Główna Photostream Login Nowe konto

daromar:
   To lekkie podsumowanie, w 2020 przebiegłem 1038km, 1 zorganizowany biegiem, 3 wirtualne w tym 2 półmaratony i pobiciem większości rekordów życiowych w drugiej połowie roku. Regularny trening czyni cuda :)

Pobierz obrazek (22.7kiB)
2020/12/31 20:44:29 przez www, 3 ♥
daromar:
   [^deli] może koncert z NOSPRu w Katowicach :) [youtu.be]
2020/12/31 18:14:56 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   No to #pocwiczone dzisiaj zamiast ćwiczeń normalna przebieżka, 11,7km #bieganie w pogodzie klimatycznej czyli mokro, ciemno i mgliście. Jednym słowem super :) #daromarbiega
2020/12/30 20:39:29 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   [^kerri] to jest inny typ wysiłku, ale jak zrobiłaś rozciąganie a sam wysiłek nie był szczególnie mocny to jest szansa że po prostu zakwasów nie będzie
2020/12/30 12:26:52 przez www, 0 ♥
daromar:
   [^kerri] czasami się faktycznie pojawiają na drugi dzień :) ale jak nie ma nic to jest dobry prognostyk
2020/12/30 12:22:03 przez www, 1 ♥
daromar:
   [^kerri] coś poza truchtem było?
2020/12/29 21:40:49 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   [^kerri] taa najtrudniej się nauczyć biegać wolno :)
2020/12/29 21:36:02 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   #apod "N63A: pozostałość po supernowej w świetle widzialnym oraz rentgenowskim" [apod.pl]

Pobierz obrazek (140.4kiB)
2020/12/29 14:57:53 przez gg, 1 ♥
daromar:
   #apod "Ślady satelitów Starlink nad Brazylią" [apod.pl]

Pobierz obrazek (2199.3kiB)
2020/12/29 14:57:31 przez gg, 1 ♥
daromar:
   #apod [www.youtube.com] "Patrząc obok z Sondy Słonecznej Parkera" [apod.pl]
2020/12/29 14:57:12 przez gg, 1 ♥
daromar:
   [^kerri] ostatnie kilka lat ze śniegiem bardzo krucho, jak na szybko przejrzałem sobie zdjęcia z okolic #katowice to ostatnie na którym jest więcej śniegu to luty 2009 #daromarfoto

Pobierz obrazek (268.0kiB)
2020/12/29 13:21:21 przez www, 0 ♥
daromar:
   [^kerri] bardziej chodziło mi o podejście pozytywne do treningu, to nie będzie zaprawa dla marines tylko trening dobrany indywidualnie.
2020/12/29 13:09:43 przez www, 1 ♥
daromar:
   [^kerri] nie ma się czego bać :) pozytywne nastawienie to w tym wypadku połowa sukcesu
2020/12/29 13:06:12 przez www, 0 ♥
daromar:
   [^kerri] mam na myśli wrażenia po treningu z trenerem, wykresy są tylko narzędziami :)
2020/12/29 13:00:52 przez www, 1 ♥
daromar:
   [^kerri] to potem poproszę o relację, może być z tagiem "bieganie"
2020/12/29 12:58:48 przez www, 0 ♥
daromar:
   Właśnie #pocwiczone dzisiaj podbiegi na hałdzie po rekultywacji, że krótkie to całkiem przyjemne było #bieganie coś koło 5km #daromarbiega
2020/12/28 22:04:04 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   #apod "Geminidy nad Chile" [apod.pl]

Pobierz obrazek (427.4kiB)
2020/12/28 16:39:23 przez gg, 2 ♥
daromar:
   #apod "Linie czasu" [apod.pl]

Pobierz obrazek (1272.9kiB)
2020/12/28 16:38:59 przez gg, 2 ♥
daromar:
   #apod " Od Plejad do Hiad" [apod.pl]

Pobierz obrazek (3994.4kiB)
2020/12/28 16:38:31 przez gg, 2 ♥
daromar:
   [^lurkerfromdarkness] Overwatch ma do 4 stycznia darmowe okienko :)
2020/12/28 12:12:54 przez www, 0 ♥
daromar:
   [^daromar] ostatni akapit

Pobierz obrazek (609.1kiB)
2020/12/27 20:56:31 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   W Polityce art na temat Lanceta w kontekście #covid [www.polityka.pl]

Pobierz obrazek (6009.9kiB)
2020/12/27 20:55:35 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   Po dłuższej przerwie w święta skończyłem Jeden dzień w starożytnym Rzymie: Życie powszednie, sekrety, ciekawostki - Angela Alberto, tytuł precyzyjnie opisuje o czym jest #książka, lekkie ale najlepiej wchodzi w małych dawkach #daromarczyta 23/52

Pobierz obrazek (84.8kiB)
2020/12/27 18:53:46 przez www, 2 ♥
daromar:
   [^perdo] czytałem i mam wrażenie że po prostu nie chcą nazwać tego godzina policyjna mimo że dokładnie tym będzie.
2020/12/27 16:56:10 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   [^agba] ja jestem na garminie, ale to wymaga urządzenia od Garmina. Więc na razie nie szukałem. Ale mogę się przenieść.
2020/12/26 18:46:23 przez www, 0 ♥
daromar:
   To przy sobocie #pocwiczone pod 14km #bieganie po lesie zaliczone, to w ramach spalania potraw świątecznych :) #daromarbiega
2020/12/26 11:40:27 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   [^gammon82] miejscami pobudza ukryte pokłady głupoty
2020/12/26 11:35:31 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   [^kerri] to się nazywa turbo :D
2020/12/25 22:53:29 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   A tak i niedawno udało się pobić, po raz kolejny w tym roku, czas na 10km. A miało być spokojne wybieganie. Ładnie :) #daromarbiega

Pobierz obrazek (8.6kiB)
2020/12/25 14:40:44 przez www, 4 ♥
daromar:
   [^kouma] kilka seriali od HBO to jest dla mnie najwyższa liga, Netflix ma ich dużo i kilka jest też naprawdę niezłych ale dla mnie HBO wygrywa w kategorii Trzeba Zobaczyć, patrz: [hbogo.pl]
2020/12/25 14:29:42 przez www, 0 ♥
daromar:
   [^perdo] dobre słodkie nie jest złe, polecam jakieś Porto. Na przykład do deseru, tylko trzeba uważać bo porto jest wzmacniane i dobija do 20%
2020/12/23 17:59:30 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   [^perdo] popieram, Porto, gruzińskie półsłodkie, włoskie frizzante czy niemieckie białe z późnego zbioru to dobry pomysł. Dodałbym jeszcze tokaje czy włoskie vin santo.
2020/12/23 17:46:53 przez www, 2 ♥
daromar:
   #apod "Galaktyka spiralna NGC 6744" [apod.pl]

Pobierz obrazek (2795.5kiB)
2020/12/23 13:32:28 przez gg, 2 ♥
   Strona 1 »
darek (daromar)

Photostream Blablog 

Archiwa
2024
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Maj
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2008
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2007
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień