Główna Photostream Login Nowe konto

lafemmejuriste:
   #poćwiczone z okazji piąteczku była tabata, jak ja lubię ten wycisk.
2024/03/01 21:47:55 przez m.blabler, 4 ♥
scarbossa:
   A po pracy chodziliśmy na #poćwiczone

Pobierz obrazek (391.9kiB)
2024/03/01 19:21:43 przez m.blabler, 5 ♥
daromar:
   wczoraj jak to przy środzie #poćwiczone 11,6km #bieganie a głównym punktem programu był bieg z narastającą prędkością w kawałkach 4+2+1+1km i odpowiednie tempa #daromarbiega

Pobierz obrazek (17.1kiB)
2024/02/29 09:10:04 przez www, 2 ♥
lafemmejuriste:
   Dzisiaj rekreacyjne #poćwiczone na aqua aerobicu plus sauna i w zasadzie nie czuję już wczorajszego łomotu na fitnessach, bardzo dobrze.
2024/02/27 21:12:00 przez m.blabler, 3 ♥
daromar:
   Wczoraj był też #BBL czyli #poćwiczone 8,3km #bieganie a główny punkt programu to interwały 6x400m na 2min przerwie #daromarbiega i cieplutko już było :)

Pobierz obrazek (24.4kiB)
2024/02/27 08:47:57 przez www, 3 ♥
scarbossa:
   #pocwiczone dziś trochę spólokojniej

Pobierz obrazek (379.9kiB)
2024/02/26 21:32:25 przez m.blabler, 5 ♥
tygryziolek:
   #poćwiczone pomachane bioderkiem tak, ze ledwie żyję
2024/02/26 19:58:06 przez www, 6 ♥
lafemmejuriste:
   Ponarzekałam. A dziś #poćwiczone, pani Agnieszka dała wycisk na fitnessach, było cudownie :)
2024/02/26 19:52:29 przez m.blabler, 3 ♥
scarbossa:
   #pocwiczone

Pobierz obrazek (415.0kiB)
2024/02/24 21:30:50 przez m.blabler, 1 ♥
lafemmejuriste:
   Dzisiaj nie ma planka, bo jako #poćwiczone była tabata.
2024/02/24 01:07:53 przez m.blabler, 3 ♥
scarbossa:
   [^scarbossa] i zdecydowanie policze to dotachanie jako dzisiejsze #poćwiczone zegarek mówi, że 223kcal był średnie tempo 90bpm
2024/02/23 13:20:34 przez www, 0 ♥
lafemmejuriste:
   Półtorej godziny kicania na koncercie Parova Stelara powinno się liczyć jak #poćwiczone, ale dla porządku jeszcze #plank 200s
2024/02/23 00:44:34 przez m.blabler, 7 ♥
scarbossa:
   Po przerwie chorobowej wracam na tory #poćwiczone

Pobierz obrazek (380.3kiB)
2024/02/22 17:43:52 przez m.blabler, 3 ♥
daromar:
   Wczoraj #poćwiczone głównie to przechodzenie przez płotki i 8 x 200m szybko na 200m przerwie (drugi się źle przeklikał i tak brzydko się zapisał) razem prawie 9km #bieganie #daromarbiega

Pobierz obrazek (19.2kiB)
2024/02/22 09:37:13 przez www, 1 ♥
aniaklara:
   #siłka #poćwiczone stretching i maszyny

Pobierz obrazek (1990.6kiB)
2024/02/21 12:11:11 przez m.blabler, 10 ♥
lafemmejuriste:
   [^lafemmejuriste] Niemniej dzisiaj w ramach #poćwiczone było 45 minut aqua aerobicu.
2024/02/20 22:09:17 przez www, 3 ♥
fel:
   A btw dwóch rabinów: po mocnym treningu na zakwasy - nie rozciągamy się - albo: stretching/joga czynią cuda. Wy z której szkoły na #pocwiczone?
2024/02/20 12:41:08 przez m.blabler, 1 ♥
lafemmejuriste:
   [^daromar] U mnie wczoraj trening HIIT, czyli 55 minut nieustannego wycisku o zmiennym natężeniu. Po poprzednim przez 3 dni byłam niezbornym zwitkiem losowo napiętych mięśni. Dziś - ledwo czuję, że #poćwiczone.
2024/02/20 12:07:51 przez m.blabler, 4 ♥
daromar:
   A i wczoraj było #poćwiczone poniedziałek czyli #BBL razem 7,7km #bieganie w tym 10x 100m szybko na 100m odpoczynku jako sztafeta. Czyli biegniesz 100m przekazujesz pałeczkę i powoli wracasz na punkt startu i tak kolejne 3 osoby. #daromarbiega
2024/02/20 09:37:34 przez www, 1 ♥
aniaklara:
   #poćwiczone rzucałyśmy bioderkami ło matko ledwo pełznę teraz
2024/02/19 18:27:50 przez m.blabler, 6 ♥
« Strona 11 »
Archiwa
2024
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Listopad
Obserwujący (10)