krushynka:
   #poćwiczone spacerowo z #okrushek i ^kapraweoko

Pobierz obrazek (256.8kiB)
2021/08/21 17:15:36 przez m.blabler, 3
gosiek:
   #poćwiczone #pochodzone dziś też 7,5 km. Może mało, ale na początek niech się w ogóle utrzyma.
2021/08/19 20:45:12 przez www, 8
fel:
   #poćwiczone, w sumie, chłopaki zjechali z Kopy, poszli na gifry i wrócili na parking pod Wang, a ja w tym czasie zaliczyłam Strzechę i Samotnię

Pobierz obrazek (214.7kiB)
2021/08/19 17:00:48 przez m.blabler, 12
daromar:
   #pocwiczone dzisiaj niby jeden trening a 3 jednostki, najpierw zabawa typu bieg do 1 znacznika powrót, do 2, powrót i do 3 i 4 tak samo. Potem skipy A, C, bieg tyłem i wieloskoki i na deser #bieganie interwały 6x400/200 #daromarbiega
2021/08/18 22:38:13 przez m.blabler, 0
gosiek:
   Spacer zaliczony, 7,5 km zrobione. #pocwiczone
2021/08/18 19:12:25 przez www, 2
krushynka:
   Trasa dom- żłobek - dom - kaskada- TL- żłobek- biuro-dom #poćwiczone

Pobierz obrazek (258.6kiB)
2021/08/17 18:29:15 przez m.blabler, 2
daromar:
   Wczoraj #pocwiczone trochę przez płotki i to nadal nie jest moje ulubione ćwiczenie oraz próby #bieganie żeby kadencja była w okolicach 180, ale u mnie bliżej 170 wychodziło. razem 5km #daromarbiega
2021/08/17 09:39:57 przez www, 0
ochdowuja:
   #poćwiczone przedziwna rzecz dzisiaj: zapomniałam włączyć tracker w google fit, ale mi zarejestrował workout i tak, wybrał running, a nie jogging. Pękło 5 km!!! #bieganie #mniejwuja
2021/08/16 09:47:34 przez www, 4
krushynka:
   #pocwiczone 7k spaceru
2021/08/15 19:26:01 przez m.blabler, 1
clea:
   Godzina tenisa i godzina na rowerze, trochę padam padam, padam, bo upał, ale #poćwiczone :)
2021/08/15 10:36:05 przez m.blabler, 3
aniaklara:
   dziś przed południem #poćwiczone 9K kroków, siłka pod Królikarnią i jeszcze po drodze kupiłam korzeń lotosu i prosecco
2021/08/13 15:07:38 przez www, 9
ochdowuja:
   #poćwiczone #mniejwuja dzisiaj tylko 25 minut :( miało być znowu 30, ale nie dałam rady, jestem tak zmęczona wczorajszym sprzątaniem i pracowymi stresem
2021/08/13 09:28:08 przez m.blabler, 2
aniaklara:
   #poćwiczone ok 6K kroków i siłka pod Królikarnią
2021/08/12 10:57:14 przez www, 7
clea:
   Chyba #poćwiczone. A jak wrócę z tych wakacji, to będę odpoczywać :)

Pobierz obrazek (67.2kiB)
2021/08/10 19:58:48 przez m.blabler, 7
daromar:
   wczoraj wieczorem #pocwiczone krótkie ale intensywne interwały 3x300 na 100m przerwie. Razem z rozgrzewką i rozbieganiem 5km #bieganie, #daromarbiega
2021/08/10 07:50:23 przez m.blabler, 0
krushynka:
   #poćwiczone 7.5 km spaceru
2021/08/08 14:48:06 przez m.blabler, 2
fel:
   A był sierpień, pogoda prześliczna... #poćwiczone

Pobierz obrazek (434.9kiB)
2021/08/08 12:18:08 przez m.blabler, 4
daromar:
   To #poćwiczone 5km #bieganie na #parkrun czas 26:25 nie jest zły, mogło być oczywiście lepiej ale tragedii nie ma :) #daromarbiega

Pobierz obrazek (54.6kiB)
2021/08/07 10:15:35 przez m.blabler, 2
krushynka:
   Jestem za zewnątrz od 9:30. Posadźcie mi orchidee. #poćwiczone

Pobierz obrazek (257.3kiB)
2021/08/06 17:00:16 przez m.blabler, 1
daromar:
   Za wczoraj #pocwiczone takie prawie interwały czyli #bieganie po 200-400-800-1200-800-400-200 i po każdym przerwa o połowę krótsza, ostatnie 200 było całkiem szybkie :) #daromarbiega
2021/08/05 23:13:55 przez m.blabler, 0
« Strona 2 »
Archiwa
Obserwujący (11)