daromar, archiwum z: 2023-06 - blabler.pl

	daromar: O to jeszcze fotka sprzed tygodnia z biegu dla Słonia, wczoraj wrzucili #daromarbiega po prawej :)
	Pobierz obrazek (371.8kiB)
	2023/06/15 10:39:14 przez www, 6 ♥

	daromar: #bieganie było jeszcze w sobotę, też 7km i było o tyle ciekawie że średnie tętno tylko 133 przy niezbyt płaskim terenie. Czyli niska intensywność ale o to chodziło; #pocwiczone i #daromarbiega
	Pobierz obrazek (25.2kiB)
	2023/06/12 15:14:25 przez www, 2 ♥

	daromar: #apod "Perseusz i zagubione meteory" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (610.1kiB)
	2023/06/12 15:00:10 przez gg, 2 ♥

	daromar: #apod "Perseid w dole" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (1463.4kiB)
	2023/06/12 14:59:51 przez gg, 2 ♥

	daromar: #apod "Krater Jezero: wypiętrzone grzbiety" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (4642.1kiB)
	2023/06/12 14:59:31 przez gg, 1 ♥

	daromar: [<usunięty>] Tak przy okazji Polityka ma reportaż nt pracy kurierów, wcyiągnięte zza paywalla
	Pobierz obrazek (4071.4kiB)
	2023/06/12 12:23:18 przez www, 3 ♥

	daromar: Gooool #mecz #lm
	2023/06/10 22:27:53 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: Brawo Iga :D
	2023/06/10 17:59:52 przez m.blabler, 2 ♥

	daromar: [^daromar] a jeszcze te medale :) #daromarbiega
	Pobierz obrazek (379.0kiB)
	2023/06/08 21:49:32 przez m.blabler, 4 ♥

	daromar: A bieg dla Słonia to samo dobro, start o 22 przez bieżnie na Stadionie Śląskim, wszyscy z czołówkami i bez pomiaru czasu. Rewelacja! #daromarbiega
	Pobierz obrazek (536.2kiB)
	2023/06/08 21:47:45 przez m.blabler, 3 ♥

	daromar: #pocwiczone Całkiem fajny tydzień mam spod tagu #bieganie, w pn BBL i 5km, we wt 4km, wczoraj bieg dla Słonia czyli 8km a dzisiaj 7km razem 24km #daromarbiega
	Pobierz obrazek (48.8kiB)
	2023/06/08 21:44:17 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: [^deli] jeszcze "Mały poradnik mechanika" było wydawane przez wnt, ale widzę że prawa do książek wnt ma PWN właśnie. Też się czegoś dowiedziałem przy okazji.
	2023/06/08 14:50:50 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: [^fel] przy ćwiczeniach koszulka techniczna to podstawa.
	2023/06/06 18:53:39 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: To wczoraj było #pocwiczone bo #BBL trochę ćwiczeń na skoczność i razem z rozgrzewką i rozbieganiem #bieganie 5km. #daromarbiega Widzę że forma się poprawia bo przy rozgrzewce tempo dobijało do 5:20 (trenerka nie umie wolno) a tętno ponad 150 :)
	Pobierz obrazek (23.2kiB)
	2023/06/06 08:40:49 przez www, 1 ♥

	daromar: #apod "Gwiazdy i pył w Koronie Południowej" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (8222.0kiB)
	2023/06/05 15:00:58 przez gg, 0 ♥

	daromar: #apod "Tycho i Clavius" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (4385.5kiB)
	2023/06/05 15:00:37 przez gg, 0 ♥

	daromar: #apod "EHT ujawnia centralny dżet z czarnej dziury Cen A" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (1004.1kiB)
	2023/06/05 15:00:17 przez gg, 0 ♥

	daromar: A u mnie dwóch z grupy biegowej startuje w biegu 12h #bieganie [fb.watc] trochę podziwiam ale nie do końca rozumiem :)
	2023/06/03 12:46:25 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: #apod "Perseid i Droga Mleczna" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (396.3kiB)
	2023/06/02 15:18:04 przez gg, 1 ♥

	daromar: #apod "Pluton bardziej kolorowy" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (3053.3kiB)
	2023/06/02 15:17:00 przez gg, 1 ♥

	daromar: #apod "Wspomnienie NEOWISE" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (2669.1kiB)
	2023/06/02 15:16:40 przez gg, 1 ♥

	daromar: Aa u mnie w pracy nie ma prądu i tak do 12 :D
	2023/06/02 08:35:03 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: #apod "Mimas w świetle Saturna" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (370.4kiB)
	2023/06/01 15:35:56 przez gg, 2 ♥

	daromar: #apod "Tulipan i Cygnus X 1" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (4647.7kiB)
	2023/06/01 15:35:31 przez gg, 1 ♥

	daromar: #apod "Galaktyka pierścieniowa AM 0644-741" [apod.pl]
	Pobierz obrazek (5262.4kiB)
	2023/06/01 15:35:15 przez gg, 1 ♥

	daromar: [^kouma] albo automat sprawdza tez po twarzach
	2023/06/01 13:29:57 przez www, 1 ♥

	daromar: [^kouma] i jak widzę wykryło mnie nawet na zdjęciach gdzie nie widać numeru startowego (czerwona koszulka po lewej z tyłu) więc nie tylko numery
	Pobierz obrazek (28.3kiB)
	2023/06/01 11:50:03 przez www, 1 ♥

	daromar: [^kouma] a to jest chyba jakiś biznes, na Silesii też była taka firma (fotomaraton.pl) ale tam było 45 zł za pakiet, w moim przypadku 46 zdjęć.
	2023/06/01 11:47:12 przez www, 0 ♥

	daromar: To wczoraj #poćwiczone, 10km #bieganie w tym interwały mieszane (1,5'Z5+3'Z4+5'Z3+3'Z4+1'5'Z5) na 2' przerwie oraz trochę innych ćwiczeń, poniżej tempa i tętna interwałów #daromarbiega
	Pobierz obrazek (19.5kiB)
	2023/06/01 09:33:57 przez www, 1 ♥

Strona 3

darek (daromar)

Photostream Blablog

Archiwa

2024
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Maj
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2008
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2007
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień