Główna Photostream Login Nowe konto

daromar:
   To wczoraj było #poćwiczone 8km #bieganie w tym interwały 4 razy po 3 minuty w 4 zakresie na 2 min przerwie i trochę ćwiczeń siłowych, pogoda trochę wredna ale mimo to trening w grupie to fajna rzecz #daromarbiega

Pobierz obrazek (39.3kiB)
2024/04/25 08:51:36 przez www, 1 ♥
scarbossa:
   W ramach uspokojenia zrobiłam #pocwiczone poranne

Pobierz obrazek (383.9kiB)
2024/04/23 10:32:43 przez m.blabler, 4 ♥
daromar:
   A dzisiaj też #pocwiczone na treningu Wartkich, trochę płotków i potem #bieganie 3x po 3 min na 2 min przerwie w 4 zakresie. Mimo że zimno i ciężko się było rozgrzać nie było wcale wolno. #daromarbiega

Pobierz obrazek (69.4kiB)
2024/04/17 22:07:54 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   Co mi przypomina, #pocwiczone w poniedziałek był #BBL i to taki spokojny. Sporo nowych twarzy i 6km #bieganie. Przy czym jedna świeżynka doznała kontuzji podczas szybkiego startu #daromarbiega

Pobierz obrazek (968.2kiB)
2024/04/17 22:04:11 przez m.blabler, 4 ♥
foo:
   Siłownia dziś nienajgorzej, spaliłam tę czekoladę z poranka. Skupiłam się na przywodzicielach i odwodzicielach, więc jutro umrę na uda. Uszkodzonym prawym skrzydłem też poruszałam i widzę o ile słabsze jest od lewego :( #poćwiczone
2024/04/17 20:34:22 przez m.blabler, 1 ♥
scarbossa:
   #pocwiczone poranne

Pobierz obrazek (388.0kiB)
2024/04/17 13:44:51 przez m.blabler, 3 ♥
scarbossa:
   #pocwiczone

Pobierz obrazek (380.3kiB)
2024/04/16 21:50:35 przez m.blabler, 4 ♥
lafemmejuriste:
   Dzisiaj #poćwiczone na basenie, 1300m.
2024/04/15 23:51:58 przez m.blabler, 1 ♥
scarbossa:
   #pocwiczone dziś bylo

Pobierz obrazek (387.5kiB)
2024/04/15 23:35:34 przez m.blabler, 3 ♥
lafemmejuriste:
   Zrobiłam sobie dzisiaj prywatne Piekło Czantorii, 25 km, głównie czerwonym szlakiem trasa przez Kiczory, Stożek, Soszów na Czantorię - i najgorszy kawałek - zejście do cywilizacji. #poćwiczone
2024/04/13 22:00:47 przez m.blabler, 10 ♥
awne:
   [^aniaklara] było super! Dziękuję! #poćwiczone
2024/04/12 13:23:50 przez m.blabler, 3 ♥
aniaklara:
   #poćwiczone i znów było super! bardzo fajnie się czuję wybiegana, dzęki, ^awne :-)

Pobierz obrazek (1399.2kiB)
2024/04/12 13:14:54 przez m.blabler, 17 ♥
awne:
   #potańczone #poćwiczone. Fajnie było, chociaz nie umiem dobrze trząść tyłkiem ;)
2024/04/11 21:23:39 przez m.blabler, 5 ♥
scarbossa:
   Wybrałam dziś zły rodzaj treningu na zegarku, ale #pocwiczone jest

Pobierz obrazek (372.0kiB)
2024/04/11 12:33:04 przez m.blabler, 2 ♥
daromar:
   A u mnie nadal taryfa po jednym i przed drugim aktywnym weekendem, więc dzisiaj #pocwiczone ale spokojnie, poniżej 6km #bieganie w tym kilka interwałów . Miał być 5, były 4 w tym dwa ostatnie szybsze i na więcej nie starczyło pary #daromarbiega

Pobierz obrazek (138.4kiB)
2024/04/10 21:43:37 przez m.blabler, 3 ♥
scarbossa:
   A i nie wrzuciłam wczorajszej drogi do i od lekarza #pocwiczone #snr2024 34,21/185,54 km, a wynik ładny to szkoda żeby się zgubił

Pobierz obrazek (453.2kiB)
2024/04/10 21:05:46 przez m.blabler, 6 ♥
scarbossa:
   Miał być spokojny wieczorny trening, ale trochę się zmęczyłam, trochę bardzo #pocwiczone

Pobierz obrazek (380.2kiB)
2024/04/10 20:59:56 przez m.blabler, 3 ♥
scarbossa:
   #snr2024 #pocwiczone 21,70/151,33 km

Pobierz obrazek (523.3kiB)
2024/04/08 19:43:59 przez m.blabler, 2 ♥
daromar:
   W sobotę były 4 etapy po 5km pierwszy na wylocie z Bytomia na Stolarzowice #pocwiczone #bieganie i #daromarbiega

Pobierz obrazek (441.5kiB)
2024/04/08 10:06:45 przez www, 0 ♥
aniaklara:
   [^awne] squash chodzony super! dzięki, kochana, bardzo mi dobrze oraz #poćwiczone!
2024/04/04 12:09:37 przez m.blabler, 3 ♥
« Strona 7 »
Archiwa
2024
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Listopad
Obserwujący (10)