16 10:58:39 przez m.blabler, 21
awne:
   #poćwiczone #potańczone Dzisiaj Salsation. Cały czas jestem zaskoczona, że wytrzymuję prawie godzinę w tym tempie :)
2024/03/15 18:28:01 przez m.blabler, 16
awne:
   Potańczone :) Nie umiem trząść biodrami w innym rytmie niż chodzę. Ale się nauczę ;) #awnetańczy #poćwiczone
2024/03/14 20:24:15 przez m.blabler, 10
scarbossa:
   [^scarbossa] #pocwiczone

Pobierz obrazek (343.1kiB)
2024/03/14 13:58:11 przez m.blabler, 1
daromar:
   Wczoraj #poćwiczone i to dość mocno bo było #bieganie z Narastającą Prędkością 4+2+1+1km razem z rozbieganiem 11,5km trening zgodny z planem i tempa wyszły całkiem fajnie biorąc pod uwagę chwilową obniżkę formy #daromarbiega

Pobierz obrazek (22.9kiB)
2024/03/14 09:01:26 przez www, 4
aniaklara:
   #siłka #poćwiczone stretching i maszyny

Pobierz obrazek (1956.7kiB)
2024/03/13 12:10:10 przez m.blabler, 13
« Strona 2 »
Archiwa
Obserwujący (10)