daromar, archiwum z: 2024-04 - blabler.pl

	daromar: [^kouma] ten tego , ja biegam jutro i mam wielką nadzieję że będzie przynajmniej odrobinę chłodniej bo dzisiaj było za ciepło
	2024/04/30 20:58:45 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: #apod "Głębokie niebo za zaćmionym Księżycem" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (3287.8kiB)
	2024/04/30 13:54:13 przez gg, 1 ♥

	daromar: #apod "Dawne i przyszłe gwiazdy Andromedy" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (820.9kiB)
	2024/04/30 13:53:51 przez gg, 1 ♥

	daromar: #apod "Wielka fala uderzeniowa tsunami na Słońcu" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (1636.6kiB)
	2024/04/30 13:53:34 przez gg, 2 ♥

	daromar: A dzisiaj był #BBL i mnóstwo dzieciaków, a seniorzy sobie zrobili krótkie interwały 8x100m na 100m przerwie razem z rozgrzewką 6,5km #bieganie #daromarbiega i #pocwiczone
	Pobierz obrazek (118.5kiB)
	2024/04/29 20:45:45 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: A tak w piątek #pocwiczone bo było dłuższe #bieganie, ostatnie takie przed Silesia czyli 12km w 1:13 czyli tempo 6:08/km, średnie tętno 150 czyli zgodnie z planem #daromarbiega
	Pobierz obrazek (28.9kiB)
	2024/04/29 20:40:25 przez m.blabler, 2 ♥

	daromar: [^soupe] tak 1.V wiemy, właśnie wracam ze spotkania :P
	Pobierz obrazek (30.8kiB)
	2024/04/29 13:30:27 przez www, 4 ♥

	daromar: [^kouma] hmm ale w niektórych to faktycznie czuć różnicę i da się biegać szybciej/z mniejszym wysiłkiem. One potrafią zrobić różnicę. Tylko jednak warto je sobie przymierzyć i chwilę pochodzić.
	2024/04/28 22:21:34 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: [^kouma] tylko warto kupić poprzedni model czy na jakiej promce, ceny katalogowe są mocno przesadzone
	2024/04/28 22:12:17 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: [^lafemmejuriste] dziękuję, równolegle jest bieg bohaterów czyli 5k :)
	2024/04/28 21:48:02 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: [^kouma] poczytaj tutaj a ten but jest bardzo fajny jako początkowy [pawelbiega.pl] ja w takich biegam od jakiegoś czasu [^daromar]
	2024/04/28 21:44:52 przez www, 0 ♥

	daromar: To numer i koszulka już jest, teraz tylko pobiec #daromarbiega
	Pobierz obrazek (4213.2kiB)
	2024/04/28 20:00:19 przez m.blabler, 6 ♥

	daromar: [^laperlla] popieram, wolę bliżej 6 po południu
	2024/04/26 15:34:47 przez www, 1 ♥

	daromar: [^lafemmejuriste] a tak serio to no trzeba przeklikać trochę ustawień telefonu i zobaczyć, ew zapytać wujka Gugla z podaniem modelu czy coś takiego występuje częściej w naturze
	2024/04/26 14:54:15 przez www, 0 ♥

	daromar: [^lafemmejuriste] znaczy telefon się zepsuł potrzeba kupić nowy :P
	2024/04/26 14:51:10 przez www, 1 ♥

	daromar: [^lafemmejuriste] a jakiegoś trybu nie przeszkadzać nie masz włączonego? W niektórych coś takiego się działo po aktualizacji, czasami pomagało ponowne uruchomienie.
	2024/04/26 14:47:16 przez www, 1 ♥

	daromar: [^kerri] a o tych butach to na [pawelbiega.pl] jest trochę i po pl. Ja trochę ten blog czytałem jak szukałem dla siebie.
	2024/04/26 11:14:50 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kerri] oo Asicsy GT 4000 to jakby przeciwieństwo barefootów bo amortyzację to mają chyba największą z całej gamy asicsa a asics ogólnie ma dużą.
	2024/04/26 11:08:17 przez www, 0 ♥

	daromar: [^daromar] Niby po tych Nike Flex to już widać że mają dużo na liczniku bo podeszwa już się lekko zdarła ale z góry nadal wyglądają zadziwiająco dobrze.
	2024/04/26 10:59:55 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kerri] No ja zapisuję i tego się sporo zbiera, kilka przykładowych :)
	Pobierz obrazek (73.1kiB)
	2024/04/26 10:40:20 przez www, 2 ♥

	daromar: [^kerri] a jaki mają przebieg, zapisujesz to gdzieś?
	2024/04/26 10:37:00 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kouma] oo tez mam połówkę w maju i to już pierwszego, potem druga w sierpniu bo wznowili na Rudzie a że start jest z 700m ode mnie więc aż głupio nie pobiec. Jeszcze Hałda run ale tam problemem jest przewyższenie a nie dystans.
	2024/04/26 10:19:24 przez www, 1 ♥

	daromar: [^kouma] to nad czym sięteraz zastanawiasz? 10, połówki, maratony, ultra?
	2024/04/26 09:56:10 przez www, 1 ♥

	daromar: #apod "Mgławica planetarna Abell 7" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (281.8kiB)
	2024/04/26 08:59:51 przez gg, 3 ♥

	daromar: #apod "Widok z cienia Ziemi" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (209.8kiB)
	2024/04/26 08:59:35 przez gg, 3 ♥

	daromar: #apod "Cyfrowe zaćmienie Księżyca" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (2323.2kiB)
	2024/04/26 08:59:19 przez gg, 3 ♥

	daromar: [^kerri] oo biegasz w barefootach, i jak wrażenie?
	2024/04/26 08:37:42 przez www, 1 ♥

	daromar: [^fel] ale z klasyką sobie radzą świetnie, chyba nie piłem złej kawy w Italii
	2024/04/25 10:41:10 przez www, 2 ♥

	daromar: To wczoraj było #poćwiczone 8km #bieganie w tym interwały 4 razy po 3 minuty w 4 zakresie na 2 min przerwie i trochę ćwiczeń siłowych, pogoda trochę wredna ale mimo to trening w grupie to fajna rzecz #daromarbiega
	Pobierz obrazek (39.3kiB)
	2024/04/25 08:51:36 przez www, 1 ♥

	daromar: To z zaległości w poniedziałek był #BBL i na nim #bieganie interwałów 6x150m na 50m przerwie ale ze zwracaniem uwagi na oddech, razem z rozgrzewką i rozbieganiem 5km #daromarbiega
	Pobierz obrazek (23.0kiB)
	2024/04/24 09:09:46 przez www, 3 ♥

	daromar: [^lafemmejuriste] powiem że u mnie z morale też tragicznie, chociaż u mnie to ma niestety solidne podstawy.
	2024/04/18 21:55:43 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: [^kulkacurly] tempo 6:00? To ja bym powiedział że za szybko :P
	2024/04/18 09:43:36 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kulkacurly] utrzymuj tempo żeby się rozgrzać :D
	2024/04/18 09:39:18 przez www, 1 ♥

Strona 1

darek (daromar)

Photostream Blablog

Archiwa

2024
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Maj
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2008
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2007
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień