daromar - blabler.pl

	daromar: [^soupe] nie ma z tym większego problemu [ebooki.swiatczytnikow.pl]
	2025/02/22 10:09:25 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: [^daromar] wyniki losowania #LM
	Pobierz obrazek (59.9kiB)
	2025/02/21 12:19:49 przez www, 1 ♥

	daromar: dla fanów #LM czyli #pilka o 12 losowanie fazy pucharowej o tutaj [www.youtube.com] teraz studio

	2025/02/21 11:09:53 przez www, 1 ♥

	daromar: [^kocimokiem] rodzicom kupiłem w 2016 naramienny Omron M3 i we wtorek widziałem że nadal działa
	2025/02/20 13:42:35 przez www, 0 ♥

	daromar: Wczoraj było #bieganie prawie 10km w tym bieg z tempem narastającym kolejno 9+8+7+4 min zimnawo ciut było i czystość powietrza daleka od optymalnej ale plan treningowy wykonany #daromarbiega
	Pobierz obrazek (21.2kiB)
	2025/02/20 10:56:44 przez www, 2 ♥

	daromar: #apod " M51: Galaktyka Wir" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (4002.9kiB)
	2025/02/19 15:39:28 przez gg, 2 ♥

	daromar: #apod " Tulipan i Cygnus X-1" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (3364.9kiB)
	2025/02/19 15:39:12 przez gg, 2 ♥

	daromar: #apod " Skała Siccar Point na Marsie" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (7237.1kiB)
	2025/02/19 15:38:57 przez gg, 2 ♥

	daromar: Oraz pochwalę się nie swoim sukcesem, na tym samym stadionie na którym biegam trenuje halowy mistrz polski U20 w biegu na 400m [www.facebook.com] #bieganie
	Pobierz obrazek (423.3kiB)
	2025/02/18 09:12:38 przez www, 3 ♥

	daromar: Wczoraj poniedziałek czyli #BBL poza tym że zimno była zabawa biegowa czyli 2 serie: 2 min, 3 min, 4 min i wszystko na 2 min przerwie. Wysokie tętno ale to może być kwestia zimna, jakieś minus 6 czy 7 było. Czyli pod 7km #bieganie i #daromarbiega
	Pobierz obrazek (24.7kiB)
	2025/02/18 08:43:59 przez www, 1 ♥

	daromar: Kto narzekał że u niego było rano zimno? [fb.watc] niech będzie że #prasówka
	Pobierz obrazek (446.6kiB)
	2025/02/17 13:07:54 przez www, 0 ♥

	daromar: #apod " Jowisz widziany przez Kosmiczny Teleskop Webba" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (6713.9kiB)
	2025/02/17 09:20:27 przez gg, 1 ♥

	daromar: #apod " Mgławica Koński Łeb bez gwiazd" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (361.4kiB)
	2025/02/17 09:19:40 przez gg, 1 ♥

	daromar: #apod [www.youtube.com] "Peryjowium nr 11: mijanie Jowisza" [apod.pl]

	2025/02/17 09:19:22 przez gg, 1 ♥

	daromar: [^daromar] garmin ocenił czas regeneracji na ponad 60h, więc było bez obijania się :P
	2025/02/15 15:09:14 przez m.blabler, 2 ♥

	daromar: To dzisiaj było #bieganie 19km w terenie po hałdzie w Zabrzu i okolicach w tym prawie 300m przewyższenia i kilka ładnych podbiegów. Co też rzutuje na średnie tempo biegu coś 6:40/km #daromarbiega
	Pobierz obrazek (619.6kiB)
	2025/02/15 15:07:30 przez m.blabler, 4 ♥

	daromar: [^laperlla] a masz dużo rzeczy kupnych na amazonie? Bo jak nie to wszystko po kablu, wyłączasz WiFi i se mogą wprowadzać co chcą :)
	2025/02/14 17:26:10 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: [^kouma] to może w tym roku jakoś inny bieg? Ja w tym mam trochę zmieniam plany startowe :)
	2025/02/14 16:06:32 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: [^kouma] a planujesz wziąć udział? W sumie u mnie Industrialny na rudzie też ma tańsze wpisowe (80-100) i niby start ze stadionu na którym trenuje. Więc może nie połówka ale przynajmniej 10k.
	2025/02/14 14:02:06 przez www, 0 ♥

	daromar: [^daromar] to hobby się jednak okazuje wcale nie takie tanie
	2025/02/14 13:48:20 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kouma] bieg piastowski? taniutkie macie te wpisowe, na Silesii zaczyna się od 130 a konczy na 250, zresztą Wrocław miał podobnie (150-220 i 250 dodatkowe) a Poznań startuje od 170 a w weekend startowy cena skacze na 300.
	2025/02/14 13:46:49 przez www, 0 ♥

	daromar: a tak #psiątek czyli #Berek raz, w pozycji "daj smaczka"
	Pobierz obrazek (2843.1kiB)
	2025/02/14 09:21:44 przez www, 9 ♥

	daromar: [^rmikke] a miał :P [^daromar]
	2025/02/14 09:15:39 przez www, 1 ♥

	daromar: Wczoraj były GTXy z tabatą, i wychodzi że się forma podnosi bo było ciężko ale do zrobienia. W grudniu nie byłem w stanie zrobić niektórych ćwiczeń do końca, chociaż mam wrażenie że wtedy były jednak trudniejsze. #pocwiczone
	2025/02/14 09:03:54 przez www, 0 ♥

	daromar: [^perdo] ale zestaw :D
	2025/02/14 08:56:09 przez www, 1 ♥

	daromar: [^soupe] taa o np. tutaj od 2:40 [youtu.be]

	2025/02/14 08:20:06 przez www, 1 ♥

	daromar: [^fel] a sam wywiad w sumie niewiele nowego wnosi ale przeczytać można :)
	2025/02/13 08:54:26 przez www, 0 ♥

	daromar: [^fel] też trafiłaś na wywiad z Dudkiem?
	Pobierz obrazek (2720.8kiB)
	2025/02/13 08:45:15 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kouma] ja kiedyś kupiłem dwie pary spodni od tego samego producenta i ten sam model a inny kolor i rozmiar był inny, kiedyś kupiłem ten sam model i kolor butów ale jedne kupiłem z trzy lata później i też rozmiar był inny.
	2025/02/12 22:39:59 przez www, 1 ♥

	daromar: [^kouma] tylko rozmiar dobry zamów :D
	2025/02/12 21:53:10 przez m.blabler, 2 ♥

	daromar: A dzisiaj było #bieganie 9,5km w tym 4 serie po 5 min w 3 zakresie na 3 min przerwie w truchcie #daromarbiega tutaj było bieganie na strefy tętna więc z opaską do pomiaru tętna
	Pobierz obrazek (95.3kiB)
	2025/02/12 21:36:28 przez m.blabler, 3 ♥

	daromar: A tak w poniedziałek był #BBL czyli 6km w tym 8 interwałów 200m na 100m przerwie i nawet całkiem szybko było, razem koło 6km #bieganie
	Pobierz obrazek (157.5kiB)
	2025/02/12 21:30:54 przez m.blabler, 2 ♥

	daromar: #apod " IC 5146: Mgławica Kokon" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (2763.2kiB)
	2025/02/12 08:48:12 przez gg, 3 ♥

Strona 1

darek (daromar)

Photostream Blablog

Archiwa

2025
Luty
Styczeń
2024
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Maj
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2008
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2007
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień