daromar, archiwum z: 2022-07 - blabler.pl

	daromar: [^lafemmejuriste] to się nazywa interwał i tak liczy się jako bieganie.
	2022/07/25 23:19:13 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: :D #zloforo także trochę #rapiery
	Pobierz obrazek (45.1kiB)
	2022/07/25 14:02:33 przez www, 5 ♥

	daromar: [^kouma] jasne że rower pomaga w budowaniu wytrzymałości. Jak nie masz na horyzoncie żadnych startów to możesz się trochę nad siłą biegową pomęczyć. Podbiegi, skipy czasami jakiś interwał.
	2022/07/25 13:18:54 przez www, 0 ♥

	daromar: [^daromar] zresztą ja bardzo lubię biegać zimą, po 10cm świeżym śniegu to jest bajka. Dodatkowy bonus że buty na koniec są czystsze niż na starcie :)
	2022/07/25 13:12:10 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kouma] latem jest mniej biegów, to fakt. Ale wrzesień-październik się bardzo fajnie biega, już nie ma tak gorąco a jeszcze nie zima. Baza to dobry pomysł, czyli wolne spokojne wybiegania.
	2022/07/25 13:09:49 przez www, 0 ♥

	daromar: [^daromar] ja bardzo lubię właśnie te krótkie biegi, 5 czy 10. Półmaraton to jednak się ciągnie i treningów też wymaga dłuższych. O pełnym maratonie nawet nie wspomnę. Wybiegania po 30+ km i 4-5h nie twoje.
	2022/07/25 12:58:32 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kouma] a w tym roku to może jakaś 10? No ale 5 to już by wypadało :D
	2022/07/25 12:56:10 przez www, 0 ♥

	daromar: [^lafemmejuriste] to nadal polecam pochodzić na jakiegoś BBLa w okolicy, teraz mają przerwę wakacyjną ale od września wracają. Takie treningi na żywo w grupie dużo dają.
	2022/07/25 12:54:04 przez www, 1 ♥

	daromar: [^kouma] no do wyższych prędkości na rowerze to chyba jakaś szosa byłaby potrzebna, z cyklu nie znam to się wypowiem :)
	2022/07/25 12:51:06 przez www, 0 ♥

	daromar: [^lafemmejuriste] nie ma się co stresować na początku i porównywać do innych. Zapewniam że przy regularnym treningu będzie postęp :)
	2022/07/25 12:43:18 przez www, 0 ♥

	daromar: [^lafemmejuriste] Ha u mnie było 5:5! [^daromar]
	2022/07/25 12:35:57 przez www, 0 ♥

	daromar: [^lafemmejuriste] dlatego ja tak namawiam do biegania w zawodach zorganizowanych :D
	2022/07/25 12:28:02 przez www, 1 ♥

	daromar: [^lafemmejuriste] MK Team organizuje biegi i zawsze jest 5 i 10, tam w 5 proporcje są trochę lepsze tu [timing4u.pl] 62-K i 81-M, w 10 już 51-16
	2022/07/25 12:24:23 przez www, 0 ♥

	daromar: [^lafemmejuriste] niestety to jest dość typowe, na krótszych biegach jest trochę więcej kobiet, na dłuższych mniej. Dla Ciebie plus że nie jest tak trudno zdobyć fajne miejsce w kategorii, u mnie znajome były 4 i 5 we własnych kategoriach.
	2022/07/25 12:19:20 przez www, 1 ♥

	daromar: [^lafemmejuriste] a tak tylko nie bierz udziału w biegach z mistrzem Polski, te skurczybyki są szybkie :P [biegowe.pl]
	2022/07/25 12:11:55 przez www, 1 ♥

	daromar: [^lafemmejuriste] Skup się na tym że jest gorszy, teraz już będziesz im tylko uciekać :)
	2022/07/25 12:07:42 przez www, 1 ♥

	daromar: [^jabberwocky] chociaż odrobina wstrząsu się może przydać, bo zakup bezpośrednio w Chinach i możemy mieć bez większych problemów hulajnogę która rozwinie tą 60. Zresztą dla małego dziecka i wypadek przy mniejszej prędkości może być groźny.
	2022/07/25 11:11:51 przez www, 0 ♥

	daromar: [^jabberwocky] oj gdzieś na świecie taka hulajnoga pewnie jest legalna :) Zgodzę się skrót myślowy jest znaczący. To jednak idzie do druku/na stronę, musi być odrobina dramaturgii.
	2022/07/25 11:08:47 przez www, 0 ♥

	daromar: [^daromar] i lekki nazwiskizm bo redaktorka przeprowadzająca wywiad to Urazińska :)
	2022/07/25 10:46:46 przez www, 2 ♥

	daromar: Wywiad z lekarką w sprawie obrażeń po wypadkach na hulajnodze, była dyskusja na ten temat na blabie #prasówka, za [www.wysokieobcasy.pl]
	Pobierz obrazek (2182.7kiB)
	2022/07/25 10:45:55 przez www, 0 ♥

	daromar: To jeszcze fotka z wczorajszego biegu w Piekarach :) #daromarbiega
	Pobierz obrazek (7943.5kiB)
	2022/07/24 22:32:08 przez m.blabler, 7 ♥

	daromar: A i garmin stwierdził że nie było tak źle więc mam nie narzekać :)
	Pobierz obrazek (66.5kiB)
	2022/07/24 10:50:07 przez m.blabler, 3 ♥

	daromar: To u mnie #bieganie piekarska nocna zadyszka czyli 10km, trucht poniżej oczekiwan b no było 51:10 a miało być poniżej 50. Ale było dobrze, następnym razem będzie szybciej :) #daromarbiega
	2022/07/24 00:59:30 przez m.blabler, 3 ♥

	daromar: [^daromar] chociaż za dużo nie popatrzę bo za 30 min i tak wychodzę na bieg w Piekarach.
	2022/07/23 17:52:55 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: [^kouma] oo właśnie, mecz :) dzięki za przypomnienie.
	2022/07/23 17:51:51 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: [^gammon82] I rzepa [www.rp.pl]
	Pobierz obrazek (241.4kiB)
	2022/07/23 08:38:32 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: [^gammon82] dziwne to trochę, w polityce wymyślili takie coś za [www.polityka.pl]
	Pobierz obrazek (186.7kiB)
	2022/07/23 08:36:59 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: [^lurkerfromdarkness] aaaa zrozumiałem że po angielsku. Po polsku jest bym powiedział większa różnica. Ale niezawodny, solidny, pewny można użyć i do osoby i do rzeczy i znaczenie będzie podobne chociaż nie takie samo.
	2022/07/22 14:11:27 przez www, 0 ♥

	daromar: [^lurkerfromdarkness] jak najbardziej tak, nawet słownik podaje przykłady z rzeczami czy informacjami, danymi. [www.diki.pl]
	2022/07/22 14:06:32 przez www, 0 ♥

	daromar: Oo w sobotę mam bieg i przydzielili mi numer 696 :D
	2022/07/21 22:23:48 przez m.blabler, 2 ♥

	daromar: [^merigold] nieśmiało zauważę że grupę wiekową 60-79 za #covid [twitter.com]
	Pobierz obrazek (1236.5kiB)
	2022/07/21 11:05:11 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kouma] czyli co zaraz będą się bić o papier toaletowy
	2022/07/21 10:15:33 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kouma] #parser kartki na cukier :)
	2022/07/21 10:13:49 przez www, 1 ♥

Strona 2

darek (daromar)

Photostream Blablog

Archiwa

2024
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Maj
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2008
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2007
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień