daromar, archiwum z: 2022-04 - blabler.pl

	daromar: To #poćwiczone dzisiaj głównie siła biegowa 4 serie skipów A, C, wieloskoki i rytmy na 100m razem 9km, ciepło już dziś #bieganie #daromarbiega
	2022/04/13 21:55:44 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: [^fel] i mamy kolejnego Kunia :)
	Pobierz obrazek (51.9kiB)
	2022/04/13 15:25:12 przez www, 2 ♥

	daromar: [^kulkacurly] tak długo jej szukałaś?
	2022/04/13 13:20:39 przez www, 0 ♥

	daromar: O fifa uruchomiła platformę streamingową z meczami na żywo i archiwalnymi więcej na [satkurier.pl] #pilka #mecz ^fel
	2022/04/13 12:55:37 przez www, 1 ♥

	daromar: [<usunięty>] wczoraj trafiłem na takie coś :) [^daromar]
	2022/04/13 12:28:45 przez www, 1 ♥

	daromar: [^fik] dotarłem po cytowaniach, może coś z micro4/3 ja mam Olympusa GF7 i pod tagiem gf7 jest kilka przykładów. Ale jak mogę coś poradzić to zastanów się jakie szkło potrzebujesz, czy jest do tego systemu w akceptowalnej cenie :)
	2022/04/13 11:48:35 przez www, 0 ♥

	daromar: To dzisiaj mamy 45s #plank'a poniżej rozpiska na następne kilka dni, Jedziemy! :)
	Pobierz obrazek (25.9kiB)
	2022/04/13 11:45:16 przez www, 1 ♥

	daromar: [^ochdowuja] nic tylko przetestować :)
	2022/04/13 11:40:26 przez www, 1 ♥

	daromar: [^fel] ja tam nie wybrzydzam, słodkie to zjem, przecież po coś w końcu biegam :)
	2022/04/13 11:38:46 przez www, 1 ♥

	daromar: [^fel] wczoraj był dzień czekolady, jesteś usprawiedliwiona :)
	2022/04/13 10:26:51 przez www, 0 ♥

	daromar: [^ochdowuja] przy czym nie każde ubranie z poliestru niekoniecznie będzie dobre, tutaj ma także znaczenie czy dobrze odprowadza wodę. Ogólnie ubrania/bielizna techniczna a skład bywa różny, poliamidowe czy np. wełniane też się zdarzają.
	2022/04/13 10:15:17 przez www, 0 ♥

	daromar: [^ochdowuja] Grafika jest wzięta z [www.runmageddon.pl] i jak ten dekalog ma dotyczy biegów z przeszkodami to z punktem 6 zgadzam się w pełni. Nawet jak nie ma przeszkód wodnych na drodze :)
	2022/04/13 10:03:20 przez www, 0 ♥

	daromar: PWN udostępniło słownik tematyczny Polsko-Ukrainski na dwa miesiące za darmo na [ksiegarnia.pwn.pl] #ukraina za [swiatczytnikow.pl]
	2022/04/13 08:57:22 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kerri] gdzieś był taki ciekawy konkurs ooo tu [m.facebook.com]
	2022/04/12 22:00:23 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: [^kouma] to potem zobacz gdzie byś się dzięki swojemu wynikowi dostał [en.wikipedia.org]
	2022/04/12 21:41:25 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: [^kouma] w każdym razie do beepa potrzebny jest bardzo równy i płaski teren. Na tubce jest pełno przykładów bo to test klasyfikacyjny do mundurowych.
	2022/04/12 21:16:14 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kouma] oo tutaj [^daromar]
	2022/04/12 21:13:32 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kouma] do beepa to bym asfalt polecał, kiedyś robiłem i raz mi wystarczy :)
	2022/04/12 21:11:39 przez www, 0 ♥

	daromar: Jeszcze w temacie ubrań do #bieganie znacie to? Do biegania bawełna nadaje się tylko żeby było w co się przebrać po bieganiu :)
	Pobierz obrazek (507.5kiB)
	2022/04/12 20:53:17 przez www, 2 ♥

