daromar, archiwum z: 2023-02 - blabler.pl

	daromar: To jeszcze raz link do Wielkiej #Ankieta'y Pączkowej, z góry dziękuję za wypełnienie [docs.google.com]
	2023/02/16 22:30:24 przez www, 4 ♥

	daromar: [^kouma] to nie jest źle, ja miałem na tej piątce coś 5:57 min/km
	2023/02/16 20:42:09 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: [^kouma] a jakie to było tempo? Ja ostatnio też 5 przebiegłem wolniej niż w październiku półmaraton. Teraz jeszcze nie ma szybkości :)
	2023/02/16 20:33:17 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: #apod "Centrum Galaktyki w podczerwieni" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (8397.3kiB)
	2023/02/16 13:50:53 przez gg, 2 ♥

	daromar: #apod "Tęczowa poświata niebieska nad Azorami" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (1024.6kiB)
	2023/02/16 13:50:33 przez gg, 3 ♥

	daromar: #apod "Wewnątrz Mgławicy Płomień" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (1863.0kiB)
	2023/02/16 13:50:18 przez gg, 3 ♥

	daromar: Tak tylko wrzucę jakby ktoś się gdzieś wybierał i przewodnika potrzebował, na bezdrożach jest promka na one [bezdroza.pl] #ksiazki #ebooki
	Pobierz obrazek (176.1kiB)
	2023/02/16 13:46:56 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kulkacurly] można wymienić sznurówki na te ściągane typu salomon quicklace :) [www.youtube.com]

	2023/02/16 12:20:27 przez www, 1 ♥

	daromar: To jeden pączek już za mną, o taki :)
	Pobierz obrazek (3947.9kiB)
	2023/02/16 09:40:56 przez m.blabler, 4 ♥

	daromar: To link do tegorocznej Wielkiej #Ankieta'y Pączkowej [docs.google.com]
	2023/02/16 09:21:26 przez www, 1 ♥

	daromar: [^scarbossa] A może jednak cztery? W każdym razie proszę liczyć, będzie ankieta pączkowa później :)
	2023/02/16 08:31:20 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kouma] taaa numery startowe klejone to zło, były na piwnej mili, to nie było pewne rozwiązanie. Już agrafki są pewniejsze :)
	2023/02/15 23:39:50 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: [^kouma] a co to jutro za bieg? Pączki to niby nie jest najlepszy posiłek ale jak już to zdecydowanie po biegu a nie przed :)
	2023/02/15 23:32:56 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: [^daromar] a z samych interwałów jestem zadowolony, bardzo równe tempo a pod koniec robiło się już ślisko
	2023/02/15 23:23:51 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: [^daromar] te interwały są za krótkie, czujnik optyczny tętna w zegarku sobie słabo radzi. Trzeba by użyć paska z czujnikiem
	2023/02/15 23:22:47 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: To #poćwiczone 9.5km #bieganie dużo skipów, płotków i innych a na deser 2 serie po 5 interwałów, pierwsza seria po 2 minuty na 2 minutowej przerwie, druga seria 5x po minucie/minutowa przerwa
	Pobierz obrazek (121.5kiB)
	2023/02/15 23:20:54 przez m.blabler, 2 ♥

	daromar: [^kouma] ja dzisiaj miałem trening żeby zrobić miejsce na jutrzejsze pączki :)
	2023/02/15 23:16:11 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: To jeszcze info jutro tłusty czwartek więc będzie coroczna Wielka #ankieta pączkowa, więc proszę trzymać rękę na pulsie ile zjadłem/am pączków :)
	2023/02/15 23:10:26 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: [^perdo] ostatnio widziałem coś podobnego, oo mam
	Pobierz obrazek (95.5kiB)
	2023/02/15 15:27:52 przez www, 6 ♥

	daromar: [^laperlla] o w PL też podobno sprzedaż Leków OTC przez automat jest nielegalna, koniec [healthcaremarketexperts.com]
	2023/02/15 12:05:33 przez www, 0 ♥

	daromar: [^laperlla] Minister zdrowia mówi nie, pytanie jak to jest stosowane :) [portolano.it]
	2023/02/15 12:03:31 przez www, 0 ♥

	daromar: [^laperlla] wydaje mi się że były też przeciwbólowe, większość to artykuły pierwszej potrzeby ale takie bardziej na walentynki :) i też widziałem własnymi oczami, fakt w północnej Italii.
	2023/02/15 11:53:08 przez www, 1 ♥

	daromar: [^laperlla] w italii kojarzę że były automaty z tego typu rzeczami, o coś takiego
	Pobierz obrazek (622.0kiB)
	2023/02/15 11:46:35 przez www, 1 ♥

	daromar: [^laperlla] leki OCT czyli bez recepty, tak można kupić w normalnym sklepie spożywczym, stacji benzynowej, kiosku [wylecz.to]
	2023/02/15 11:39:09 przez www, 1 ♥

	daromar: #apod [www.youtube.com] "Podwójnie zakrzywiony świat dwóch czarnych dziur" [apod.pl]

	2023/02/15 11:30:17 przez gg, 1 ♥

	daromar: #apod "Galaktyka, dżet i słynna czarna dziura" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (375.7kiB)
	2023/02/15 11:29:59 przez gg, 1 ♥

	daromar: #apod "Fala uderzeniowa supernowej w Mgławicy Ołówek" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (1513.9kiB)
	2023/02/15 11:29:43 przez gg, 1 ♥

	daromar: Ha z grupy biegowej dali info o bluzie, ale budżet w lutym już lekko trzeszczy :P
	Pobierz obrazek (503.1kiB)
	2023/02/15 09:26:09 przez www, 8 ♥

	daromar: [^perdo] zbieramy siły na jutro :)
	2023/02/15 09:22:55 przez www, 1 ♥

	daromar: [^fel] Jyska masz w pobliżu?
	2023/02/15 09:22:28 przez www, 0 ♥

	daromar: [^daromar] tętno oczywiście z księżyca, bo może pierwszy jest dobrze. Na takich krótkich się gubi, może pasek za słabo był dopięty a nie chce mi się ubierać paska z pulsometrem.
	2023/02/14 12:26:03 przez www, 0 ♥

	daromar: Właśnie, wczoraj było #pocwiczone czyli interwały 300,400,600,400,300 i 200m na 2 min przerwie po każdym, razem z rozgrzewką 7,5km #bieganie poniżej interwały poza 1 #daromarbiega
	Pobierz obrazek (18.6kiB)
	2023/02/14 12:23:26 przez www, 1 ♥

	daromar: To wczorajsze #pocwiczone, bieg hercklekoty 5km #bieganie czas i tempo tutaj nie ma się czym chwalić :) #daromarbiega
	Pobierz obrazek (6497.3kiB)
	2023/02/13 11:13:52 przez m.blabler, 6 ♥

Strona 2

darek (daromar)

Photostream Blablog

Archiwa

2024
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Maj
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2008
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2007
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień