daromar:
   Top wczoraj było #poćwiczone, poniedziałek czyli #BBL na którym było kilka ćwiczeń a poza tym sobie okrążenia robiłem dookoła stadionu, razem prawie 7km wyszło. Ćwiczeń żadnych większych nie było więc dzisiaj fotka grupowe. #daromarbiega

Pobierz obrazek (301.7kiB)
2024/10/29 09:16:31 przez www, 3
daromar:
   I kolejny poniedziałek czyli #BBL miała być stabilizacja ale te ćwiczenia są dość statyczne a było zimno więc było więcej #bieganie ok 7km w tym 1 kilometrówka w tempie 4:30/km #daromarbiega
2024/10/22 09:08:54 przez www, 2
daromar:
   A to z zaległości, poprzedni poniedziałek 4,5km #bieganie na #BBL'u i jak zwykle sporo ćwiczeń #pocwiczone
2024/10/22 08:50:04 przez www, 1
daromar:
   O o z zaległości #bieganie w poprzedni poniedziałek temu był #BBL czyli trochę ćwiczeń i zabaw a na deser 4x100m/100m razem 6km, poniżej interwały #daromarbiega

Pobierz obrazek (23.2kiB)
2024/10/14 11:08:44 przez www, 2
daromar:
   I jeszcze w poniedziałek był #BBL czyli dużo zabaw bo rodzinny a na koniec kilka interwałów 100/100m ten 7-8 to źle przeklikałem i w tym jest też 100 odpoczynku stąd wolniejszy i razem 4,6km #bieganie #daromarbiega

Pobierz obrazek (20.6kiB)
2024/10/02 11:05:19 przez www, 2
   Strona 1   
Archiwa