	daromar: [^lafemmejuriste] a tak bardziej serio to jednak temperatura to jedno a jest dramatyczna różnica pomiędzy +5 i wieje/leje a +5 i bezwietrznie i słońce grzeje. No i ubranie to kwestia indywidualna.
	2022/04/12 20:49:29 przez www, 1 ♥

	daromar: [^lafemmejuriste] ee jakie za zimno, ja biegłem w szortach na wiosennym a wtedy było jakieś +4 na starcie :)
	2022/04/12 20:45:52 przez www, 0 ♥

	daromar: To #pocwiczone czyli 10km #bieganie spokojnym tempem ale taka pogoda że trzeba było się ruszyć i jak pisałem [^daromar] sezon na bieganie w t-shircie uważam za otwarty :) #daromarbiega
	2022/04/12 20:41:46 przez www, 1 ♥

	daromar: [^lafemmejuriste] U mnie przy +13 był t-shirt i szorty i było całkiem ok
	2022/04/12 20:39:43 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kouma] też takie mam, bo jednak na końcu staram się jeszcze przyśpieszyć ale to nie wygląda ładnie :)
	2022/04/12 14:01:49 przez www, 0 ♥

	daromar: [^daromar] O to było dobre, całą ekipą usiedliśmy i czekaliśmy aż nam ktoś zrobił zdjęcie. W końcu ktoś się zlitował i pstryknął :) To przed sobotnim biegiem z czystą przyjemnością #daromarbiega
	Pobierz obrazek (256.6kiB)
	2022/04/12 13:39:55 przez www, 3 ♥

	daromar: [^kouma] i jak kiedyś częściej robiłem zdjęcia to teraz patrzę na to bardziej z drugiej strony.
	2022/04/12 13:38:01 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kouma] widziałem się na kilku zdjęciach z finiszu i z reguły to nie są dobre zdjęcia :) Często dlatego że to albo faktycznie robi automat albo ktoś tam stoi i naciska migawkę. A na mecie to nie wyglądam zbyt fotogenicznie.
	2022/04/12 13:33:03 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kouma] lokacja też ale ten cały album misię bardzo [www.facebook.com] a z innych tak różnie. I tutaj jak cała reszta też zagrała to białe tło zrobiło magię.
	Pobierz obrazek (185.5kiB)
	2022/04/12 13:30:13 przez www, 3 ♥

	daromar: [^kouma] a tak to z biegu zdjęcia jakieś rewelacyjne po prostu nie będą. Trochę pomaga jak masz oko i umiesz dobrać fajny kadr i nacisnąć migawkę prawie w odpowiednim momencie ale większość będzie do siebie podobna.
	2022/04/12 13:27:07 przez www, 0 ♥

	daromar: [^kouma] z Salamandry tegorocznej widziałem fajne zdjęcia, ale tam duuużo pomogła pogoda [www.facebook.com] trochę
	Pobierz obrazek (251.3kiB)
	2022/04/12 13:23:34 przez www, 2 ♥

	daromar: To jeszcze może zdjęcie motywacyjne z wczorajszego #BBL'a na którym trenerka włączyła #plank'a do programu. Przypomnę że dzisiaj dzień przerwy i wracamy jutro z 45s.
	Pobierz obrazek (406.9kiB)
	2022/04/12 09:40:03 przez www, 4 ♥

	daromar: Dawno nie było nic w temacie #serial to ostrzeżenie przed Star Trek Discovery, jak pierwszy sezon był nawet niezły to każdy kolejny był coraz gorszy, 4 sezon to już bliżej opery mydlanej niż star treka. Pierwsze 2 sezony warto potem można odpuścić.
	Pobierz obrazek (95.2kiB)
	2022/04/12 09:04:18 przez www, 1 ♥

	daromar: Ó w przyszłym tygodniu jest fajny trening na Śląskim :) #bieganie
	Pobierz obrazek (751.9kiB)
	2022/04/12 07:53:28 przez m.blabler, 0 ♥

Strona 6

darek (daromar)

Photostream Blablog

Archiwa

2024
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Maj
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2008
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2007
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień