daromar, archiwum z: 2025-02 - blabler.pl

	daromar: A to wczoraj na spalenie pączków była siłownia i zajęcia GTX czyli #poćwiczone, było całkiem intensywnie aż się szyby zaparowały i fotka do pączka :P
	Pobierz obrazek (276.6kiB)
	2025/02/28 10:44:43 przez www, 3 ♥

	daromar: [^stivo] poproszę o sprawdzenie teraz
	2025/02/27 20:32:36 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: [^fel] no to już #ankieta działa, dziękuję za sygnał i przepraszam za falstart
	2025/02/27 20:19:31 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: [^fel] ups, zaraz włączę
	2025/02/27 20:05:27 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: No to zaczynamy wielką #ankieta pączkową 2025 #tlustyczwartek [docs.google.com]
	2025/02/27 17:20:27 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: [^daromar] można sobie przypomnieć jak było rok temu #ankieta [daromaar.wordpress.com]
	2025/02/27 09:17:19 przez www, 0 ♥

	daromar: Dzisiaj #tlustyczwartek więc będzie wielka #Ankieta Pączkowa 2025. Proszę więc uprzejmie o notowanie wyniku zjedzonych pączków.
	2025/02/27 09:12:49 przez www, 1 ♥

	daromar: Wczoraj trzeba było zrobić miejsce na pączki czyli #bieganie 11,6km w tym zabawa biegowa 4 serie po 8 min w 3 zakresie na 3 min przerwie, wyszło trochę kółko dyskusyjno-biegowe ale przeleciało błyskawicznie #daromarbiega
	Pobierz obrazek (28.3kiB)
	2025/02/27 08:45:00 przez www, 1 ♥

	daromar: [^steev] albo z paprykarzem :D [gs24.pl]
	2025/02/26 12:35:37 przez www, 1 ♥

	daromar: Hmm odważnie #tlustyczwartek
	Pobierz obrazek (75.0kiB)
	2025/02/26 12:28:02 przez www, 3 ♥

	daromar: [^kouma] kofolę! :D
	2025/02/25 10:45:57 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kouma] oraz jak zwykle przypominam że wkrótce pewnie zacznie się BBL, ostatnio to jest po biegu z czystą przyjemnością który w tym roku ma miejsce 30 marca
	2025/02/24 14:28:04 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kouma] właśnie wtedy tym bardziej jest czym, jak ciemno, zimno i się nie chce
	2025/02/24 14:19:33 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kouma] to się potem pochwal tym bieganiem :)
	2025/02/24 14:05:22 przez www, 0 ♥

	daromar: Przypominam że już w tym tygodniu #tłustyczwartek czyli Wielka #ankieta pączkowa już wkrótce! Wyniki ubiegłorocznej już wiszą na blogu [daromaar.wordpress.com]
	2025/02/24 09:52:11 przez www, 0 ♥

	daromar: a w niedziele było #bieganie 11,4km takim dość spokojnym tempem bo pogoda średnia +2-3 i mżawka #daromarbiega
	Pobierz obrazek (352.6kiB)
	2025/02/24 09:14:18 przez www, 2 ♥

	daromar: Jeszcze w czwartek były GTXy czyli tabata i okolice #poćwiczone
	2025/02/24 09:04:49 przez www, 0 ♥

	daromar: [^soupe] nie ma z tym większego problemu [ebooki.swiatczytnikow.pl]
	2025/02/22 10:09:25 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: [^daromar] wyniki losowania #LM
	Pobierz obrazek (59.9kiB)
	2025/02/21 12:19:49 przez www, 1 ♥

	daromar: dla fanów #LM czyli #pilka o 12 losowanie fazy pucharowej o tutaj [www.youtube.com] teraz studio

	2025/02/21 11:09:53 przez www, 1 ♥

	daromar: [^kocimokiem] rodzicom kupiłem w 2016 naramienny Omron M3 i we wtorek widziałem że nadal działa
	2025/02/20 13:42:35 przez www, 0 ♥

	daromar: Wczoraj było #bieganie prawie 10km w tym bieg z tempem narastającym kolejno 9+8+7+4 min zimnawo ciut było i czystość powietrza daleka od optymalnej ale plan treningowy wykonany #daromarbiega
	Pobierz obrazek (21.2kiB)
	2025/02/20 10:56:44 przez www, 2 ♥

	daromar: #apod " M51: Galaktyka Wir" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (4002.9kiB)
	2025/02/19 15:39:28 przez gg, 2 ♥

	daromar: #apod " Tulipan i Cygnus X-1" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (3364.9kiB)
	2025/02/19 15:39:12 przez gg, 2 ♥

	daromar: #apod " Skała Siccar Point na Marsie" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (7237.1kiB)
	2025/02/19 15:38:57 przez gg, 2 ♥

	daromar: Oraz pochwalę się nie swoim sukcesem, na tym samym stadionie na którym biegam trenuje halowy mistrz polski U20 w biegu na 400m [www.facebook.com] #bieganie
	Pobierz obrazek (423.3kiB)
	2025/02/18 09:12:38 przez www, 3 ♥

	daromar: Wczoraj poniedziałek czyli #BBL poza tym że zimno była zabawa biegowa czyli 2 serie: 2 min, 3 min, 4 min i wszystko na 2 min przerwie. Wysokie tętno ale to może być kwestia zimna, jakieś minus 6 czy 7 było. Czyli pod 7km #bieganie i #daromarbiega
	Pobierz obrazek (24.7kiB)
	2025/02/18 08:43:59 przez www, 1 ♥

	daromar: Kto narzekał że u niego było rano zimno? [fb.watc] niech będzie że #prasówka
	Pobierz obrazek (446.6kiB)
	2025/02/17 13:07:54 przez www, 0 ♥

	daromar: #apod " Jowisz widziany przez Kosmiczny Teleskop Webba" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (6713.9kiB)
	2025/02/17 09:20:27 przez gg, 1 ♥

	daromar: #apod " Mgławica Koński Łeb bez gwiazd" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (361.4kiB)
	2025/02/17 09:19:40 przez gg, 1 ♥

	daromar: #apod [www.youtube.com] "Peryjowium nr 11: mijanie Jowisza" [apod.pl]

	2025/02/17 09:19:22 przez gg, 1 ♥

	daromar: [^daromar] garmin ocenił czas regeneracji na ponad 60h, więc było bez obijania się :P
	2025/02/15 15:09:14 przez m.blabler, 2 ♥

	daromar: To dzisiaj było #bieganie 19km w terenie po hałdzie w Zabrzu i okolicach w tym prawie 300m przewyższenia i kilka ładnych podbiegów. Co też rzutuje na średnie tempo biegu coś 6:40/km #daromarbiega
	Pobierz obrazek (619.6kiB)
	2025/02/15 15:07:30 przez m.blabler, 4 ♥

Strona 1

darek (daromar)

Photostream Blablog

Archiwa

2025
Marzec
Luty
Styczeń
2024
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Maj
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2008
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2007
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień