Główna Photostream Login Nowe konto

daromar:
   To w poniedziałek był #BBL czyli #bieganie interwałów 7x400m na 200m przerwie, razem z 7,5km, miało być celowałem w okolice 5 min/km bo śliskawo #daromarbiega

Pobierz obrazek (28.1kiB)
2023/11/30 13:28:17 przez www, 1 ♥
daromar:
   A z zaległości, w poniedziałek był #BBL czyli #poćwiczone, jakieś 7,5km #bieganie w tym 5x600m na 2 min przerwie i to w deszczu czyli bieg pomiędzy kałużami przy ~7 stopniach czyli miodzio. #daromarbiega

Pobierz obrazek (39.5kiB)
2023/11/23 08:43:28 przez www, 1 ♥
daromar:
   To za wczoraj #pocwiczone na #BBL czyli około 7km #bieganie w tym bieg 8 minutowe razy 2 na 3 min przerwie #daromarbiega

Pobierz obrazek (19.5kiB)
2023/11/07 09:52:14 przez www, 3 ♥
   Strona 1   
Archiwa
2024
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
2022
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
2021
Listopad
Październik
2016
Październik
Marzec
Luty
2015
Sierpień
Lipiec
Maj
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Grudzień
Listopad
2011
Czerwiec
Marzec