Główna Photostream Login Nowe konto

lafemmejuriste:
   #poćwiczone 55 minut HIIT, dzisiaj 4 minuty ćwiczeń na 1 minutę odpoczynku dały w kość bardziej, niż sobotni półtoragodzinny trening. Było ekstra :)
2024/03/25 19:18:41 przez m.blabler, 2 ♥
lafemmejuriste:
   Dzisiaj z okazji wiosny klub zrobił event fitness z przekąskami, to co było robić, poszłam. Półtorej godziny intensywnego wycisku wpadło #poćwiczone.
2024/03/23 20:49:49 przez m.blabler, 2 ♥
daromar:
   Jak już #bieganie to z przytupem, na biegu wiosennym nowe PB na 5 i 10k :) czyli było szybko i zgodnie z planem #daromarbiega i #pocwiczone

Pobierz obrazek (70.5kiB)
2024/03/23 13:51:41 przez m.blabler, 3 ♥
scarbossa:
   A przed wyjściem jeszcze zrobiłam krótkie #pocwiczone

Pobierz obrazek (374.4kiB)
2024/03/23 13:09:46 przez m.blabler, 2 ♥
lafemmejuriste:
   #poćwiczone, była tabata, bardzo przyjemnie
2024/03/23 00:10:51 przez m.blabler, 4 ♥
scarbossa:
   #poćwiczone i nie mam pomysłu na kolację

Pobierz obrazek (376.4kiB)
2024/03/22 20:22:07 przez m.blabler, 1 ♥
scarbossa:
   O proszę, znów nie wrzuciłam #pocwiczone, a było wczoraj i to dość intensywne

Pobierz obrazek (414.3kiB)
2024/03/22 07:07:49 przez m.blabler, 3 ♥
aniaklara:
   kolejny sukces dziś: #poćwiczone! #squash było super ^awne :-)

Pobierz obrazek (1656.5kiB)
2024/03/21 13:17:51 przez m.blabler, 18 ♥
awne:
   Jak mi się strasznie nie chciało isc na trening, to tylko ja wiem. Poszłam, poćwiczyłam i jest mi lepiej :) #poćwiczone
2024/03/20 22:53:54 przez m.blabler, 7 ♥
daromar:
   To u mnie też #pocwiczone czyli 7,3km #bieganie w tym 8 interwałów minutowych w tempie docelowym na sobotni bieg czyli ok. 4:50/km na zmiennej przerwie #daromarbiega

Pobierz obrazek (108.8kiB)
2024/03/20 21:28:16 przez m.blabler, 2 ♥
scarbossa:
   Dziś krótkie #pocwiczone ale za to same 2

Pobierz obrazek (380.0kiB)
2024/03/20 09:48:51 przez m.blabler, 2 ♥
lafemmejuriste:
   Dzisiaj znowu popełzłam na fitnessy. Trenerka, jak widzi znajome twarze, to się nie ogranicza, wychodząc z założenia, że sami swoi #poćwiczone
2024/03/19 21:05:00 przez www, 2 ♥
scarbossa:
   Widzę, że przy popołudniowych sesjach #pocwiczone tętno mam wyższe

Pobierz obrazek (388.3kiB)
2024/03/19 17:00:58 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   A tak wczoraj #poćwiczone poniedziałek czyli #BBL a na nim #bieganie 7km w tym interwały 8x200mm na 200m przerwie. Zegarek się trochę pogubił na tych interwałach więc nie będzie zapisu. Zimnawo więc tempo dość spokojne, 3-4 min/km #daromarbiega
2024/03/19 13:03:05 przez www, 2 ♥
awne:
   #poćwiczone Poszłam na zumbę z gwiazdą lokalnego fitness klubu. Zumba jak zumba, trener jak trener. Zupełnie nie rozumiem o co hałas rozentuzjazmowanych fanek prowadzącego.
2024/03/18 20:46:15 przez m.blabler, 1 ♥
lafemmejuriste:
   #poćwiczone, fitnessy odprawione, dzisiaj było mi wyjątkowo ciężko, ale dałam radę, jutro też pójdę
2024/03/18 20:39:12 przez m.blabler, 6 ♥
awne:
   #poćwiczone Dzisiaj zumba z ciężarkami. Dobry wycisk a jutro będą mnie bolały ramiona. Niby ciężarki tylko po kilogramie a i tak ciężkie.
2024/03/17 16:55:33 przez m.blabler, 5 ♥
scarbossa:
   Wczoraj słabiej, ale #pocwiczone było też

Pobierz obrazek (382.0kiB)
2024/03/17 16:05:39 przez m.blabler, 5 ♥
scarbossa:
   Dałam sobie dziś ciut w kos #pocwiczone

Pobierz obrazek (522.3kiB)
2024/03/17 16:04:37 przez m.blabler, 5 ♥
daromar:
   To #poćwiczone, dzisiaj bieg liczby Pi czyli #bieganie 3,14km, miejsce 20 wśród mężczyzn czyli całkiem nieźle :) #daromarbiega

Pobierz obrazek (452.1kiB)
2024/03/16 14:32:56 przez m.blabler, 6 ♥
« Strona 9 »
Archiwa
2024
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Listopad
Obserwujący (10)