daromar, archiwum z: 2021-07 - blabler.pl

	daromar: [^kouma] no rewelacyjnie i zgodnie z zapowiedzią poprawki rekord :)
	2021/07/31 14:43:45 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: [^kouma] I wygrali! Jest złoto :) #olimpiada
	2021/07/31 14:40:17 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: [^foo] w trybie incognito, zwanym często porno Mode :)
	2021/07/30 22:35:56 przez www, 1 ♥

	daromar: [^kouma] a może obiektyw z małą głębia ostrości?
	2021/07/30 22:05:18 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: [^kouma] a jaka jest idea tego projektu?
	2021/07/30 21:59:18 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: [^kouma] czyli używasz zbyt małej siły :)
	2021/07/30 20:34:13 przez m.blabler, 2 ♥

	daromar: #apod "Góry księżycowe powiększone podczas obrączkowego zaćmienia Słońca" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (1626.6kiB)
	2021/07/30 15:44:22 przez gg, 1 ♥

	daromar: #apod "Księżyc zakrywa Wenus" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (40.9kiB)
	2021/07/30 15:43:58 przez gg, 1 ♥

	daromar: #apod "Lato na północy Tytana" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (121.6kiB)
	2021/07/30 15:43:37 przez gg, 1 ♥

	daromar: Sztafeta 4x400 w mixcie wygrała swoje eliminacje bijąc rekord polski i europy, jako bonus team USA zdyskwalifikowany za przekroczenie strefy zmian #olimpiada
	2021/07/30 13:24:05 przez www, 1 ♥

	daromar: [^kulkacurly] olivier wyrażał wielokrotnie w bardzo specyficzny sposób fascynację Driverem, podsumowanie było w finale od 40s [youtu.be] ale warto zobaczyć całe

	2021/07/30 07:18:07 przez www, 0 ♥

	daromar: [^foo] takie animowane grafiki przy podwójnym znaku zapytania.
	2021/07/29 10:34:47 przez www, 1 ♥

	daromar: [^kouma] możesz profilaktycznie jakieś ćwiczenia rozciągające zrobić, możesz się porolować. Jak nie masz wałka do masażu to twarda i szeroka butelka też da radę. Po biegu można zrobić prysznic lodowatą wodą przynajmniej po nogach.
	2021/07/29 10:30:29 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kerri] może to podaje na każdą nogę, wtedy dostajemy 160 i to jest realne, nie wyobrażam sobie że można mieć poniżej 150 podczas biegania. Ja w okolicach 170.
	2021/07/29 10:25:03 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kouma] fakt przeskok spory ale akceptowalny, jak się zbytnio nie forsowałeś z tempem to powinno być w porządku. Zmęczenie mięśni może być i to nawet prawdopodobne że zakwasy wejdą na drugi dzień.
	2021/07/29 10:14:06 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kouma] a jaki przebiegłeś największy dystans przed tą 15? Pytam żeby zobaczyć jaki był skok.
	2021/07/29 09:43:13 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kouma] zakwasy się jeszcze mogą pojawić na drugi dzień, tylko nie zaniedbaj bardzo ważnej części treningu czyli odpoczynku
	2021/07/29 09:39:00 przez www, 1 ♥

	daromar: [^kerri] kadencja, ilość kroków na minute tu art o tym [bieganie.pl]
	2021/07/29 00:50:20 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: [^kerri] bpm to tętno czy rytm biegu? U mnie tętno max 196 i średni rytm biegu 169
	2021/07/28 22:33:27 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: [^kerri] hmm ja ostatni kilometr dzisiejszego biegu ze średnia 4:34 :)
	2021/07/28 22:25:48 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: [^kouma] no brawo!
	2021/07/28 22:20:31 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: #pocwiczone dzisiaj #bieganie z tempem narastającym 8km od 6:10 do 4:50, no mniej więcej, zegarek lekko wariował z pokazywaniem tempa. W sumie 13km Całkiem fajne mimo tropików. #daromarbiega
	2021/07/28 21:37:41 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: #apod "Żyły nieba" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (2018.1kiB)
	2021/07/28 15:34:45 przez gg, 1 ♥

	daromar: #apod "Kijanki IC 410" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (831.2kiB)
	2021/07/28 15:34:27 przez gg, 1 ♥

	daromar: #apod "Magnetyczne strumienie Drogi Mlecznej" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (529.8kiB)
	2021/07/28 15:34:10 przez gg, 1 ♥

	daromar: [^ochdowuja] a taka letnia czapka z daszkiem? ma to ten plus że zbiera pot z głowy i nie kapie/nie spływa do oczu.
	2021/07/28 11:11:34 przez www, 1 ♥

	daromar: [^ochdowuja] to oznacza że planujesz biegać do sezonu jesienno-zimowego :)
	2021/07/28 10:11:08 przez www, 0 ♥

	daromar: [^ochdowuja] bieganie w kurtce nie jest zbyt przyjemne bo z reguły skutkuje przenośną sauną, o ile nie leje to wolę biegać bez. Czy jestem mokry z potu czy z deszczu to bez różnicy. Czapka z daszkiem się przydaje, wtedy lepiej widać.
	2021/07/28 09:47:27 przez www, 1 ♥

	daromar: Dla tych którzy spali srebro w wioślarstwie czwórka podwójna kobiet - finisz [www.youtube.com] #olimpiada

	2021/07/28 08:35:58 przez www, 0 ♥

	daromar: #apod [www.youtube.com] "Dziś APOD kończy 25 lat" [apod.pl]

	2021/07/27 13:11:39 przez gg, 0 ♥

	daromar: #apod [www.youtube.com] " Pierścień ognia: wschód zaćmionego Słońca" [apod.pl]

	2021/07/27 13:11:03 przez gg, 1 ♥

	daromar: #apod [www.youtube.com] " Weseli ludzie tańczą na Ziemi" [apod.pl]

	2021/07/27 13:10:38 przez gg, 0 ♥

	daromar: zaległe z wczoraj #pocwiczone jakieś skipy i podobne razem 5km #bieganie było, ale warunki niesprzyjające +34 i wilgotność wysoka #daromarbiega
	2021/07/27 10:12:02 przez www, 1 ♥

Strona 1

darek (daromar)

Photostream Blablog

Archiwa

2024
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Maj
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2008
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2007
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień