Główna Photostream Login Nowe konto

daromar:
   [^kerri] To już nieaktualne, wycofał się podczas biegania

Pobierz obrazek (221.6kiB)
2022/08/18 20:43:06 przez www, 0 ♥
daromar:
   Chyba za dobrze było to najpierw winda zepsuta, potem jeden pociąg odwołany, następny już plus 10 :)
2022/08/18 16:26:29 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   [^deli] do tego może się przydać ten programik, [fy.chalmers.se] stary ale prosty i w takim przypadku może to trochę usprawnić.

Pobierz obrazek (22.6kiB)
2022/08/18 15:12:28 przez www, 0 ♥
daromar:
   [^daromar] #daromarbiega oczywiście :)
2022/08/18 10:35:51 przez www, 0 ♥
daromar:
   To klasycznie z jednodniowym opóźnieniem, wczoraj było #pocwiczone i głównym elementem treningu było #bieganie 28 min w 3 zakresie, razem z rozgrzewką i rozbieganiem 10,3km tętno ze zrzutu wyciąłem bo końcówka to było zdecydowanie ponad 3 zakres :)

Pobierz obrazek (15.2kiB)
2022/08/18 09:20:26 przez www, 2 ♥
daromar:
   [^daromar] Swoboda 4, pierwsza 3 w jednej setnej sekundy :)

Pobierz obrazek (572.7kiB)
2022/08/16 22:35:19 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   [^daromar] w finale kobiet biegnie Swoboda!
2022/08/16 22:19:42 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   Za chwilę final 100m mężczyzn i potem kobiet #bieganie ME
2022/08/16 22:18:46 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   To #poćwiczone tym razem #rower w poziomie 23km i w pionie +1420m, tu są wzgórza :)
2022/08/15 18:45:12 przez m.blabler, 4 ♥
daromar:
   [^lafemmejuriste] to jest wszystko tylko nie zdrowe, na pewno nie jest to normalne. Tutaj jedyny argument za brzmi a dlaczego by nie.
2022/08/15 13:05:28 przez m.blabler, 2 ♥
daromar:
   [^daromar] to kontynuując gościu przepłynął już te 38km teraz rower :)

Pobierz obrazek (321.2kiB)
2022/08/15 12:57:10 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   To #poćwiczone dzisiaj było 14km #bieganie w tropikach zaraz po deszczu i wilgotność była wysoka, było ciężko #daromarbiega
2022/08/14 20:47:41 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   [^kerri] poka :)
2022/08/14 14:10:53 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   Ups :D #pilka

Pobierz obrazek (71.6kiB)
2022/08/13 19:14:50 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   [^gammon82] są programy do OCR które dodają warstwę tekstowa do pdfa ze skanami
2022/08/13 18:49:13 przez www, 1 ♥
daromar:
   [^kulkacurly] ale to już jest totalna desperacja żeby robić takie dystanse
2022/08/13 17:46:10 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   [^gammon82] oby nie
2022/08/13 17:38:09 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   [^perdo] nawet nie wiem jak to skomentować, no kosmita po prostu. Normalni ludzie takich rzeczy nie robią.
2022/08/13 17:37:29 przez m.blabler, 2 ♥
daromar:
   Z cyklu kosmici są wśród nas, także #bieganie

Pobierz obrazek (158.0kiB)
2022/08/13 17:34:31 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   W lidlu dzisiaj #piwo 4+4 gratis po aktywowaniu kuponu w aplikacji
2022/08/12 09:57:04 przez www, 0 ♥
daromar:
   Wczoraj się pojawił "I am Groot" na Disneyu :) [www.youtube.com] #serial #marvel
2022/08/11 09:03:20 przez www, 0 ♥
daromar:
   Wczoraj był trening więc #pocwiczone #bieganie 9,5km w tym interwały 6 razy po 90s na 150 s przerwie. No i było szybko a trochę mnie mięśnie łydki bolały :P #daromarbiega

Pobierz obrazek (5.1kiB)
2022/08/11 08:34:21 przez www, 0 ♥
daromar:
   Aa tak wczoraj #pocwiczone, czyli zabawy biegowe na #BBL i w bonusie rytmy 8x 100m szybko na 100m przerwie #bieganie #daromarbiega
2022/08/09 20:53:57 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   [^scarbossa] u mnie jest tak, a miesiące mijają :)

Pobierz obrazek (57.6kiB)
2022/08/07 21:36:01 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   [^scarbossa] ja mam biegowy i na teraz jestem w ciemnej :P
2022/08/07 20:50:24 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   [^scarbossa] brawo, cyferki imponujące.
2022/08/07 20:41:13 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   [^soupe] super!
2022/08/07 20:19:03 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   To #poćwiczone dzisiaj tak spokojnie czyli 11km #bieganie spokojnym tempem #daromarbiega
2022/08/07 20:00:12 przez m.blabler, 2 ♥
daromar:
   To więcej zdjęć z wczorajszego Memoriału/diamentowej ligi na Stadionie Śląskim [photos.app.goo.gl] #daromarfoto zrobione #eos'em 500d w większości z 50-250

Pobierz obrazek (164.9kiB)
2022/08/07 11:32:52 przez m.blabler, 2 ♥
daromar:
   To diamentowa liga na Śląskim raz :)

Pobierz obrazek (5732.2kiB)
2022/08/06 16:03:14 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   [^perdo] Parkside z Lidla jak nie będziesz tego często używać spokojnie da radę.
2022/08/05 17:46:54 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   [^scarbossa] to życzę szybkiego powrotu do wysokiej formy, rower sam się nie pojeździ :)
2022/08/04 08:42:17 przez www, 1 ♥
daromar:
   Wczoraj było #pocwiczone #bieganie szybkich interwałów 8 razy na maxa po 90s na 150s przerwie i pomijając jeden interwał gdzie się zagadałem i za późno wystartowałem było całkiem szybko. Kiedyś już te interwały robiłem więc widać. #daromarbiega
2022/08/04 08:37:37 przez www, 1 ♥
« Strona 3 »
darek (daromar)

Photostream Blablog 

Archiwa
2025
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2024
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Maj
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2008
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2007
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień