daromar, archiwum z: 2024-02 - blabler.pl

	daromar: [^soupe] spacerowanie miałem wbite ciut wcześniej :D
	Pobierz obrazek (144.8kiB)
	2024/02/28 21:18:31 przez m.blabler, 3 ♥

	daromar: [^soupe] czyli na dzień przed końcem, nadal blisko :P
	2024/02/28 21:16:48 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: Ha, zdążyłem w #wyzwaniagarmina :)
	Pobierz obrazek (144.4kiB)
	2024/02/28 21:14:28 przez m.blabler, 3 ♥

	daromar: [^kouma] mieli [krakow.wyborcza.pl]
	2024/02/28 18:19:11 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: #apod "Gwiazdy i globule w Mgławicy Biegnący Kurczak" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (430.0kiB)
	2024/02/28 14:56:02 przez gg, 2 ♥

	daromar: #apod "Gwiazdy i planety nad Portugalią" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (725.7kiB)
	2024/02/28 14:55:43 przez gg, 2 ♥

	daromar: #apod "Wahadłowiec nad Ziemią" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (769.3kiB)
	2024/02/28 14:55:18 przez gg, 3 ♥

	daromar: jakby ktoś miał jakieś zakupy z #artrage #bookrage to przywrócili serwery i mają działać do jutra i potem wyciągają wtyczkę więc warto sobie zrobić kopię #ebooki #ksiazki [stare.artrage.pl]
	2024/02/28 10:45:06 przez www, 1 ♥

	daromar: [^fel] z tej strony to przynajmniej jestem zaopatrzony, kabli to ja mam duuuużo :D
	2024/02/27 20:51:45 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: [^fel] no cóż poprzedni telefon kupiłem w grudniu 2018 także ten tego... Ale się przydał! Trzeba być optymistą :P
	2024/02/27 20:50:00 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: [^fel] USB-C do USB-C ? Też taki kiedyś kupiłem i ostatnio się nawet przydał przy zmianie telefonu. Kopiowanie że starego na nowy po kablu było szybsze :)
	2024/02/27 20:43:24 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: Cieplutko dzisiaj :)
	Pobierz obrazek (49.1kiB)
	2024/02/27 15:09:47 przez www, 0 ♥

	daromar: Wczoraj był też #BBL czyli #poćwiczone 8,3km #bieganie a główny punkt programu to interwały 6x400m na 2min przerwie #daromarbiega i cieplutko już było :)
	Pobierz obrazek (24.4kiB)
	2024/02/27 08:47:57 przez www, 3 ♥

	daromar: [^kulkacurly] Brawo! A ja wczoraj testowałem nowo otwarty system rowerów metropolitalnych :)
	Pobierz obrazek (437.0kiB)
	2024/02/27 08:42:13 przez www, 4 ♥

	daromar: To poćwiczone, 11km #bieganie tak w miarę spokojnym tempem. A przynajmniej takie były plany :P #daromarbiega
	Pobierz obrazek (211.6kiB)
	2024/02/24 18:01:11 przez www, 1 ♥

	daromar: [^kulkacurly] brawo za kroki!
	2024/02/24 17:13:59 przez www, 1 ♥

	daromar: #apod "Sosny Oriona" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (1369.6kiB)
	2024/02/23 12:34:25 przez gg, 0 ♥

	daromar: #apod "Marsjańska skała Plecy Aligatora" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (5169.9kiB)
	2024/02/23 12:34:08 przez gg, 3 ♥

	daromar: #apod "Messier 96" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (204.9kiB)
	2024/02/23 12:33:50 przez gg, 1 ♥

	daromar: [^deli] ten tego [www.youtube.com]

	2024/02/22 20:51:19 przez www, 0 ♥

	daromar: [^deli] o takie coś np.
	Pobierz obrazek (4388.5kiB)
	2024/02/22 19:06:33 przez www, 0 ♥

	daromar: [^deli] są czytniki do kart pamięci na usb
	2024/02/22 19:04:34 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: Wczoraj #poćwiczone głównie to przechodzenie przez płotki i 8 x 200m szybko na 200m przerwie (drugi się źle przeklikał i tak brzydko się zapisał) razem prawie 9km #bieganie #daromarbiega
	Pobierz obrazek (19.2kiB)
	2024/02/22 09:37:13 przez www, 1 ♥

	daromar: Ups dobrze że ewakuacja dworca była po tym jak mój pociąg przyjechał i zdążyłem wyjść. #pkp
	Pobierz obrazek (17.6kiB)
	2024/02/22 09:12:51 przez www, 0 ♥

	daromar: [^fel] ja u siebie widzę poprawę, niewielką ale jednak widzę.
	2024/02/20 13:08:38 przez www, 0 ♥

	daromar: [^fel] ja takich typowo siłowych jak to rozumiem to praktycznie nie stosuję. Znaczy tylko jako część treningu a nie całość.
	2024/02/20 12:50:06 przez www, 0 ♥

	daromar: [^fel] ja team rozciąganie po treningach i to zawsze!
	2024/02/20 12:43:55 przez www, 0 ♥

	daromar: [^lafemmejuriste] To ja niepytany bym polecał dzisiaj ciut luźniej. Po ciężkim treningu przynajmniej doba na regenerację a najlepiej dwie.
	2024/02/20 12:39:41 przez www, 1 ♥

	daromar: [^fel] coś się zaczyna rysować :P
	2024/02/20 12:35:15 przez www, 0 ♥

	daromar: [^fel] Ta u mnie systematyczny trening 2x w tygodniu od 2019 i nawet widać różnicę :)
	2024/02/20 12:27:04 przez www, 1 ♥

	daromar: [^fel] taa jest! A zimny prysznic/kąpiel to spowalnia ale jednak trochę pomaga.
	2024/02/20 12:21:06 przez www, 1 ♥

	daromar: [^lafemmejuriste] jak ćwiczenia były intensywne to ja bym na to nie liczył. Jasne mogą być mniejsze niż poprzednio ale raczej się pojawią. Możesz sobie profilaktycznie zrobić rolowanie mięśni czy zimny prysznic/kąpiel :)
	2024/02/20 12:16:54 przez www, 0 ♥

	daromar: [^lafemmejuriste] zakwasy się pojawiają czasami dopiero 2 dni po ćwiczeniach :P
	2024/02/20 12:09:30 przez www, 1 ♥

Strona 1

darek (daromar)

Photostream Blablog

Archiwa

2024
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Maj
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2008
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2007
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień